¿Cómo puedes dejarte crecer el pelo si naces con menos pelo?
1. Usa el jengibre con habilidad para hacer crecer el cabello.
El jengibre ayuda a que el cabello sea más grueso. Los amigos de la miel pueden lavar el jengibre primero, luego quitarle la piel de la superficie con un cuchillo y luego aplicarlo directamente sobre la cabeza y frotarlo de un lado a otro. O puedes revolver el jengibre primero, luego ponértelo en la cabeza y amasarlo. Después de persistir durante un período de tiempo, encontrará que su cabello se vuelve cada vez más grueso.
2. Cambiar el método de lavado del cabello existente.
Cambia tu estilo de vida. Algunas personas pueden encontrar su cabello graso, por lo que se lavan el cabello una o dos veces al día. De hecho, lavarse el cabello con tanta frecuencia empeorará su caída.
3. La salud es lo más importante
También debemos prestar atención a nuestra vida diaria. Si hoy no dormiste bien o estás muy nerviosa, afectará la calidad de tu cabello. Los oficinistas comunes y corrientes no deben cansarse demasiado y deben prestar atención al equilibrio entre trabajo y descanso. Intenta desarrollar un buen hábito todos los días y participa en más ejercicios de fitness, para que tu cuerpo sea la clave.
4. El té también puede hacer que el cabello sea más grueso.
Al despertar por la mañana, bebe té. Cuando te laves el cabello, mezcla el té con el champú y luego enjuágalo con agua. Este buen hábito debe desarrollarse.
5. Presta atención a tu alimentación diaria
La nutrición del cabello en última instancia proviene de los alimentos, por eso lo que comes es muy importante. Entre las verduras, puedes elegir melón de invierno, rábano, col china, espinacas, raíz de loto, etc. , especialmente productos de soja, hongos, hongos negros y hericium. En cuanto a la fruta, intenta comer algunas cerezas, manzanas, dátiles y otros alimentos.
Entre los alimentos cárnicos, come más alimentos ricos en proteínas, bajos en grasas, ricos en vitaminas y hierro, pero es mejor no comer demasiado. Mantener una actitud positiva y optimista ayuda al metabolismo del cuerpo. Comer más zanahorias frescas tiene un efecto significativo en el crecimiento del cabello. Consuma más vitamina B6 y vitamina E. Las vitaminas previenen las canas y promueven el crecimiento del cabello.
Similar a algunos cereales, cacahuetes, judías, plátanos, levadura, miel, huevos e hígado de cerdo.
6. La cerveza es una excelente manera de hacer crecer el cabello.
La cerveza es buena para el crecimiento del cabello, entonces, ¿cómo lavarse el cabello con cerveza? Cuando nos lavamos el cabello, debemos agregarle un poco de cerveza y luego lavarlo con agua por un tiempo.
7. Presta atención a asegurar el sueño.
Por lo general, quedarte despierto hasta tarde es extremadamente perjudicial para el crecimiento del cabello. Presta atención al descanso y asegura la calidad del sueño, lo cual es beneficioso para el cabello largo.
8. Evite el estrés excesivo
Todo el mundo está estresado, pero el estrés excesivo sin relajación provocará cada vez menos cabello y dificultad en la regeneración, por eso puedes cantar. Métodos como correr pueden hacerlo. reducir el estrés excesivo y promover el crecimiento del cabello.
Datos ampliados:
Alimentos malos para el cabello
Factores que no son buenos para el crecimiento del cabello: tartas, comida rápida, bebidas carbonatadas, helados, etc. Estos alimentos son en su mayoría los favoritos de las mujeres jóvenes. Comer demasiado afectará el crecimiento normal del cabello y fácilmente provocará cabello rizado o gris.
Fumar en exceso también puede afectar el crecimiento del cabello. Los estados de ánimo incómodos o vivir en una habitación fría, así como el nerviosismo y la ansiedad, pueden afectar el crecimiento normal del cabello. Las personas que trabajan durante mucho tiempo en habitaciones húmedas y frías pueden sufrir resfriados en los intestinos y el estómago, metabolismo anormal y bloqueo de la circulación sanguínea.
Como resultado, es probable que se produzca adelgazamiento del cabello, agrandamiento del cuero cabelludo, caída del cabello, rotura del cabello, etc., especialmente el cabello en la parte superior de la cabeza se volverá cada vez más delgado. Por lo tanto, las personas que trabajan en cámaras frigoríficas durante mucho tiempo siempre deben usar ropa de algodón o telas de algodón más gruesas para resistir los efectos adversos de trabajar en condiciones de frío durante mucho tiempo, prestar atención a su dieta y evitar beber bebidas demasiado frías o comer. comida demasiado fría.
Precauciones para el cuidado del cabello
1. La capacidad de peinarse. Después de despertarme, mi cabello siempre está desordenado y me resulta difícil desenredarlo. Algunas personas impacientes se peinan el cabello de arriba a abajo con mucha fuerza y brusquedad, lo que puede romperlo fácilmente y dañar el cuero cabelludo. La forma correcta es agarrar primero la parte media del cabello, primero peinarlo lentamente hasta las puntas y luego peinarlo hacia abajo desde el cuero cabelludo.
2. La temperatura del agua del champú. A algunas personas, especialmente a los amigos varones, les gusta especialmente lavarse el cabello directamente debajo del grifo en los días calurosos. Las amigas a veces simplemente se lavan con agua fría por conveniencia. Esta práctica es especialmente fácil para que la cabeza se enfríe y pueda provocar un resfriado. Si la temperatura del agua es demasiado alta, dañará el cuero cabelludo. Generalmente es más adecuado controlarlo entre 40-50.
3. La parte de la mano que se utiliza para lavar el cabello. Cuando vas a la barbería a que te laven el pelo, es posible que te pregunten: "¿Prefieres usar las uñas o las yemas de los dedos?".
Se siente muy cómodo rascarse el cuero cabelludo con las uñas. A veces le pica el cuero cabelludo y se sentirá mucho más feliz si se lo rasca. Pero la desventaja de usar uñas es que fácilmente puede causar mucha caspa.
Si utilizas las yemas de los dedos, debido a que los músculos están en contacto con el cuero cabelludo, no sólo tiene el efecto de dragar las venas, favorecer la circulación sanguínea y masajear, sino que además no producirá tanta caspa.
People's Daily Online - Come más verduras de color verde oscuro y cuida tu cabello ¿Cómo puedes hacer que tu cabello sea más grueso?