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Empresas de circulación de medicamentos durante la epidemia en Anyang

Introducción: Cierta comunidad en Anyang implementó una gestión cerrada debido a la epidemia, y el enfoque del propietario del supermercado fue sorprendente. Internauta: Creo que la estructura de este jefe es muy buena.

La comunidad fue cerrada debido a la epidemia y el dueño del supermercado Anyang rompió la pared para permitir que los residentes pudieran comprar. Debido a la grave situación epidémica en Henan, una comunidad en Anyang comenzó a implementar una gestión cerrada por razones de seguridad y a los residentes de la comunidad no se les permitió entrar ni salir. Hay un supermercado justo afuera de la puerta de la comunidad. Considerando los problemas de compras de los vecinos de la comunidad, el jefe destrozó directamente la pared trasera del supermercado.

De esta manera, todos pueden ir al supermercado a comprar sin violar los principios epidémicos, lo que brinda una gran comodidad a los residentes que se encuentran aislados en la comunidad debido a que la política de cierre se implementó repentinamente en ese momento. muchas familias no tuvieron tiempo de comprar suministros.

Después de que todos informaron la noticia al grupo comunitario, el jefe tomó la iniciativa de derribar la pared del supermercado y las verduras en el supermercado estaban todas a precios normales. Debido a que este es un período extraordinario de la epidemia, como residentes de la comunidad, debemos ayudarnos unos a otros. No importa si derriban el muro, pueden esperar hasta que termine la epidemia para repararlo.

Los internautas que vieron esta escena también elogiaron las acciones del jefe. "Creo que este jefe es muy organizado y toma decisiones decisivas. Sin embargo, todavía espero que la epidemia en Henan pase lo antes posible y que el Festival de Primavera de China llegue pronto. Espero que la gente de Henan pueda tener un buen año. este año."

"El jefe del supermercado también. Gracias por su arduo trabajo. Tal vez el jefe esté pensando que mientras los residentes lo necesiten, desarrollar un pasaje subterráneo no será un problema.

"En cualquier caso, el dinero ganado definitivamente vale más que el muro, y el jefe en realidad se lo está proporcionando a los residentes. Es conveniente, pero, de nuevo, ¿es necesario cerrar la puerta las 24 horas del día? ?”

Conclusión También creo que este jefe es realmente admirable. No hay muchos jefes que puedan tomar la iniciativa para brindar comodidad a los residentes durante la epidemia. También espero que no todos corran por ahí en este momento crítico. La epidemia no es una broma. Podemos volver a la vida normal lo antes posible. ¿Qué opinas sobre esto?

