Cómo aliviar la ansiedad de las nuevas madres con bebés

Han pasado algunos meses desde que nació el bebé. En los últimos meses he experimentado pánico, ansiedad y colapso. También he pasado innumerables noches oscuras preguntándome cuál es el significado de tener un hijo y también he dudado de si debería tener un hijo. ¡Incluso me arrepiento de haberme casado! Pero luego, poco a poco, descubrí que la vida no es estática, así que no luches con la vida. De hecho, cuidar a un bebé realmente requiere paciencia y autorregulación; de lo contrario, la depresión posparto te seguirá.

Por fin tengo tiempo para registrar mi viaje durante este período y daros algunas sugerencias. Espero que evites desvíos y evites los obstáculos por los que pasé.

①No busques demasiado la lactancia materna exclusiva.

Después de dar a luz a un bebé, muchas personas de tu entorno te dirán que lo mejor es darle el pecho exclusivamente hace seis meses, esto es bueno para tu bebé y para ti. Sin embargo, el cuerpo de cada persona es diferente. Algunas personas nacen con glándulas bien desarrolladas y suficiente leche. Algunas personas no persiguen lo suficiente a los bebés. De hecho, la falta de leche no es nada. Los bebés a mi alrededor que fueron mezclados con fórmula también estaban bien. No tienes que morir contigo mismo. Se utiliza un extractor de leche para buscar leche en medio de la noche. Gastas 10.000 yuanes para ir a un club a conseguir un paquete de búsqueda de leche, lo que te deprime y la ganancia supera la pérdida. Cuando nació mi hijo, estaba acostumbrado a alimentarse con biberón, por lo que se resistía mucho a la tetina. Después de que nació, mi suegra lo llevó a la habitación para dormir con ella. El niño no se comía mis pezones ni dormía conmigo, lo que me deprimía mucho. Aunque dio a luz a su bebé, estaba de mal humor como todos los demás, lo que afectó su producción de leche. Además, su suegra sigue diciendo que el bebé no tiene suficiente para comer. ¿Dirá que tiene hambre cuando el bebé llora? ¿O cuando estoy amamantando, digo, no más leche? De hecho, estas palabras hirieron a mi madre de manera invisible. Entonces, la cantidad de leche a veces depende de tu estado de ánimo. Es importante mantenerse de buen humor.

②Aprende a destinar los recursos familiares para que te resulte más fácil.

Soy una de esas personas muy responsables que se esfuerzan por dar lo mejor de sí en todo lo que hago. Me siento seguro al tener el control de cómo van las cosas. Quiero hacerlo todo yo mismo y es agotador... pero realmente no es necesario. Mi bebé no crecerá con estas cosas triviales. Toma el control de la dirección general y deja que los mayores de casa y los compañeros de equipo asuman más responsabilidades. Si tiene miedo a los desacuerdos, intente unificar sus pensamientos de antemano y fomente más comentarios después. Realmente no. Es difícil dejarse engañar haciendo la vista gorda.

Nadie es más importante que tú mismo.

No aprender de los padres de la generación anterior y vivir como una anciana madre china. Todo sólo provocará un enorme sentimiento de sacrificio y afectará las relaciones familiares. Después de tres meses, llega el momento de perder peso, de comprar ropa y de salir de fiesta. Sólo cuando la madre está feliz el bebé puede hacer feliz a la familia.

Está bien criar a tus hijos según el libro, pero no seas dogmático. Todos cuidamos de otros bebés, por lo que debemos tener métodos de cuidado que se adapten a nuestros propios bebés.

Como madre primeriza, el valor de mi experiencia es 0, por lo que, naturalmente, espero armarme compartiéndola con otros. Entonces leí un montón de libros para padres y descubrí que los expertos no estaban de acuerdo. Mil lectores tienen mil Hamlets. Si realmente lo tomas en serio, cuanto más lees, más confundido te vuelves. Para criar a un bebé, debemos aprender de las fortalezas de los demás e integrarlas para formar nuestro propio sistema de crianza. Los guiones solo aumentarán tu ansiedad. Además, hay varios blogueros en Xiaohongshu. Hoy compartiré cómo hacer que el bebé duerma durante dos meses y mañana compartiré cómo hacer que el bebé se dé vuelta durante tres meses... Solía ​​​​pensar que los bebés debían dormir dos meses y darse vuelta durante tres meses. .. y mañana compartiré cómo hacer que el bebé se dé vuelta durante tres meses. Lo que hace Yue... Déjame pensarlo, el bebé necesita dormir durante dos meses y darse vuelta durante tres meses...

Criar a un bebé es un proceso de gratificación retrasada. Es un poco amargo ahora, pero siempre puedo esperar hasta el momento de regresar. Aprecia los momentos en los que tu bebé te necesita. Cuando crezca, descubrirás que no es que el bebé no pueda vivir sin ti, sino que nosotros no podemos vivir sin el bebé. * * *Animo