¿Qué debo hacer si mi madre se resfría con frecuencia?
Los resfriados son enfermedades comunes y frecuentes. Hasta el momento no existe un tratamiento específico. Sólo podemos tratar los síntomas y dejar que se vayan curando por sí solos. Este artículo presenta varias terapias únicas; es posible que los lectores deseen probarlas.
1. Beber sopa de pollo
Dos centros médicos clínicos de Estados Unidos informaron que beber sopa de pollo puede inhibir la inflamación de la garganta y las vías respiratorias, y es útil para eliminar la congestión nasal. secreción nasal, tos y dolor de garganta causados por resfriados. Extremadamente eficaz para el dolor y otros síntomas. Debido a que el pollo contiene una variedad de aminoácidos esenciales y es rico en nutrientes, puede mejorar significativamente la resistencia del cuerpo a los virus del resfriado. El pollo también contiene algunos químicos especiales que pueden mejorar la circulación sanguínea en la faringe y la secreción de líquido nasal. Tiene un buen efecto para proteger el tracto respiratorio, eliminar los virus respiratorios y acelerar la recuperación de los resfriados.
2. Coma más rábanos
La práctica ha demostrado que el caroteno del rábano tiene un efecto único en la prevención y el tratamiento de los resfriados. El método específico consiste en picar el rábano dulce, crujiente y jugoso, exprimir media taza de jugo, triturar el jengibre, exprimir una pequeña cantidad de jugo de jengibre, agregar azúcar o miel, mezclar bien y luego verterlo en agua hirviendo. como bebida, tres veces al día, dos veces seguidas. Puede eliminar el calor y desintoxicar, disipar el frío y prevenir los resfriados.
3. Beba azúcar, jengibre y té juntos
Porque los resfriados son causados principalmente por el viento externo y el frío, síntomas como dolor de cabeza, congestión nasal, secreción nasal, dolor en las articulaciones y Incluso a menudo se producen escalofríos y fiebre. Puede preparar sopa con una cantidad adecuada de azúcar moreno, jengibre y té negro, 1 o 2 veces al día, lo que no sólo puede calentar el cuerpo y disipar el resfriado, sino que también tiene un buen efecto en la prevención y el tratamiento de los resfriados.
4. Come menos sal
Los experimentos demuestran que comer menos sodio puede aumentar el contenido de lisozima en la saliva, proteger las células epiteliales de la boca y la garganta y hacer que secreten más. células inmunes. Globulina A e interferón para hacer frente a los virus del resfriado. Por tanto, controlar la ingesta diaria de sal dentro de los 5 gramos es de gran beneficio para prevenir y tratar los resfriados.
5. Tomemos como ejemplo la miel.
La miel contiene una variedad de sustancias biológicamente activas que pueden estimular la función inmune del cuerpo. Tómelo dos veces al día, por la mañana y por la noche, para tratar y prevenir eficazmente enfermedades virales como los resfriados.
6. Tomemos como ejemplo la levadura
El profesor Dasgupta de la Universidad de California, EE. UU., descubrió en un experimento que la levadura utilizada para hacer pan contiene un tipo de virus que puede prevenir el resfriado. Los virus se propagan en las células humanas. Los ingredientes que se reproducen y se propagan en él pueden tratar los resfriados comunes, pero no son eficaces contra la gripe.
7. Come más condimentos
Una investigación de la Universidad de Wisconsin en Estados Unidos cree que el jengibre y los chiles secos pueden ayudar a las personas a expulsar los virus del resfriado y aliviar la tos y reducir la flema. El Instituto Americano para la Investigación del Cáncer reveló recientemente que el ajo puede mejorar la función inmune del cuerpo. Agregar más condimentos al cocinar puede ayudarte a recuperarte más rápido de un resfriado.
