Conocimientos integrales sobre ginecología femenina. Resulta que todo se puede solucionar de esta forma.
1 Conocimiento completo de ginecología femenina.
El primer paso: eliminar los gases turbios y las toxinas del organismo.
1. Golpea el meridiano de la vesícula biliar y agita el Yanglingquan.
Dar golpecitos en el meridiano de la vesícula biliar a ambos lados del muslo todos los días, preferiblemente desde el punto Huantiao hasta la parte superior de la rodilla. Cada vez, dé golpecitos hasta que la piel esté tibia, pero no demasiado dura ni demasiado débil. Lo mejor es golpear con los nudillos. Después de hacer tapping, toque Yanglingquan nuevamente. Si siente entumecimiento eléctrico en los dedos de los pies, significa que el meridiano de la vesícula biliar todavía está relativamente libre de obstrucción; si no siente nada o solo siente dolor pero no entumecimiento, significa que el meridiano de la vesícula biliar está bloqueado y debe continuar. golpeando hasta que quede libre de obstrucciones.
Este método puede eliminar toxinas del cuerpo, calmar el hígado y aliviar la depresión. Debido a que no existe un paso entre el hígado y el mundo exterior, las toxinas que desintoxica deben pasar a través del meridiano de la vesícula biliar para ser excretadas del cuerpo. Si el meridiano de la vesícula biliar está bloqueado, el veneno hepático no tiene adónde ir y permanecer en el cuerpo provocará consecuencias adversas, como cálculos biliares, colecistitis, etc., y enfermedades hepáticas como el hígado graso.
2. Presiona y frota Tai Chong hasta la mitad de la línea.
Este método es la mejor manera de calmar el hígado y aliviar el estancamiento y suministrar sangre al corazón. El método consiste en presionar desde Taichong hasta el punto Xingjian. Mi experiencia personal es que lo más adecuado es masajear con una tabla gua sha más gruesa, porque esta línea es relativamente estrecha y es difícil que entren los dedos.
Algunas mujeres tienen un aspecto muy pobre, su piel está apagada y su rostro siempre parece estar cubierto de una capa de polvo. Esto es un signo de estancamiento del hígado y la vesícula biliar y de un suministro insuficiente de sangre al corazón. En este caso, no importa cuánto dinero gastes o cuántos cosméticos de renombre uses, no resolverá el problema. Aún necesitas calmar el hígado, aliviar el estancamiento y reponer el qi y la sangre.
3. Empujar el abdomen, tomar el pulso, arrodillarse y la independencia del gallo de oro
Además de eliminar las tres turbiedades, empujar el abdomen también puede tratar muchas enfermedades crónicas, incluida la ginecológica. problemas y también tiene el efecto de perder peso; arrodillarse puede hacer que la sangre baje y mejorar la función hepática y renal. Golden Rooster Independence es un ejercicio importante que se especializa en el tratamiento de los pies fríos. También puede reducir la presión arterial y aliviar la pantorrilla. edema, cistitis, vaginitis y otros problemas ginecológicos. Paso 2: Reponer el qi y la sangre y expulsar el frío.
Después de que el qi turbio y las toxinas se hayan descargado básicamente, comenzaremos a reponer el qi y la sangre. Si tienes suficiente Qi y sangre, masajeando los meridianos obtendrás el doble de resultado con la mitad de esfuerzo.
1. Come ñame, cebada, gachas y arroz glutinoso.
Esta es la mejor terapia dietética para fortalecer el bazo y reponer el qi y la sangre, y no debe subestimarse. El ñame es un ingrediente para el cuidado de la salud muy recomendado por nuestro antepasado Li Shizhen. Es tibio y apto para todo tipo de cuerpo. La cebada es un tesoro para eliminar la humedad, especialmente para quienes padecen vaginitis crónica, cistitis y edema de pantorrilla. Si el cuerpo está demasiado débil y frío, se puede quitar la cebada y reemplazarla con cebada.
2 Acuéstate temprano y levántate temprano.
De 11 p. m. a 3 a. m. es el tiempo de patrulla del meridiano del hígado y de la vesícula biliar. Durante este tiempo, el hígado está intensificando la desintoxicación y requiere mucho qi y sangre. mirar televisión, navegar por Internet, etc., aumentará la carga sobre el hígado, provocará una desintoxicación deficiente y provocará la acumulación de toxinas en el cuerpo. No solo se bloquearán los meridianos, sino que también provocará una deficiencia de sangre en el hígado. La sangre insuficiente del hígado afectará directamente la menstruación.
Hay muchas formas de reponer el qi y la sangre. Por ejemplo, los dátiles rojos, la baya de goji, el longan, el astrágalo y el dangshen, que se utilizan habitualmente en las sopas, son muy eficaces para reponer el qi y la sangre. Coma más verduras y carne de res y menos pollo y pato con grasa.
