Cómo masajear la parte interna de los muslos para desintoxicar el hígado y las vías biliares
Meridiano del hígado raspado de la parte interna del muslo flaco
Adecuado para personas: personas con una función de desintoxicación hepática deficiente y más acumulación de grasa en la parte interna del muslo. Puede mejorar el metabolismo y promover la desintoxicación del hígado. La parte interna del muslo delgado es por donde pasa el meridiano del hígado. Generalmente las personas obesas de esta zona tienen algunos problemas con la función hepática, o por el contrario, debido a que el hígado no funciona correctamente, se acumulan muchos desechos en el meridiano del hígado.
Solía haber una manera de adelgazar las piernas, que era mantenerlas lo más alejadas posible de la pared mientras estabas acostado en la cama. De hecho, también estira las venas y los vasos sanguíneos enredados estirando la parte interna de los muslos, limpiando así objetivamente el meridiano del hígado. El propósito no es solo permitir que la sangre regrese.
Métodos detallados: 1. Al ducharse, masajee la parte interna de los muslos con más frecuencia, preferiblemente empujando hacia adelante y hacia atrás a lo largo de los muslos. Si puede tolerar el dolor, junte los dedos y utilice la segunda articulación para "raspar y empujar" para obtener un efecto más evidente. Asegúrese de usar gel de baño para ayudar con la lubricación.
2. La postura general es levantar un pie, pisarlo con firmeza, el muslo paralelo al suelo, los puños cerrados y las articulaciones magulladas. La intensidad es mejor si sientes un poco de dolor. Tocar los meridianos es demasiado ligero y demasiado pesado tampoco es bueno.
3. La dirección del raspado de los meridianos es generalmente de arriba a abajo, unidireccional, como raspar, no pierdas el tiempo. Raspe desde el muslo hasta la rodilla, no raspe hacia atrás, ¡de lo contrario desarrollará una hernia! )
4. Generalmente, no es obvio masajear la parte interna del muslo una o dos veces al principio. Después de dos o tres veces, si sientes dolor debajo de la piel y la grasa de allí comienza a aflojarse, ¡enhorabuena, tus meridianos te están respondiendo! Significa que los meridianos se activan y comienzan a responder. Pero si no siente ese dolor después de rasparse durante tres o cuatro días, significa que el meridiano del hígado ha estado relativamente tranquilo. El llamado "principio general es que no hay dolor" es una buena señal. Entonces, rechinar los muslos no es solo la acumulación de basura en el meridiano del hígado, sino que toda la pierna es demasiado gruesa. Entonces sólo hay una manera de perder peso de forma integral.
5. Primero, raspa solo la cara interna, desde la raíz del muslo hasta la rodilla. Después de un tiempo, el dolor debajo de la piel se trasladará al interior de la rodilla, principalmente desde la rodilla hasta el interior de la pantorrilla.
6. Después de dos semanas, empezarás a ver resultados. Si lo sigue durante cuatro semanas, descubrirá que se le han acabado los pantalones, su energía mejora y su hígado está limpio. Si tienes acné pequeño, también puedes acondicionar la piel propensa al acné.
7. Si estás en el frío norte y no puedes bañarte todos los días, puedes comprar un bastón de masaje eléctrico y masajear la parte interna del muslo a través del pijama. La dirección del masaje también es desde la raíz. el muslo hasta la rodilla. No masajees por mucho tiempo, solo de 3 a 5 minutos. Si es demasiado, es demasiado tarde. Ya sea raspando o masajeando, el principio es el mismo, tanto para estimular como para dragar los meridianos y favorecer la circulación sanguínea.
No raspe el meridiano del hígado después de las 11 p.m. ni masajee los puntos de acupuntura de los meridianos del hígado. El fuego excesivo del hígado puede causar insomnio fácilmente.