¿Pueden las mujeres embarazadas comer carne frita con apio?

Las mujeres embarazadas pueden comer carne de res y apio. La carne de res y el apio es un plato salteado que utiliza apio y carne de res como ingredientes principales. El apio es una verdura común que es un alimento rico en fibra. Es muy útil para prevenir la hipertensión arterial y la arteriosclerosis, y contiene una variedad de nutrientes beneficiosos para el cuerpo humano. También tiene los efectos de calmar los nervios, diuresis y reducir la hinchazón. La carne de vacuno también es un alimento con alto valor nutricional. La carne de vacuno contiene proteínas de alta calidad y un bajo contenido en grasas. Comer durante el embarazo es bueno para la salud materna y el desarrollo fetal.

Pero la dieta durante el embarazo necesita ser variada y no un eclipse parcial, para que puedas absorber todo tipo de nutrientes. Debido a que el estreñimiento y otros síntomas de malestar intestinal son propensos a ocurrir durante el embarazo, debe comer más verduras y frutas frescas y más alimentos con fibra cruda durante el embarazo.

Ternera y apio frito

Ingredientes

250g de apio, 100g de ternera, sal, salsa de soja, pasta de judías, vino, almidón, aceite vegetal.

Método de trabajo

1. Cortar la carne en rodajas finas con un cuchillo superior, luego cortarla en tiras finas con un cuchillo, ponerla en un bol, agregar la salsa de soja y los granos de uva. y almidón para que la carne crezca.

2. Quitar las raíces y hojas del apio, lavarlo y cortarlo en trozos de unos 3 cm de largo.

Seis fotos

Ternera y apio salteados

3 Poner el wok al fuego, poner en la olla aceite vegetal y cuando esté el aceite. Caliente, vierta la carne desmenuzada a fuego lento, saltee a fuego alto. Cuando la carne se ponga blanca, saltee en el costado de la olla, agregue la pasta de frijoles en el centro de la olla y saltee. y sal refinada y sofreír un par de veces con la carne deshebrada. Retirar de la olla y servir en un plato.