上篇: ¿Cómo perder peso de forma rápida y eficaz? Principalmente quiero perder peso en el abdomen y las piernas. Hola, muslos delgados, este es un método muy sencillo para adelgazar los muslos: 1. Para adelgazar la cara interna y externa de los muslos, comience estando de pie, con el pie izquierdo y derecho a 70 cm cada uno, y las manos a ambos lados de las piernas. Gira a la derecha 90 grados con los pies como eje, luego regresa a la posición inicial y hazlo nuevamente en la dirección opuesta. Al principio, preste atención a los músculos de la parte interna y externa de los muslos y gire hacia la posición original a una velocidad de 1 vez en 2 segundos. Intenta hacer 5 repeticiones en 10 segundos. 2. Párese erguido con los muslos delgados hacia adelante y hacia atrás y coloque las manos en la cintura. A la cuenta de 3 segundos, levante los dedos de los pies y doble las rodillas tanto como sea posible. Preste atención a su equilibrio y a los músculos de la parte delantera de los muslos en este momento. Levanta los dedos de los pies durante 2 segundos y vuelve a la posición original, prestando atención a la parte posterior de los muslos. Intenta hacerlo dos veces en 10 segundos. No se apresure, trabaje dentro de su tolerancia. 3. Párese erguido con la parte delantera de sus muslos delgados y coloque las manos en la cintura. Los números laterales son 1 y 2. Da un gran paso hacia adelante con el pie derecho. En este momento, puedes levantar el talón de tu pie izquierdo. Preste atención a los músculos de la parte delantera de los muslos. Cuenta hasta tres y vuelve a la primera posición. Cuenta hasta 1, 2, 3 y hazlo nuevamente con el otro pie. Al principio, intente hacerlo tres veces en 10 segundos y luego acostúmbrese gradualmente a acelerar. Recomiendo varias frutas que ayudan a tener unas piernas bonitas: plátanos, manzanas, papayas, apio y tomates. Estas frutas tienen el efecto de reducir la hinchazón y adelgazar. Además, andar en bicicleta con más frecuencia, subir escaleras con más frecuencia y caminar con más frecuencia será muy eficaz. Espero que pueda ayudarte a reducir tus piernas en la cama adelgazante. 1. Coloque la almohada entre las pantorrillas y siéntese en el borde de la cama con la parte superior e inferior de las piernas en un ángulo de 90 grados. Levanta lentamente las pantorrillas, mantén esta posición durante unos tres segundos, luego bájalas y repite el movimiento de diez a quince veces. 2. Acuéstese en la cama y estire las piernas. Después de que un pie se mueve, el otro se endereza. Haga esto de veinte a treinta veces por turno hasta que sus pantorrillas se sientan cansadas. 3. Acuéstese en la cama, coloque las manos detrás de la cintura, levante las piernas y patee los pies en el aire durante unos 30 minutos para descansar. 4. Acuéstese boca arriba, mire directamente al techo, no doble las rodillas, junte las piernas cerca del pecho, luego levántelas, ciérrelas nuevamente y repita esta acción 15 veces. Si continúas haciendo esto, la grasa de tus piernas desaparecerá imperceptiblemente. El método para reducir las piernas en el metro consiste en tomar el metro durante al menos cinco minutos y hasta media hora. Aproveche este tiempo para hacer ejercicios. Presione los tobillos de ambos pies alternativamente durante ocho segundos, tres veces en cada pie. Primero abre las piernas, junta las rodillas y presiona con fuerza durante ocho segundos, repite hasta bajar. Cuando vaya a la fotocopiadora para copiar o enviar un fax, también puede levantar una pierna en un ángulo de 90 grados. Luego apoya todo el cuerpo con los dedos del otro pie, y luego bájalo lentamente, haciendo diez veces con cada pie. Como estás acostumbrado a subir escaleras paso a paso, también puedes dar algunos pasos grandes, de dos en dos, e intentar trasladar el peso a las patas delanteras. ¿Por qué tienes patas de elefante? Una razón puede ser que usted es "no selectivo" y come sin importar cuán altas sean las grasas o las calorías, por lo que la grasa sigue creciendo en su cuerpo. Por tanto, si quieres unas piernas bonitas, debes "elegir lo que comes y bebes". Comer más verduras y alimentos con proteínas puede ayudar a fortalecer los músculos de las piernas. Cuando haces ejercicio para perder peso, todas las partes de tu cuerpo, incluidos los muslos, perderán peso. Caminar, andar en bicicleta, esquiar de fondo y subir escaleras son algunos de los ejercicios aeróbicos más efectivos para tonificar piernas y glúteos. Correr también es una excelente manera de quemar calorías, pero no es la mejor opción para personas con muslos gruesos. Porque a estas personas les resultará difícil e incómodo correr y no están dispuestas a persistir. Una combinación de caminar y correr es mucho mejor. Cuando se sienta menos extenuante, puede aumentar su carrera y disminuir su caminata. No importa por dónde empieces, lo más importante es la perseverancia. El abdomen delgado es el lugar más fácil para acumular grasa en todo el cuerpo. La grasa aquí es un verdadero "confidente", porque está cerca del corazón y se moviliza más fácilmente hacia la circulación sanguínea. Por lo tanto, cuando la circunferencia abdominal es superior a 90 ~ 100 cm o la relación entre la circunferencia abdominal y la circunferencia del brazo es superior a 0,9 para los hombres y superior a 0,85 para las mujeres, se debe reducir la grasa abdominal. ¿Cómo puedes reducir rápidamente el exceso de grasa abdominal y hacer que tu barriga luzca más plana? 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En tercer lugar, amase el abdomen para "alejar" la grasa. Hay un dicho: “Siete puntos de ejercicio, tres puntos de amasado. 下篇: ¿Qué enfermedades trata Ningmitai Capsule?