Agregue varios tipos de sopa de medicina tradicional china para niños
En primavera y verano, el sol es fuerte, la temperatura es agradable y la lluvia es abundante. abundante, y todas las cosas entran en su período más próspero. Las diversas funciones de los niños son fuertes y se desarrollan rápidamente. Son como el sol naciente y brillantes. Se les llama "cuerpos Yang puros". Cuando Yang Qi sea fuerte, el crecimiento y desarrollo de los niños también se acelerarán.
Los seres humanos se hacen eco de la atmósfera natural del cielo y la tierra. En primavera y verano, la energía yang del cuerpo humano aumenta abundantemente, el metabolismo se acelera y el crecimiento y desarrollo de los niños alcanza su período más rápido.
Según encuestas médicas, los niños crecen más rápido en mayo y más lento en junio, con una tasa de crecimiento promedio de más del doble, lo que también está en línea con la visión tradicional de la medicina tradicional china.
Presta atención a una crianza cuidadosa en este momento y tus hijos crecerán más rápido y más fuertes. Cuando los niños crecen y se desarrollan rápidamente, experimentarán dolores de crecimiento fisiológicos, es decir, dolores en las articulaciones de las extremidades o dolores abdominales.
En este momento se debe consolar al niño, aliviar su tensión y luego presionar la zona dolorida durante un rato para dejar salir la sangre local. También puedes tomar algunas ramas de morera, ramas de durazno, enredaderas de madreselva, pino piñonero, etc. y remojarlas en agua hirviendo para ayudar a aliviar el dolor.
El crecimiento y desarrollo de los niños es un proceso en constante cambio, pero no es uniforme. A veces habrá saltos significativos en el desarrollo, como si después de una etapa crucial, de repente una gran parte creciera.
La medicina moderna tiene el concepto de “edad pivote”, que se resume en la medicina tradicional china como “cambio de vapor”. En términos generales, antes de que un niño cumpla un año y medio, habrá un salto cada 32 días aproximadamente.
Con el "vapor" una y otra vez, el Qi y la sangre del niño aumentan, los huesos se fortalecen y la energía, la energía y la sabiduría aumentan, ya sea en términos de aptitud física o inteligencia emocional. No sólo hay avances significativos en la altura, el peso y la circunferencia de la cabeza, sino también en la altura, el peso y la circunferencia de la cabeza. También se han producido mejoras significativas en el movimiento, la percepción, el lenguaje y la personalidad.
Algunos niños tendrán fiebre leve por debajo de 37,5 ℃ durante uno o dos días cada vez que los "cocinen al vapor" (pero no detrás de las orejas y las nalgas), o su temperamento cambiará, Estar irritable o callado, no querrá alimentarse, o vomitará y llorará sin motivo.
Estas molestias pueden deberse a un crecimiento rápido. Presta atención al mantenimiento y la hidratación. Si este es el caso, observa primero y no lo confundas con una enfermedad y dale medicamentos a tu hijo, ya que interferirán con su crecimiento.
La medicina tradicional china cree que la primavera y el verano deben respetar la fuerte vitalidad, prestar atención al mantenimiento del Yang Qi y no ir en contra de la naturaleza. Hay un dicho que dice "nutrir el Yang en primavera y verano".
El calor del sol es la fuente de energía, y la energía yang del cuerpo humano también proviene del calor del sol.
Lleva a tus hijos a correr y saltar al aire libre en los días soleados, disfruta de la nutrición del sol y toma el sol. No solo puedes obtener más vitamina D, ayudar a la ingesta y absorción de calcio y fósforo, y favorecer los huesos. Crecimiento, pero también mata gérmenes, mejora el metabolismo, mejora la resistencia del cuerpo a las enfermedades y ayuda a los niños a crecer de forma saludable.
En términos generales, es necesario mantener el Yang Qi del cuerpo humano. Por un lado, la energía cinética genera yang, mientras que la energía fría lo daña. Se debe alentar a los niños a jugar más juegos, hacer más ejercicio y no ser ávidos de bebidas frías. Por otro lado, a los niños se les debe enseñar a respetar y proteger la naturaleza desde una edad temprana.
Los antiguos sabios creían que sólo cuando todo brota en primavera y crece en verano, la gente disfrutará de la alegría de la cosecha. Por lo tanto, abogaron por arar y sembrar oportunamente en primavera y verano, y prohibieron talar árboles o quemar bosques, destruir nidos de pájaros o robar huevos y cazar hembras y cachorros preñados. , que encarna la sabiduría de la civilización china en todas partes.
Presta especial atención al tomar el sol. La piel de su bebé todavía es muy delicada y la exposición intensa o prolongada al sol puede dañarlo.
Elige sacar a tu bebé al aire libre antes de las 10 a. m. y después de las 3 p. m. para evitar la fuerte luz solar del mediodía. Lo mejor es realizar actividades a la sombra, o alternar entre sol y sombra.
Es muy importante que los niños duerman bien por la noche, porque su sueño tiene la doble tarea de restaurar la energía, crecer y desarrollarse, ¡y es responsable de promover un sueño saludable!
