Cómo reducir las canas; por favor ayúdanos.
1. Terapia popular
Saque el pelo blanco y unte los poros con miel blanca, es decir, aparecerá pelo negro, de lo contrario, utilice jugo de sicomoro para aplicar negro; si el cabello es blanco Si es difícil arrancarlo, use 90 g de caqui (hervido con Maoxiang) y baya de goji (horneada con vino), muélalo en pastillas del tamaño de cinco y tome 50 pastillas cada vez (la nueva receta). es Zengfang). ¡Pero los resultados son lentos y requieren mucho tiempo!
2. Terapia con polen
El polen contiene una gran cantidad de ingredientes antioxidantes, como vitamina E, caroteno y oligoelemento selenio, que pueden inhibir la tasa de peroxidación de lípidos y proteínas en el organismo. cuerpo, retrasando así el envejecimiento.
3. Dietoterapia
Carne de longan, semillas de loto, azufaifa, etc. , poner en arroz japónica y cocinar en papilla. Dos veces al día durante 15~30 días. Puede reponer el qi y la sangre y reducir la caída del cabello.
Presta atención a tu dieta
Como alimento básico, a menudo puedes comer arroz perlado morado, frijoles negros, frijoles rojos, frijoles mungos, castañas de agua rojas, semillas de sésamo negro, nueces, etc. Las verduras comunes incluyen zanahorias, espinacas, rábanos morados, repollo morado, champiñones, hongos negros, etc. Los animales suelen comer pollo de huesos negros, carne de res, oveja, hígado de cerdo, tortugas de caparazón blando, pescado de carne oscura, pepino de mar, etc. Las frutas comunes incluyen azufaifas, dátiles negros, caquis, moras, uvas moradas, etc. En resumen, todos los alimentos de colores oscuros (verde, rojo, amarillo, morado) contienen pigmentos formados por la interacción entre las plantas naturales y la luz solar, que pueden complementar los pigmentos del cuerpo humano y son beneficiosos para la salud del color del cabello. Además, preste atención a garantizar una cantidad adecuada de proteínas y vitaminas. Consuma más aceite vegetal, menos grasa animal y menos azúcar. En su lugar, puede utilizar una pequeña cantidad de miel o azúcar moreno. Las canas intensas deben tratarse con prontitud, mantenerse de buen humor y evitar el estrés y la fatiga excesivos.