¿Qué deben hacer las mujeres si no se cuidan bien después de una cirugía de apendicitis?
Pero eso no significa que basta con tomar suplementos. Algunas personas toman suplementos cuando su cuerpo está frío, pero no es bueno (se enojan)
Ahora aquí tienes algunas mejores dietas para mejorar el Qi para tu referencia.
Té de Ginseng y Jazmín
Ingredientes: Ginseng de 5 años del Noreste, jazmín, astrágalo y té verde. Hervir agua durante 15 minutos en lugar de té.
Función: Reponer la deficiencia de Qi. Es adecuado para pacientes con dificultad para respirar y fatiga después de la cirugía.
Sopa de Estómago de Callos de ternera
1000g de callos crudos, hojas frescas de loto, dos de hinojo, canela, jengibre, pimienta, vino amarillo y sal (gusto personal).
Elaboración: Lavar los callos una vez, frotarlos repetidamente con medio bol de sal y vinagre, y luego lavarlos repetidamente con agua fría. Agregue las hojas de loto frescas y el fondo de la cazuela, como los callos remojados, luego ponga a fuego medio durante 30 minutos. Sácalo y córtalo en trozos pequeños, luego agrega 3 cucharadas de hinojo y canela y aliméntalo durante 2 horas. Agrega jengibre, sal y pimienta y continúa cocinando durante aproximadamente 3 horas.
Cómo tomar: Tomar un plato pequeño de sopa cada vez, sacar los callos dos veces y tomarlo con la comida.
Reposición de qi y sangre: un método especial para pollos de engorde longan
Materias primas a preparar:
1 pollo de engorde (que pesa alrededor de 1000 gramos), 30 gramos de Son apropiados la carne longan, la cebolla, el jengibre, el vino para cocinar y la sal.
Ejercicio:
1. Retire las vísceras del pollo, lávelo, escaldéelo en agua hirviendo, sáquelo y póngalo en un bol o olla sopera; , vino de cocción, cebolla verde, jengibre y sal, agua.
2.Cocer al vapor durante 1 hora aproximadamente, retirar la cebolla y el jengibre.
Características:
Nutre el Qi y la sangre, y nutre el corazón con tranquilidad. Indicado para anemia, insomnio y palpitaciones del corazón. Las personas sanas siguen una dieta que les da más energía.
Reposición de qi y sangre: el método específico de dátiles rojos y gachas de arroz japónica
Materias primas a preparar:
Aproximadamente 20 g de dátiles rojos, 100 g de arroz japónica y 100g de azúcar moreno.
Ejercicio:
Primero hierve agua (400ML), luego pon 10-15 dátiles rojos y 100 gramos de arroz japónica en la misma olla. Después de que el arroz japónica esté hervido, vierte el azúcar moreno hasta que se disuelva por completo.
Características:
Se puede utilizar para tratar la debilidad física, la debilidad después de una enfermedad, la insuficiencia de Qi y sangre, la desnutrición, la debilidad del bazo y el estómago, la anemia, etc. , y tiene el efecto de proteger el hígado.
Reponer el qi y nutrir la sangre: un método especial para cocinar huevos al vapor con arena de ginseng
Materias primas a preparar:
30 gramos de ginseng Sutiao, 30 gramos de ñame, cinabrio 6 gramos, 1 huevo.
Ejercicio:
1. Primero muela la raíz de Codonopsis o la raíz de Codonopsis y el ñame hasta obtener un polvo fino, mezcle bien con cinabrio y reserve.
2. Utilice 6 gramos de polvo mezclado cada vez, mezcle bien con los huevos en un bol y cocine al vapor en una vaporera.
Características:
Nutre el qi y la sangre, calma la mente y calma la mente. Indicado para palpitaciones, insomnio, pérdida de apetito, etc. Debido a la insuficiencia de Qi y sangre, el corazón y el bazo están débiles. Las personas con niveles elevados de lípidos en sangre y enfermedad hepática orgánica no deben tomarlo.