Entre el día y la noche, el yin y el yang del cuerpo humano cumplen sus respectivas funciones. A medianoche, nace Yang, y al mediodía, Yang está en su punto más fuerte. Durante el día, Yang Qi está activo y la gente está despierta y activa. Por la noche, Yin está tranquilo y la gente necesita descansar. El aumento de la energía yang, el descanso y la recuperación dependen de una buena noche de sueño.
Cuando un niño duerme, sus músculos se relajan, los latidos de su corazón se ralentizan, su respiración se estabiliza y la fatiga después de la actividad desaparece. La hormona del crecimiento se secreta mucho más por la noche que durante el día. puede apoyar un mejor crecimiento y desarrollo.
Hacer los preparativos necesarios antes de acostarse ayudará a mejorar la calidad del descanso.
La medicina tradicional china suele decir que "si el estómago no está en armonía, habrá malestar", y la capacidad de autocontrol del niño es insuficiente. Comer demasiado antes de acostarse o pasar hambre afectará la calidad del sueño.
Es mejor ajustar la cantidad total de la dieta del niño antes de acostarse de acuerdo con su capacidad digestiva. Alimentarse o pasar hambre no es una opción.
La cena debe incluir alimentos carnosos como pescado, camarones y carnes magras, así como cereales integrales como panecillos al vapor, fideos, arroz y maíz dulce. Los tomates, los plátanos, las manzanas y otras frutas y verduras son ricos en nutrientes, fáciles de digerir y absorber, y también pueden facilitar que los niños se duerman.
La leche es reconocida como un alimento que induce el sueño. Muchos niños beben leche antes de acostarse, pero también hay que tener en cuenta que algunos niños tendrán hinchazón después de beber leche y es posible que beban yogur en su lugar.
A medida que los niños crecen, el tiempo de sueño se irá acortando paulatinamente. Aunque existen diferencias individuales a la hora de dormir más y menos, es fundamental organizar el tiempo de sueño de forma razonable y desarrollar buenos hábitos de sueño desde una edad temprana.
¡Prepare un ambiente cálido y confortable para dormir, un juego de ropa de cama suave y use pijamas suaves y transpirables para que duerma cómodamente!
Gachas de Huevo y Lirio
Lirio tiene el efecto de calmar la mente y calmar la mente. Puedes cocinar una sopa de huevo con lirios al vapor para ayudarte a dormir. El método es muy sencillo. Cuando cocines la crema de huevo al vapor, simplemente pon unas rodajas de lirio crudo y cocínalas al vapor. Tiene un sabor ligeramente dulce y un ligero aroma. Es delicioso y ayuda a dormir.
Están el meridiano Du y el meridiano de la vejiga Foot-taiyang en el medio de la espalda humana. El masaje puede estimular estos dos meridianos, activar la energía yang, dragar el qi y la sangre, regular el yin y el yang y mejorar la función de los órganos internos.
La terapia quiropráctica o quiropráctica, que se usa comúnmente en pediatría, no solo puede mejorar la indigestión, la tos, las sibilancias y el llanto nocturno de los niños, sino que también puede reponer el yang, regular la función de los órganos y tiene un efecto de cuidado de la salud. en la promoción del crecimiento y desarrollo de los niños.
A menudo puedes darles a tus hijos un simple masaje en la espalda en casa. Acariciar de esta manera puede estimular los meridianos de la espalda, reponer la energía yang, promover el crecimiento y el desarrollo y mejorar la relación entre padres e hijos.
Deje que el niño se acueste boca abajo, relaje la espalda, conecte las yemas del pulgar con las yemas de los dedos índice y medio a lo largo de la línea media de la espalda y levante y pellizque continuamente la piel desde el coxis hasta el cuello. Levántelo con fuerza cada 3 a 5 veces y empújelo hacia adelante mientras pellizca.
Masaje de espalda sencillo
Bañe a su hijo con agua caliente antes de acostarlo, limpie el agua o aplique alguna loción humectante y deje que el niño se recueste y se relaje. Presione suavemente el centro de la espalda del niño con la palma de su mano, bajando gradualmente desde el cuello hasta las nalgas, repita 7 veces.
Luego haz un masaje de abajo hacia arriba a lo largo de la mitad de la espalda (consulta el método quiropráctico), luego repite el masaje descendente desde el cuello hasta los glúteos 7 veces, y finalmente presiona las extremidades suavemente en sentido longitudinal para completar el masaje completo.
Con el fin de favorecer el crecimiento y desarrollo de los niños, podemos elaborar algunos alimentos que nutran el hígado, los riñones, el bazo y el estómago para que los niños coman.
Lavar 2 manitas de cerdo frescas y blanquearlas con sopa de manitas de cerdo. Añadir 5 gramos de baya de goji, 3 gramos de Eucommia ulmoides y 2 espinos. Ponerlas en una cazuela, añadir agua y cocinar a fuego lento. hasta que esté blanda, comer carne con sopa después de sazonarla es útil para los niños con músculos y huesos débiles, que se levantan y caminan tarde.
La baya de goji, la Eucommia ulmoides y el espino también se pueden añadir a la sopa de costillas de cerdo y a la sopa de huesos.
Gachas de ñame
Utilice arroz japónica para cocinar gachas, agregue una cantidad adecuada de rodajas de ñame fresco, lentejas blancas y cáscara de mandarina y cocine juntos. Una vez cocida la papilla, es buena para los niños delgados y con el bazo y el estómago débiles.