¿Cómo prevenir eficazmente los fibromas mamarios?

Para prevenir los fibromas mamarios, se debe mantener un estado de ánimo confortable; comprobar si hay enfermedades ginecológicas de manera oportuna. Un número muy pequeño de pacientes pueden desarrollar una transformación maligna. Deben acudir al hospital para revisión cada 3 meses. y realice una biopsia si es necesario; mantenga las heces sin obstrucciones. Los pacientes con estreñimiento deben comer alimentos ricos en fibra y beber un poco de miel todos los días. No tome café y decídase a dejar los hábitos nocivos del tabaco y el alcohol; coma más cereales integrales, como arroz integral, maíz, copos de trigo integral y menos arroz refinado y fideos refinados; a menudo coma frutas y semillas secas nutritivas; , como pipas de girasol, sésamo y pipas de calabaza, pipas de sandía, cacahuetes, nueces, orejones, almendras, pasas, etc.;