Cómo aliviar los ojos secos y las alergias
La medicina tradicional china cree que en marzo prevalecen el viento y la sequedad, y todo el entorno del cuerpo humano se secará, incluida la piel seca, los labios secos, el cabello seco y los ojos secos. Al mismo tiempo, la primavera pertenece al hígado y el órgano representativo del hígado en la superficie del cuerpo son los ojos. Si el hígado consume demasiado qi y sangre, pueden producirse problemas en los ojos, como picazón, sequedad y fatiga.
Los expertos en oftalmología dijeron que además de las razones estacionales, los malos hábitos de vida también pueden agravar los síntomas del síndrome del ojo seco, como quedarse despierto hasta tarde para dañar el hígado y afectar los ojos; edificio de oficinas cerrado durante mucho tiempo, el ambiente circundante está seco. Mirar fijamente la computadora durante mucho tiempo reduce los movimientos de parpadeo y la secreción lagrimal insuficiente; Especialmente para los trabajadores administrativos que usan lentes de contacto durante mucho tiempo, los síntomas del ojo seco serán más evidentes en este momento. Si no se presta atención a la higiene ocular, las posibilidades de sufrir daños en la córnea aumentarán considerablemente.
Cinco consejos que te ayudarán a aliviar el síndrome del ojo seco.
1. Hay corrientes de aire frecuentes en primavera y las personas a menudo se encuentran con tormentas de arena y clima polvoriento. Las personas con síntomas de ojo seco deben usar gafas de sol al salir para evitar el viento y el polvo, reducir la evaporación de las lágrimas y el polvo. **o gafas protectoras.
2. Evite mirar fijamente el ordenador o leer un libro durante mucho tiempo. Tómate un descanso de 5 minutos en tu escritorio cada hora. También puedes hacer ejercicios oculares o mirar a lo lejos.
3. Antes de acostarte o cuando sientas los ojos cansados,
Aplícate una toalla caliente en los ojos durante 20 minutos cada vez para favorecer la circulación sanguínea en los ojos y aclarar el pulso. y mejorar la vista e hidratar la superficie de los ojos. 4. Los pacientes con miopía que usan lentes de contacto deben usar anteojos cuando usan computadoras o miran televisión durante mucho tiempo. Además, si sientes los ojos secos, debes humedecerlos con un colirio antes de quitarte las lentes de contacto para evitar forzar la córnea al quitártelas.
5. La vitamina A puede hidratar la superficie ocular, complementar el medio fotosensible de la retina y tiene un buen efecto calmante para los ojos. El hígado de animal, los huevos, la leche y las verduras de color verde oscuro son ricos en vitamina A. Las personas que a menudo sienten que tienen los ojos secos pueden comer más. Además, preparar té con semillas de casia, crisantemos y baya de goji puede limpiar el hígado e hidratar la sequedad, nutrir la sangre y mejorar la vista.
Los ojos también deben ser hipoalergénicos.
La primavera también es la estación de las alergias oculares. El periodista se enteró por el departamento de oftalmología del hospital que ha habido muchos pacientes con enfermedades oculares alérgicas provocadas por salir a divertirse o trabajar al aire libre durante mucho tiempo. Los expertos advierten que a medida que aumentan las temperaturas, el polvo y las bacterias del aire se vuelven más activos. Algunas personas con alergias, especialmente los adolescentes, pueden tener conjuntivitis alérgica si sienten enrojecimiento, picazón y miedo a las lágrimas en los ojos después de regresar del exterior. Deben buscar tratamiento profesional lo antes posible.
Xiaoting, de 15 años, fue de excursión a los suburbios con sus compañeros de clase el pasado fin de semana.
Al día siguiente, después de la escuela, los estudiantes descubrieron que tenía los ojos inyectados en sangre y secreción, y la propia Xiaoting sentía picazón y dolor. Al principio, toda la familia pensó que era causado por el clima seco y le pidieron que se pusiera unas gotas de colirio antes de acostarse por la noche, pero ella no le prestó mucha atención. Sin embargo, una semana después, los párpados de Xiaoting desarrollaron congestión e hipertrofia conjuntival, especialmente aplanamiento de los senos en la conjuntiva del párpado superior, y su visión disminuyó rápidamente y se volvió borrosa. Su familia la llevó rápidamente al hospital para recibir tratamiento. Se diagnosticó que Xiaoting padecía conjuntivitis alérgica en primavera. El director Wang del Tercer Hospital Municipal dijo que la conjuntivitis primaveral ocurre principalmente en niños y adolescentes con inestabilidad endocrina y del nervio vago. Si sus ojos quedan cegados accidentalmente por alérgenos como el polen y los amentos voladores de flores y árboles, se producirá conjuntivitis alérgica. La enfermedad tiene una estacionalidad obvia y, una vez que se desarrolla, es probable que reaparezca durante muchos años.
La clave para prevenir la conjuntivitis alérgica es encontrar y mantenerse alejado de los alérgenos.
Los alérgenos de algunos pacientes son ciertos tipos o clases de polen, y sus síntomas suelen presentarse cuando estas flores están en plena floración. Cuando estas flores están en flor, rara vez van al parque. Algunos pacientes son alérgicos al polvo y a los amentos voladores y deben usar gafas de sol o gafas protectoras antes de salir. Además, antes de la llegada de la primavera, la aplicación de colirios hormonales en ambos ojos y la ingesta de algunos fármacos antialérgicos pueden prevenir la recurrencia de la enfermedad. Cuando se presente conjuntivitis alérgica, no se frote los ojos y acuda a un hospital habitual para recibir tratamiento lo antes posible.