Las niñas deberían comer más, un plato al día. ¿Cuáles son los alimentos que hacen que las niñas luzcan sonrosadas?
Hay muchas formas de comer gachas, y los lugareños también comemos muchos tipos de gachas de mariscos, gachas de paloma, gachas de Huaishan, etc., que son las favoritas de nuestros lugareños. Es un poco diferente. Utiliza principalmente cuatro tipos de ingredientes rojos, por lo que nuestros lugareños también lo llaman "Gachas de sangre roja", a saber: frijoles rojos, flores rojas, loto rojo y dátiles rojos. Además de estos cuatro ingredientes, a nuestra familia también le gusta agregar dos ingredientes negros más al hacer "Four Red Porridge": frijoles negros y arroz glutinoso negro. La papilla cocinada de esta manera no solo tiene un sabor más fragante, sino que también tiene una nutrición más completa, lo que es muy útil para reponer el qi y la sangre. En invierno, las mujeres deberían comer más de este plato de gachas de cuatro rojos que tonifican la sangre, un plato al día para reponer el qi y la sangre, mejorar la inmunidad y hacer que las mujeres luzcan sonrosadas. Echemos un vistazo a los detalles a continuación. Cuatro gachas rojas tonificantes de la sangre
Características del plato: dulce y delicioso, desayuno saludable, desayuno perezoso, papilla nutritiva en invierno Alimentos comunes: cantidad adecuada de arroz glutinoso morado, cantidad adecuada de frijoles negros grandes, cantidad adecuada. de frijoles rojos pequeños, cantidad adecuada de maní rojo, loto rojo Cantidad adecuada de 5 azufaifos y longan seco Condimento adecuado: una pequeña cantidad de azúcar moreno. ——Proceso de producción——Paso 1: Agregue cuidadosamente la cantidad adecuada de semillas de loto rojo, maní rojo, frijoles rojos pequeños y frijoles negros grandes y remoje en un poco de agua hasta que esté listo. Paso 2: Lavar el arroz glutinoso morado, remojarlo en la cantidad adecuada de agua durante más de 2 horas y reservar. Paso 3: Pon toda la información en la olla a presión eléctrica y agrega la cantidad adecuada de agua fría. Paso 4: Selecciona el botón "papilla gruesa", completa el proceso, agrega azúcar moreno y revuelve, y listo. Simplemente coloque la olla en un tazón y disfrute de esta versión china del plato: Four Red Blood Gachas.
Usar una olla a presión eléctrica para cocinar guiso lleva menos tiempo y es más conveniente. También puedes usar una olla arrocera con temporizador. Pon toda la comida en la olla antes de acostarte y remójala. agua y cocínelo automáticamente a tiempo, podrá disfrutar de una comida deliciosa cuando se despierte por la mañana. Tragar un plato entero para el desayuno en invierno hará que su estómago se sienta cálido y cómodo, lo calentará y lo nutrirá. Las mujeres, especialmente, pueden comer más para reponer el qi y la sangre, y su tez se volverá más blanca y sonrosada. Una receta sencilla y deliciosa que se comparte con todos. Si te gusta, vale la pena probarla. Consejos para cocinar la comida especial de Lily: 1. Utilice una olla a presión eléctrica para cocinar durante menos tiempo. Los amigos que tengan prisa pueden hacerlo. La soja también se puede remojar antes de acostarse y cocinar inmediatamente por la mañana. 2. Con una olla arrocera con temporizador, puedes lavar todos los ingredientes y ponerlos en la olla antes de acostarte. Se cocinará automáticamente a tiempo y podrás disfrutarlo directamente cuando te despiertes por la mañana. 3. El azúcar se debe agregar al final, simplemente hervirlo y disolverlo. Si no le gusta comer alimentos muy dulces, no es necesario que lo agregue. Se recomienda que las personas con niveles altos de azúcar en la sangre coman sin agregar azúcar. es más saludable.