Las mujeres siempre han tenido mala sensación al orinar. El remedio más sencillo para las mujeres con micción frecuente.
2. Factores mentales: También es común que las mujeres tengan ganas de orinar todo el tiempo, debido principalmente a factores psicológicos propios, como nerviosismo, impaciencia, ansiedad, trastorno obsesivo-compulsivo, mental. enfermedad, etc Cada vez que tengo ganas de orinar, solo puedo orinar un poco. A menudo voy al baño, pero solo puedo orinar un poco cada vez, lo que afecta en gran medida mi estudio, trabajo y descanso. Generalmente ocurre en exámenes, conferencias y. ocasiones importantes.
3. La micción frecuente en mujeres mayores se debe principalmente al envejecimiento de la vejiga, y la micción frecuente a menudo es causada por el envejecimiento fisiológico de la vejiga. A medida que aumenta la edad, el órgano de la vejiga no es tan fuerte como cuando era joven. La disminución de los niveles de estrógeno también hará que el tejido de la uretra se vuelva más delgado y débil, y la función de soporte de la vejiga disminuirá, lo que facilitará orinar todo el tiempo. y no poder contenerlo.
4. Durante el embarazo, las mujeres orinan con frecuencia debido a la presión sobre el útero. Durante el embarazo, a medida que el útero aumenta gradualmente, la presión descendente del bebé sobre la vejiga reduce la capacidad original de la vejiga. Al mismo tiempo, las madres embarazadas necesitan excretar sus propios metabolitos y los metabolitos del bebé. En este momento, incluso beber una pequeña cantidad de agua puede provocarle orinar.
5. Factores de la enfermedad: Cuando la vejiga está inflamada o el paciente tiene otras enfermedades mentales, el centro urinario puede estar en un estado de excitación, provocando siempre la necesidad de orinar. Las enfermedades comunes incluyen cistitis aguda, cistitis tuberculosa, uretritis, pielonefritis, vulvitis, enfermedad de Parkinson, epilepsia, parálisis cerebral y otras enfermedades.
2 Cómo aliviar 1 Si has estado orinando a tiempo, nos recuerda que debemos ir al baño. Si ha estado orinando con frecuencia, se recomienda aumentar la frecuencia de ir al baño y evitar retener la orina, de lo contrario afectará la función de la vejiga y será perjudicial para el control de la orina.
2. Beber menos agua. Orinar significa expulsar el agua que bebías antes. Si orinas con frecuencia, debes reducir adecuadamente la cantidad de agua que bebes para aliviar los síntomas. Evite comer verduras y jugos de frutas con mucha sopa. Muchas frutas y verduras y bebidas variadas.
3. Mantener una buena actitud. La micción frecuente causada por estrés mental se trata mejor con psicoterapia y fármacos neuromoduladores. Lo más importante es mantener una buena actitud todos los días y mantener horarios de descanso y sueño adecuados, para controlar eficazmente la aparición de micciones frecuentes.
4. Buscar tratamiento médico lo antes posible. Si una enfermedad provoca un aumento de la micción, lo mejor es buscar atención médica lo antes posible. Use medicamentos para controlar la afección si es necesario, especialmente si se presenta micción frecuente, dolor al orinar u otros síntomas, se debe administrar un tratamiento oportuno.
5. Los ejercicios frecuentes del elevador del ano pueden ejercitar la tensión de los músculos del suelo pélvico y ayudar a controlar la micción. También puedes realizar ejercicios de relajación pélvica para ayudar a prevenir la incontinencia urinaria de esfuerzo. Es decir, arrodíllate sobre la cama o colchoneta, endereza la espalda, contrae los músculos de los glúteos y empuja la pelvis hacia el abdomen arquea la espalda y relájate después de unos segundos; Recuerde actuar dentro de sus posibilidades.
3. Los remedios caseros más simples para las mujeres con micción frecuente son 1. Sopa de azúcar de roca Tremella. Ingredientes: 60 gramos de hojas frescas de plátano o 20 gramos de hojas secas, 10 gramos de hongo blanco y la cantidad adecuada de azúcar de roca.
