¿A qué deben prestar atención las mujeres después de dar a luz?

Después de dar a luz, las mujeres deben confinarse durante 30/42 días. Durante este período, las mujeres generalmente necesitan quedarse en casa y minimizar las salidas. En algunos lugares todavía existen muchos malos hábitos de encierro. A las mujeres no se les permite bañarse ni lavarse el pelo durante el confinamiento, ni siquiera en caso de gota. Este método de confinamiento no favorece la recuperación del cuerpo de una mujer. Entonces, ¿cuáles son los tabúes para las mujeres a la hora de dar a luz?

Aislamiento

Después del confinamiento, las mujeres pueden salir, pero aún necesitan mantenerse abrigadas después del confinamiento. Lo mejor es usar mascarilla, gorro y bufanda al salir, tratar de no resfriarse y evitar ir a lugares concurridos. En los cambios de estación, es mejor que las mujeres traigan un abrigo al salir.

♀?No trabajes demasiado

En el segundo mes, las mujeres no deben caminar demasiado al salir y no salir por mucho tiempo para detenerse y descansar inmediatamente. Estás cansado y no trabajes demasiado.

Evitar resfriados

Si la mujer opta por amamantar, también debe dejarse resfriar después del parto y mantenerse abrigada. Tomar medicamentos para el resfriado también puede afectar a su bebé.

Evitar los resfriados

Incluso las mujeres que están en el posparto deben tener cuidado de no comer alimentos crudos o fríos, y de no lavarse con agua fría, principalmente agua tibia. Consuma más frutas y verduras en su vida diaria y evite las comidas picantes y grasosas.