El vientre de las niñas se agrandará debido a la humedad. ¿Cómo eliminan rápidamente la humedad de sus cuerpos?

Cuando las mujeres están mojadas, pueden experimentar síntomas como barriga grande, cuerpo deformado, cara hinchada y complexión pobre. Si quieres cambiar esta situación, puedes partir de los siguientes aspectos, es decir, empezar con la dieta de la medicina tradicional china, las ventosas y el raspado. Es un proceso a largo plazo, como solemos decir: "La enfermedad llega como una montaña y se va como un hilo. El efecto no se puede ver en uno o dos días".

Razones de la alta humedad: ahora nos falta el ejercicio necesario, rara vez tomamos el sol y hacemos menos ejercicio al aire libre. Junto con una dieta poco razonable y el consumo de demasiados alimentos grasosos, fríos y ricos en calorías, esto provoca cantidades excesivas de polisacáridos y grasas en el cuerpo, lo que provoca una sobrenutrición grave. Este exceso de nutrientes se acumula en la cintura y el abdomen, provocando barriga, patas de elefante, hinchazón facial, etc. , también puede provocar enfermedades cardiopulmonares graves, que también se puede decir que son la fuente de todas las enfermedades.

Dieta razonable: Mantener la diversidad alimentaria es la dieta más científica. Si tu cuerpo está demasiado húmedo, puedes comer más cebada, longan, semillas de gorgona, etc. , y puedes preparar algunas comidas medicinales para ayudar a eliminar la humedad. Sólo la perseverancia a largo plazo será efectiva. Al mismo tiempo, se debe seguir la estrategia de "el arroz tiene salvado, las verduras ayudan" y "combinar espesas", comer más verduras y frutas ricas en fibra cruda y desarrollar el buen hábito de defecar con regularidad.

Ejercicio moderado: Encuentra un ejercicio que se adapte a ti, ya sea caminar o andar en bicicleta. En definitiva, debes hacer una cierta cantidad de ejercicio. El ejercicio tiene muchos beneficios, entre ellos la mejora de la función cardiopulmonar, la coordinación física, la resistencia muscular, etc. , incluido el equilibrio corporal, y también ayuda a la defecación y la descarga de humedad.

Moxibustión o raspado regular: Si la humedad es alta, se puede considerar la moxibustión y raspado regular, complementados con ventosas de medicina tradicional china, pero estas deben mantenerse calientes y a prueba de viento, de lo contrario el daño será mayor. Hay métodos específicos que pueden apuntar a los doce meridianos de la medicina tradicional china, como Zusanli, Shishui y Shutian, que también tienen el efecto de fortalecer el bazo y eliminar la humedad. Se puede utilizar moxibustión, masajes y raspados.

Toma la salud en tus propias manos. Una vez que estés sano, tu hermoso rostro y tu figura bien proporcionada volverán naturalmente. ¡Debes persistir! No podemos codiciar comodidades temporales y satisfacer nuestros apetitos, independientemente de nuestra salud.