Preparación: Ponga las hojas de plátano y los hongos blancos en la olla, cocine por 5 minutos, agregue azúcar de roca y cocine a fuego lento.
Eficacia: Las hojas de plátano son de naturaleza dulce y fría, pueden eliminar el calor y la humedad, limpiar el hígado y mejorar la vista, eliminar la flema y aliviar la tos, exudar humedad y detener la diarrea. Es adecuado para el edema causado por la humedad, el calor y la estasis sanguínea, así como para la micción frecuente, urgencia y dolor al orinar durante la infección del tracto urinario.
2. Receta de sopa de melón de invierno y judías rojas: 500g de melón de invierno, 30g de judías rojas, un poco de sal.
Método: Añadir la cantidad adecuada de agua para hervir el melón de invierno y las judías adzuki, no añadir sal o menos, comer el melón y beber la sopa con el estómago vacío, una vez al día.
Eficacia: Elimina la humedad y la diuresis, adecuado para las micciones frecuentes provocadas por la uretritis.
3. Ingredientes para la receta de riñones de cerdo: 1 par de riñones de cerdo, 15g de ginkgo y 100g de arroz japónica.
Método de preparación: Lavar y cortar en rodajas los riñones de cerdo, triturar las semillas de ginkgo y ponerlas en una cazuela junto con el arroz japónica, añadir agua y cocer la papilla a fuego lento. Tómelo dos veces al día y continúe tomándolo durante 7 días como tratamiento.
Eficacia: Tonifica los riñones, trata las carencias, produce líquidos corporales y calma la sed, y reduce la defecación.
4. Masaje de puntos de acupuntura y selección de puntos de acupuntura: el punto Baihui se encuentra en la intersección de la línea media entre las cejas que conduce a la cabeza y la línea que conecta las puntas de las dos orejas se encuentra en el costado; del dedo gordo del pie, en el primer hueso metatarsiano El borde inferior delantero de la base, la carne roja y blanca.
Tecnología: use un secador de pelo para soplar directamente el punto Baihui para calentarlo, o presione directamente el punto Gongsun con la pulpa del pulgar, lo que también puede ayudar a tratar la micción frecuente.
5. Ejercicios de fisioterapia: Después de enderezar la cabeza, párese derecho, deje que las manos cuelguen hacia abajo de forma natural, los pies deben estar separados a la altura de los hombros y mire al frente. 1. Mueva las manos hacia adelante al mismo tiempo y su cuerpo se balanceará naturalmente hacia adelante y hacia atrás con las manos. Luego, cuando mueves las manos hacia atrás, los dedos gordos del pie se agarran con fuerza al suelo y tu centro de gravedad se mueve hacia adelante y hacia atrás mientras tu cuerpo se balancea.
Eficacia: Los movimientos rítmicos como el apretón de manos y el apretón de manos pueden movilizar los meridianos sobre las manos y los pies, promover el movimiento inicial de la frente en el cuerpo y lograr dragar los meridianos, activando el qi y la sangre. fortalecer los cinco órganos internos, fortalecer los músculos y huesos y equilibrar el yin y el yang. El propósito es, en última instancia, aliviar la micción frecuente.
4. Si orina con frecuencia, debe prestar atención a los siguientes puntos: 1. Trate de usar ropa interior de algodón puro y evite usar nailon, licra y otras telas especiales.
2. No uses medias ni tangas. Lo principal es estar cómoda y holgada.
3. No tengas la costumbre de acolchado, cámbiate la ropa interior con frecuencia, escaldala con agua hirviendo y sécala al sol.
4. No utilices lociones irritantes para limpiar la vulva, sólo utiliza agua.
5. No utilices spray para limpiar la vulva, solo utiliza las manos.
6. No realizar duchas vaginales y elegir papel higiénico blanco sin colorantes.
7. Bebe menos agua por la noche y no bebas agua 1-2 horas antes de acostarte.
8. Evite acostarse boca arriba. En su lugar, acuéstese de costado. Esto puede reducir la presión del útero sobre el uréter y prevenir la infección de la pelvis renal y del uréter causada por la acumulación de orina.