¿Qué se puede comer para regular las hormonas masculinas en las mujeres?

Los alimentos que pueden comer las mujeres con exceso de hormonas masculinas incluyen:

Puedes comer alimentos ricos en zinc. Por ejemplo: hígado de despojos de animales, carnes magras, pescados marinos, etc. Lo mejor es complementar con suplementos nutricionales. Tales como: gluconato de zinc, suplemento de zinc Tiens, etc. Consuma isoflavonas de soja, que son fitoestrógenos y pueden actuar como equilibradores de estrógenos en el cuerpo. Además, coma más alimentos de soja, como papaya, calabaza y pescado de mar.

Los frijoles contienen andrógenos, porque los andrógenos promueven la fuerza biológica. Su fuente se agrega a los fertilizantes cuando los cultivos están creciendo. Sin embargo, la estructura nutricional de la soja es similar a la del estrógeno. funciona en ambos sentidos. Cuando el estrógeno es alto, le ayuda a reducirlo. Cuando el estrógeno es insuficiente, le ayuda a complementarlo.