Notas:
Un plato de huevos al vapor todas las mañanas durante más de medio mes.
Nutre la sangre y repone el qi: una forma única de guisar gallinas con ginseng y canela
Materias primas a preparar:
15 g de raíz de angélica, 20 g de dangshen, 1 gallina, cebolla verde, jengibre, vino de cocina y sal en cantidades adecuadas.
Ejercicio:
Después de sacrificar la gallina, se le quitan las plumas, se le quitan los órganos internos y se lava. Ponga la raíz de angélica lavada, la raíz de Codonopsis, la cebolla verde, el jengibre, el vino de cocción y la sal en la panza del pollo, luego ponga el pollo en la cazuela, agregue una cantidad adecuada de agua, ponga la cazuela a fuego alto y deje hervir. Luego cocine a fuego lento hasta que el pollo esté cocido y podrido.
Características:
Nutre la sangre y el qi, fortalece el bazo y repone las deficiencias. Es adecuado para mujeres con debilidad física crónica y menstruación irregular. El servicio a largo plazo puede fortalecer el cuerpo y prolongar la vida.
Nota:
Puedes comerlo por separado, carne y sopa.
Reposición de Qi y Sangre - Método especial de carne con doble ginseng
Materias primas a preparar:
15 g de ginseng fresco, 150 g de pepino de mar, 250 g de carne magra de cerdo, 30 g de champiñones, 60 g de guisantes, 60 g de brotes de bambú, glutamato monosódico, sal refinada, aceite de sésamo.
Práctica:
1. Quitar el pelo al pepino de mar y cortarlo en trozos; lavar y desmenuzar los champiñones, lavar y cortar la carne magra en trozos pequeños; .
2. Poner en una cazuela los cuatro ingredientes anteriores junto con el ginseng y los guisantes, añadir agua y cocer hasta que la carne magra esté cocida, añadir un poco de glutamato monosódico, sal refinada y aceite de sésamo.
Características:
Repone el qi y la sangre, fortalece el cuerpo y elimina la fatiga. Es adecuado para personas que están físicamente débiles después de una larga enfermedad, o que están débiles, apáticas y agotadas.
Nota:
65438+ 0-2 veces al día, cantidad adecuada cada vez. 2 dosis por semana.
Carne de conejo guisada con dátiles rojos: un método único para reponer el Qi
Materia prima a preparar:
100 g de carne de conejo, 10 dátiles rojos.
Ejercicio:
Lavar y cortar la carne de conejo en trozos, lavar los dátiles rojos (quitarles el corazón), ponerlos juntos en la cacerola, añadir una cantidad adecuada de agua hirviendo. , sazonar, guisar en agua y comer Carne y sopa.
Características:
Desarrolla vitalidad y nutre la sangre. Es adecuado para la anemia y la debilidad física después de una enfermedad, como fatiga, debilidad de las extremidades, dificultad para respirar, falta de apetito, palpitaciones, olvidos y otros síntomas.
Qi y sangre nutritivos - Método específico de sopa de pollo con huesos negros
Materia prima a preparar:
500 gramos de pollo con huesos negros, 3 gramos de cáscara de mandarina, 3 gramos de galanga, 6 gramos de granos de pimienta de Sichuan, 2 rodajas de hierba, cantidad adecuada de cebollas verdes, cantidad adecuada de vinagre.
Ejercicio:
Cortar el pollo en trozos, cocinar con los ingredientes anteriores y cocinar a fuego lento. Consuma carne y sopa dos veces al día.
Características:
Calienta el cuerpo, fortalece el estómago y repone el qi y la sangre. Es adecuado para la dismenorrea en mujeres con Qi y deficiencia de sangre.
Reposición de Qi y Sangre - Receta específica de Angélica Astrágalo y Sopa de Pollo con Huesos Negros
Materia prima a preparar:
250 gramos de Negro- hueso de Pollo, 15 gramos de Angélica y 20 gramos de Astrágalo.
