Qué comer si tu bebé tiene picazón: sopa de tres frijoles.

La sopa de tres frijoles se elabora principalmente con frijoles mungos, frijoles rojos y negros, y se llama "sopa de tres frijoles". La sopa de tres frijoles es famosa por aliviar el calor, desintoxicar, fortalecer el bazo y eliminar la humedad, y es conocida como un producto saludable para prevenir el picor en los niños en verano.

Materias primas sencillas

10 g de frijol mungo, 10 g de frijol rojo, 10 g de frijol negro.

Fácil y sencillo

Lavar las judías mungo, las judías rojas y las judías negras por separado, ponerlas en una olla, añadir 600 gramos de agua, sofreír a fuego lento hasta obtener 200 gramos, y puedes comer los frijoles y beber la sopa. Si se añaden 20 gramos de semillas de coix a la sopa, el efecto de apagar el fuego y eliminar la humedad será mejor.

Apto para niños

Los frijoles rojos y los frijoles mungo son refrescantes, pero las funciones del bazo y el estómago de los niños son débiles. Si se consume con regularidad o durante mucho tiempo, tendrá un efecto adverso sobre la función del bazo y del estómago. Por lo tanto, agregar algunos frijoles negros para fortalecer el bazo y los riñones tendrá un cierto efecto amortiguador sobre el "fresco" de los frijoles rojos y los frijoles mungos. Sin embargo, los niños con función del bazo y del estómago particularmente deficientes y propensos a la diarrea no deben beber sopa de tres frijoles con frecuencia.