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¡Ayúdame a perder peso!

La perseverancia es la victoria. Si busca velocidad, puede probar la acupuntura en un hospital normal. Te recomiendo algunas cosas para comer para adelgazar. ¡vamos! ¡Creo que puedes perder peso!

Papaya en polvo: Rica en vitamina A, descompone el exceso de grasa en la parte inferior del cuerpo. El efecto hidratante y de aumento de senos también es bastante bueno.

Polvo de Konjac: La fibra dietética de Konjac se siente saciante y puedes lograr una dieta equilibrada sin hacer dieta deliberadamente, logrando así el efecto de pérdida de peso ideal.

Fideos de arroz Xuan: una receta secreta para adelgazar procedente de Japón, ¡se puede utilizar como bebida diaria!

Canela en polvo: Puede descomponer la grasa profunda y también es eficaz para la obesidad visceral.

Aceite de vinagre de frutas drenante y adelgazante: especialmente diseñado para reducir la grasa rebelde en cintura, abdomen, brazos y muslos.

Fibra proteica OB: fibra proteica OB con factor de eliminación de grasas biológicamente activo, súper concentrada y extraída de una variedad de plantas naturales. Las pruebas funcionales han demostrado que tiene buenas funciones de pérdida de peso, belleza y cuidado de la salud.

Polvo de calabaza: adelgazante y aumento mamario, calidad ultrafina natural pura, que reduce la presión arterial y la grasa, humectando los pulmones.

Polvo de frijol negro: belleza, cabello negro, adelgazamiento.

Grasa de melón amargo: El PET, ingrediente natural y único en la liposucción, tiene la función sanitaria de desintoxicación y pérdida de peso.

Té Gotu Kola Ginkgo: Di adiós a las patas de elefante, reduce piernas sin reducir pechos.

Levadura de cerveza: Nutricional para la pérdida de peso, complementando las vitaminas del grupo B que necesita el organismo, favoreciendo la digestión y reduciendo la ingesta de grasas.

Té de oliva: Rico en ve y calcio, puede mejorar el ambiente de circulación en el cuerpo, ayudar al cuerpo a descargar desechos, promover la circulación sanguínea y acelerar el metabolismo.

Polvo Hantian: La fibra vegetal potencia la saciedad, reduce la ingesta de grasas y no tiene efectos secundarios.

Polvo de hoja de loto: adelgazamiento saludable, disipando el calor del bazo y del estómago, disminuyendo la presión arterial y los lípidos en sangre.

Sal de bambú: Unos cinco minutos, creo que la BB es muy adecuada para el estreñimiento y la obesidad, y es muy perjudicial para la cintura y el abdomen.

Polvo de frijol rojo: desintoxicación, adelgazamiento de piernas, reposición sanguínea, pérdida de peso, adelgazamiento.

Té verde en polvo: puede mejorar el ambiente intestinal, equilibrar los ácidos y álcalis del cuerpo y descomponer la grasa. Además, también puede aliviar el estreñimiento.

Metilcolina: Pierda peso rápidamente, logrando así el efecto de pérdida de peso, especialmente para las hermanas obesas, manténgalo.

Resultados directos. Es necesario beber mucha agua para prevenir el estreñimiento.

Hongo negro: El hongo negro favorece la motilidad gastrointestinal y es adecuado para mujeres que quieren perder peso.

Cacao en polvo: el cacao en polvo contiene vitamina B2, potasio, magnesio, calcio, hierro y otros elementos, que pueden promover eficazmente el sistema reflejo de los músculos y el cuerpo, estimular el sistema de circulación sanguínea y lograr el efecto. de pérdida de peso.

Zumo verde: bebida verde pura y natural que se puede consumir junto con las comidas y es nutritiva, saludable y adelgazante.

Lleno de caramelos: Potencia la sensación de saciedad y resuelve la sensación de hambre.