Ejercicio:
Lavar el pollo de hueso negro cortado en trozos, lavar la raíz de angélica y la raíz de astrágalo, ponerlas juntas en una cazuela, añadir la cantidad adecuada de agua y cocinar a fuego lento. Comer con condimento.
Características:
Repone tanto el qi como la sangre, nutre los riñones y regula la esencia. Es adecuado para enfermedades menstruales como deficiencia de Qi y sangre, deficiencia renal, etc. Los síntomas incluyen menstruación irregular, flujo menstrual escaso, color pálido, fatiga mental, dificultad para respirar, ensoñaciones e insomnio, mareos, dolor de espalda y tez pálida.
Reponer el qi y fortalecer el bazo: el método específico para hacer la tortuga Shenling
Materias primas a preparar:
Codonopsis pilosula, 15 g de trigo, 10 g de Poria, Ganoderma lucidum, azufaifa 6 g, 200 g de tortuga de caparazón blando, 50 g de jamón, 20 g de cebolla y jengibre, caldo de pollo, sal, 20 g de glutamato monosódico.
Práctica:
Corte la tortuga de caparazón blando en trozos, póngala en un recipiente agrandado junto con los materiales medicinales y condimentos mencionados anteriormente, agregue una cantidad adecuada de agua, ponga en una vaporera y cocinar al vapor hasta que la tortuga de caparazón blando esté cocida.
Características:
Repone el qi, fortalece el bazo y elimina la fatiga.
Nota:
Comer carne y beber sopa.
Reponer el qi y reponer la deficiencia: el método específico de cocinar pollo al vapor con Polygonatum sibiricum
Materias primas a preparar:
30 g cada uno de Polygonatum odoratum, Codonopsis pilosula y ñame chino, 65438 ± gallina 0 piezas (con un peso aproximado de 65438 ± 0000 g), cantidades adecuadas de jengibre, pimienta, sal y glutamato monosódico.
Ejercicio:
Matar el pollo, quitarle las plumas y las vísceras, lavarlo, picarlo en trozos cuadrados de 1 pulgada, ponerlo en una olla con agua hirviendo y cocinar durante 3 minutos, sácalo y lava la espuma, ponlo en la vaporera, agrega la cebolla, el jengibre, la sal, la pimienta, el glutamato monosódico, luego agrega Polygonatum odorata, Codonopsis pilosula, ñame, tapa la vaporera y cocina al vapor durante 3 horas.
Características:
Qi vigorizante y reponedor de deficiencias. Adecuado para personas con fatiga física, fatiga mental y deterioro físico y mental. No apto para personas con condiciones cálidas y húmedas; haga una pausa cuando esté resfriado.
Nota:
Comer en ayunas, comer pollo y tomar sopa.
Deficiencia de Qi y Sangre - Receta especial de Sopa de Angélica, Jengibre y Cordero
Materias primas a preparar:
10g de Angelica sinensis, 20g de jengibre , 10 g de cordero, cantidad adecuada de sal refinada.
Ejercicio:
Cortar el cordero en trozos y guisarlo con angélica y jengibre. Retirar la angélica y el jengibre y añadir sal al gusto.
Comer carne y beber sopa, y calentar la sopa por la mañana y por la noche.
Qi vigorizante: la práctica específica de Shenmai Tuanyu
Materias primas que deben prepararse:
5 gramos de ginseng, 20 gramos de trigo flotante, uno pescado albóndiga (alrededor de 500-1000 gramos), 10 gramos de rodajas de jengibre, 6 gramos de sal, 500 gramos de caldo de pollo, 15 gramos de vino Shaoxing y 0,5 gramos de glutamato monosódico.
Ejercicio:
Cocinar sopa.
Características:
Este producto tiene el efecto de nutrir el yin, reponer el qi y reponer las deficiencias.
Puede utilizarse como tratamiento auxiliar para pacientes frágiles, como sofocos debido a deficiencia de yang, sudores nocturnos, fatiga, dificultad para respirar y otros pacientes frágiles.
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