¿Qué debo hacer si nazco con senos subdesarrollados?

1. Masaje en el pecho

Los métodos de masaje científicos pueden estimular los puntos de acupuntura, promover la circulación sanguínea en el pecho y hacer que los senos estén firmes y regordetes. Pero requiere perseverancia a largo plazo y se recomienda buscar algunas técnicas científicas de masaje para aprender y no masajear a ciegas.

2. Ejercicio de fortalecimiento

Al igual que las flexiones, los ejercicios de expansión del pecho, etc. pueden ejercitar los músculos pectorales mayores. Aunque los músculos pectorales no son tejido mamario, los músculos pectorales regordetes sirven como base y pueden hacer que sus senos luzcan mucho más llenos. Y hacer estos ejercicios con regularidad también puede ayudar a aumentar la elasticidad del pecho.

3. Intente sujetar un libro.

Coloque un libro debajo de sus axilas, levante las manos hacia adelante hasta que queden planas y sosténgalo hasta que le duelan los brazos o el libro se caiga. Practica esto varias veces al día. El grosor del libro varía de persona a persona, por lo que es mejor no sentirse incómodo. Esta postura ayuda a fortalecer los músculos del pecho y levantar el pecho.

4. Aumento fundamental de los senos

Lo más importante para la displasia mamaria es fundamentalmente reponer los nutrientes. La ingesta oral de nutrientes Boliting durante un período de tiempo puede dragar los senos y reponer los nutrientes de los senos. Activa el desarrollo secundario de los senos para lograr el agrandamiento de los senos.