Si los niños no aumentan de peso, ¿qué tres alimentos comunes les harán perder peso? ¿Te han engañado?
Zumo
El zumo casero suele aparecer en la lista de alimentos complementarios para recién nacidos. Especialmente las madres a las que les preocupa que a sus hijos no les guste beber agua siempre les dan jugo para reponer agua. Este método se puede aplicar apropiadamente, pero no debería formar un buen hábito. Esto se debe a que cuando se exprime el jugo, se pierde la mayor parte de la fibra dietética insoluble y muchos nutrientes.
Así, mamá puede hacer jugo en casa, especialmente cuando agrega rellenos a las comidas por primera vez. El tracto digestivo del niño puede aceptar alimentos con almidón. La madre puede cortar la fruta en trozos pequeños para que el niño la coma o hacer puré de frutas, que no sólo es beneficioso para la dieta, sino también nutritivo.
Gachas de arroz inocentes
Las gachas de arroz tienen un sabor ligero y son fáciles de digerir. No es fácil que los bebés se enfaden después de comerlas. Muchas madres pueden utilizar gachas de arroz como alimento complementario más habitual para sus bebés. Sin embargo, su densidad nutricional es relativamente baja y el almidón es agua, lo que no puede satisfacer las necesidades de crecimiento y desarrollo del bebé. Además, debido a que la papilla de arroz contiene mucha agua, los bebés tienden a sentirse llenos después de comer. Generalmente, los bebés no quieren beber leche cuando están llenos, lo que amenaza gravemente su apetito. Si las gachas de arroz sin nutrientes se consideran un complemento alimenticio extremadamente importante para bebés, ¿cómo cree que su bebé puede crecer y desarrollarse como los demás?
Mabao quiere utilizar la papilla de arroz como materia prima más básica para la alimentación complementaria del bebé, añadiendo diferentes tipos de condimentos, como yemas de huevo, carne picada, bacterias, diversas verduras de temporada, etc. , y cocinado en papilla de alimento complementario para mejorar su densidad nutricional.
No se pueden comer cereales integrales
De hecho, muchas personas abogan por comer más cereales integrales en la vida diaria y nuestra calidad de vida es mejor ahora. La mayoría de nosotros comemos pollo, caza, pato y pescado de vez en cuando. Creo que esto también mejorará la condición física de todos. De hecho, también puede provocar el establecimiento de muchas enfermedades.
Los cereales cruzados son buenos para la salud pública, especialmente para reducir la presión arterial alta en las personas mayores. Además, los cereales integrales también pueden mejorar la síntesis de fibra intestinal y favorecer la digestión. Sin embargo, para los niños los cereales integrales no son adecuados. Al principio el niño debe intentar llenar la comida con cuidado ya que la función intestinal no es perfecta. Comer cereales integrales también aumentará la presión sobre su tracto gastrointestinal.