上篇: Efectos de las tabletas para el dolor de cabeza de Gastrodia, instrucciones para las tabletas para el dolor de cabeza de Gastrodia 下篇: Cómo desintoxicarse más a fondo1. El colesterol es demasiado alto y no se excreta del cuerpo a tiempo. Es fácil depositarse en las paredes de los vasos sanguíneos, lo que los estrecha y provoca niveles elevados. presión arterial, arteriosclerosis y otras enfermedades. Los alimentos que pueden reducir el colesterol incluyen: cebollas, hongos y champiñones. 2. Las heces son la fuente de toxinas intestinales en el cuerpo humano, que volverán a invadir el cuerpo y reducirán la inmunidad del cuerpo. Las mujeres con estreñimiento prolongado a menudo incluso desarrollan acné. Hay un dicho que dice que "es mejor fumar tres paquetes de cigarrillos si no defecas en un día". Los alimentos que contienen fibra cruda pueden favorecer el peristaltismo intestinal y eliminar el estreñimiento, como el trigo integral, la avena, el maíz, el apio, etc. 3. La piel también es un importante órgano de desintoxicación del cuerpo humano. Por ejemplo, cuando estamos resfriados, los adultos suelen decirnos que bebamos más agua y que nos cubramos con edredones para sudar más. Haga más ejercicio y sude más para expulsar las toxinas del cuerpo rápidamente. 4. Cuando hace ejercicio excesivo o está cansado, sentirá dolor de espalda, dolor en las piernas y fatiga. Esto es causado por la acumulación de ácido láctico en el cuerpo debido al ejercicio o trabajo prolongado. Hacer más masajes y ejercicios de estiramiento después del ejercicio puede promover la circulación sanguínea, prevenir la acumulación de ácido láctico y aliviar el dolor. Y beber un poco de vinagre o jugo ácido también puede aliviar el dolor. 5. El agua es el mejor vehículo de desintoxicación, ya que puede diluir las toxinas y eliminarlas con la circulación de los fluidos corporales. Asegúrese de beber 8 vasos de agua todos los días. Y lo mejor es beber un vaso de agua por la mañana. 6. Incluso nuestras comidas favoritas suelen contener sustancias que provocan "toxinas" en el cuerpo. A muchos alimentos deliciosos se les suele añadir algunos colorantes, sabores, conservantes, etc. artificiales, para hacerlos más bonitos, tener una vida útil más larga o tener un sabor más exclusivo. Estos son placeres para nuestra boca pero "toxinas" para nuestro cuerpo. Por eso, una de las medidas de desintoxicación más importantes es la prevención. Por lo tanto, debes hacer todo lo posible por elegir alimentos naturales y saludables. 7. El sistema linfático es un sistema circulatorio importante para la desintoxicación del cuerpo humano y sirve como estación de reciclaje de sustancias tóxicas. El líquido linfático que fluye por todo el cuerpo recupera las toxinas del cuerpo en los ganglios linfáticos, donde se filtran y se descomponen en sustancias no tóxicas. Luego se filtran de la linfa a la sangre y se envían a la piel, los pulmones, el hígado y los riñones. etc. y excretado del cuerpo. El masaje favorece la circulación linfática, lo que resulta sumamente beneficioso para la desintoxicación. 8. Los pulmones son uno de los órganos con mayor probabilidad de acumular toxinas. Debido a que las personas respiran alrededor de 1.000 litros de aire hacia los pulmones cada día, muchas sustancias nocivas como bacterias, virus y polvo que flotan en el aire también ingresan a los pulmones. Por supuesto, los pulmones también expulsan CO2 y otros invasores dañinos mediante la exhalación. Por tanto, se deben tomar medidas de protección en lugares con mucho polvo y contaminación atmosférica grave. Además, practique la respiración profunda con frecuencia en lugares nuevos. O tosa un par de veces para ayudar a desintoxicar los pulmones. 9. El hígado es el órgano de desintoxicación más grande del cuerpo humano. Procesa los alimentos mediante enzimas desintoxicantes y los convierte en sustancias útiles para el organismo. Pero también pueden quedar toxinas en los alimentos. El yoga es un ejercicio de desintoxicación superior que acelera la circulación sanguínea y promueve la desintoxicación ejerciendo presión sobre órganos como el hígado. 10. Ojos Para las mujeres, especialmente aquellas a las que les encanta llorar, la función desintoxicante de los ojos se aprovecha al máximo. Los expertos médicos han confirmado que las lágrimas derramadas contienen una gran cantidad de sustancias nocivas que perjudican la salud. Para aquellos que rara vez derraman lágrimas, también pueden utilizar telenovelas o picar cebollas para activar sus glándulas lagrimales una vez al mes. Los riñones son uno de los órganos de desintoxicación más importantes del cuerpo humano. No sólo filtra las toxinas de la sangre, sino que también puede excretarse del cuerpo a través de la orina. También desempeña un papel en el mantenimiento del equilibrio de agua, potasio y sodio en el cuerpo humano y controla la circulación de fluidos corporales relacionados con la desintoxicación. Beber más agua puede diluir las toxinas y promover el metabolismo renal. Beba agua tibia todas las mañanas en ayunas. 12. A menudo bebemos sopa de frijol mungo en verano, que puede eliminar el calor y desintoxicar. De hecho, los frijoles mungo pueden "curar todo tipo de venenos", como el envenenamiento por metales pesados, el envenenamiento por drogas, el envenenamiento por alimentos, etc. Puede acelerar la transformación metabólica de sustancias tóxicas en el cuerpo y promover la descarga de sustancias tóxicas en el cuerpo. 13. La sangre de cerdo puede reducir la intrusión de polvo y partículas metálicas nocivas en el cuerpo. Después de que el ácido gástrico descompone las proteínas plasmáticas de la sangre, se puede producir un componente que desintoxica y limpia los intestinos. Puede reaccionar con el polvo y las partículas metálicas nocivas y luego ser expulsado del cuerpo. 14. El hongo negro contiene un tipo especial de goma vegetal, que tiene una fuerte capacidad de adsorción y puede absorber el polvo y las impurezas que permanecen en el tracto digestivo y respiratorio humanos y expulsarlos del cuerpo. Es un alimento indispensable para las personas que se dedican a la enseñanza, el textil y la construcción durante mucho tiempo, las personas que suelen estar en ambientes polvorientos y las personas que fuman con frecuencia. 15. Ajo, a muchas personas no les gusta su sabor, aunque saben que es bueno para la salud. El aceite de ajo que contiene el ajo es un antibiótico de amplio espectro. El ajo también puede estimular las células inmunitarias del cuerpo para que absorban los desechos del cuerpo. La calabaza es rica en pectina, que puede neutralizar el exceso de colesterol y excretarlo del cuerpo. La piña tiene un efecto de resaca y puede aliviar síntomas como sequedad de boca y mareos después de beber. 17. El melón de invierno contiene poco sodio y tiene un importante efecto diurético, que puede promover la excreción de toxinas en el cuerpo a través de la orina.