3. Utiliza la moxibustión para eliminar el aire frío y las toxinas del cuerpo. Paso 3: resolver problemas específicos.
Una vez que tu qi y tu sangre se hayan reabastecido, y las tres turbiedades y el frío hayan sido casi eliminados, descubrirás que tu condición física ha dado un gran salto en este momento, tu cuerpo está mucho más liviano. y muchos síntomas incómodos han desaparecido. Reducir o incluso desaparecer. En este momento podemos iniciar un tratamiento dirigido según los diferentes síntomas.
1. Menstruación incesante, metrorragia, dismenorrea, sangrado uterino e infertilidad: moxibustión el punto Dadun en el meridiano del hígado y el punto Yinbai en el meridiano del bazo; masajear el punto Xuehai y el punto Gongsun del meridiano del bazo; El pardo grande está en la esquina interior de la uña del pulgar y el blanco oscuro está en la esquina exterior de la uña del pulgar. La moxibustión dura unos 10 minutos cada vez y comienza unos días antes de la menstruación.
2. Si la menstruación está estancada y es difícil bajar, la parte inferior del abdomen está distendida y la cantidad es pequeña, puede utilizar el meridiano del riñón de Taixi, Fuliu, Shuiquan y Yongquan de la pantorrilla. Estos puntos de acupuntura son muy eficaces para promover la menstruación.
3. Para problemas como menstruación retrasada o precoz, se puede utilizar la moxibustión en Ciliao, Sanyinjiao y puntos clave del meridiano del riñón. El cilio se encuentra cerca del coxis en la espalda y se sentirá muy doloroso cuando lo golpees con las manos. No es necesario que encuentres este punto de acupuntura exactamente, es mejor hacer golpecitos en el área que te duele. Sanyinjiao se encuentra en el maléolo medial de la pantorrilla a lo largo del meridiano del bazo. Es la intersección de los meridianos del hígado, el bazo y el riñón. Tiene un buen efecto en el tratamiento de diversas enfermedades ginecológicas.
4. Problemas diversos de leucorrea, vaginitis y picor vaginal. El punto Shangqiu en el meridiano del bazo es el punto número uno para tratar la inflamación del sistema linfático de la parte inferior del cuerpo, incluyendo vaginitis, cistitis, infección del tracto urinario y otros problemas. Si se produce inflamación, puede moxibustionar este punto y el punto Sanyinjiao durante varios minutos todos los días y presionar varias veces más. El punto Ligou en el meridiano del hígado tiene un efecto inmediato sobre el prurito. Presionarlo durante unos minutos aliviará el picor.
Para solucionar el problema de la inflamación vaginal, todavía es necesario reparar el meridiano del riñón. Por lo tanto, además de los dos puntos principales anteriores, se recomienda la moxibustión adecuada de Taixi, Fuliu, Shuiquan, etc. También se requiere el tramo del meridiano del riñón. Puede ayudar al cuerpo a expulsar el exceso de agua y liberar la uretra. El consumo regular de sopa de cebada y frijoles rojos o sopa de frijol mungo puede eliminar la humedad y el veneno.
5. Para problemas en los senos, además de tomar el pulso, se debe realizar moxibustión debajo de las axilas y alrededor de los senos regularmente. Las axilas se pueden masajear con los dedos o con las palmas. Las mujeres con problemas mamarios suelen encontrar esta zona especialmente dolorosa.
6. Para el acné en la cara, la moxibustión se puede realizar en todo el meridiano del estómago en el intestino grueso. El punto Quchi en el meridiano del intestino grueso se especializa en el tratamiento de diversas picazones en la piel y puede centrarse en la moxibustión en todo el meridiano del intestino grueso, que puede eliminar el acné rebelde en la cara y también puede aliviar el estreñimiento en el meridiano del estómago; alivio para la cara El suministro de sangre te hace parecer una flor de durazno y también puede curar varios problemas estomacales. Centrarse en la moxibustión en el punto Zusanli.
7. Para la papada y las ojeras, puedes usar tus manos para golpear ligeramente el punto Ying del Pueblo en tu cuello. ¡El punto clave de este método es cerrar los ojos! Además, use las manos para raspar las cuencas de los ojos en círculos, raspando hacia arriba y hacia abajo durante un minuto cada uno, lo que puede tratar enfermedades oculares, eliminar las bolsas de los ojos y mejorar la vista.
8. Fideos. Aplique tónico después de la limpieza todos los días, golpee todo el rostro con diez dedos durante unos minutos, toque el punto Renying y haga un movimiento circular de raspado alrededor de las cuencas de los ojos. Después de una semana, verá que su piel está blanca y sonrosada. ¡Y tus ojos son brillantes y enérgicos!