8. Gotas nasales de vinagre, fumigación
Diluir el vinagre con agua fría hasta obtener una solución al 5%-10% y colocarlo en la nariz, 4-6 veces al día. en cada fosa nasal, instilar 2-3 gotas es eficaz en el tratamiento de resfriados y gripe. Especialmente en las primeras etapas de un resfriado, el efecto es mejor. El vinagre puede matar los virus del resfriado que se esconden en la nasofaringe. Durante las epidemias de resfriado, las gotas nasales de vinagre tienen un efecto preventivo fiable. Además, la fumigación con vinagre también puede tratar los resfriados. Fumigar 100 gramos de vinagre en la estufa no solo hará que la habitación emita fragancia inmediatamente, sino que también hará que las moléculas de vinagre floten en el aire, matando los virus del resfriado interior y previniendo eficazmente los resfriados. Durante una epidemia de resfriado, lo mejor es fumigar con vinagre 1 o 2 veces al día.
9. Frótate las manos
Debido a que la raíz del pulgar (llamada tenar en medicina) es rica en músculos, sobresale significativamente cuando la palma está extendida, ocupando una gran superficie de la palma. Tenar está estrechamente relacionado con los órganos respiratorios. Frotarlo todos los días es de gran beneficio para mejorar la tendencia del cuerpo a resfriarse. El método es: frotar la tenar con ambas manos hasta que esté caliente. Frotar es como frotar la piel del maní con las palmas. Con una mano fija, gire la tenar de la otra mano, alternando las manos hacia arriba y hacia abajo. Frote las dos eminencias tenares en direcciones opuestas y toda la palma de su mano se calentará durante aproximadamente uno o dos minutos. Hacer esto puede promover la circulación sanguínea y fortalecer el metabolismo del cuerpo, por lo que puede fortalecer su físico y reducir las probabilidades de resfriarse.
10. Masajear la nariz
Aprieta ligeramente las manos y masajea ambos lados de la nariz hacia arriba y hacia abajo con el dorso de los pulgares flexionados. Masajee de 15 a 30 veces por la mañana y por la noche todos los días hasta que se considere enrojecimiento local, hinchazón y fiebre. Un método puede mejorar la circulación sanguínea en la nariz, promover la secreción de células de la mucosa y expulsar los virus del resfriado y sus metabolitos dañinos mediante el "oscilación direccional" de los cilios.
11. Masaje de puntos de acupuntura
Utilice el pulgar, el índice y el dedo medio (use un dedo) para masajear los conductos nasales, Xiangying, secreción nasal y otros puntos de acupuntura, y luego utilice el área del músculo alrededor de la punta de la espina de pescado. Frote Xiang Ying en las áreas sensibles al frío a ambos lados de la cavidad nasal de Tang Yin. Masajear el punto Yongquan y las plantas de los pies hasta que se calienten, de modo que los meridianos de estas dos partes queden libres y el qi y la sangre corran normalmente. Esto puede evitar que el aire frío invada y mantener alejados a los enemigos.
12. Terapia de acupuntura
La acupuntura en mi país es bastante eficaz para tratar los resfriados. La acupuntura lo antes posible cuando está resfriado puede aliviar inmediatamente la congestión nasal y los dolores de cabeza, y ayudar a que la temperatura corporal elevada vuelva gradualmente a la normalidad después de un día y una noche. Debido a que la acupuntura mejora la función inmune del cuerpo mediante la regulación de los meridianos, su eficacia es confiable. Los puntos de acupuntura eficaces para tratar los resfriados son Shangxing, Tangyin, Fengchi, Xiangying, Hegu y Waiguan. Deje la aguja puesta durante 15 minutos, una vez al día; normalmente 2 o 3 veces pueden curar el problema.
Autor: ゼDios también es humano 2006-11-17 10:35 Responder a esta afirmación.
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2 Sentido común de la vida, cómo afrontar los resfriados frecuentes
13 Dormir más
Investigadores de la Facultad de Medicina de Harvard. En los Estados Unidos se descubrió que, cuando las personas duermen, las bacterias del cuerpo pueden producir una sustancia llamada "ácido murámico", que puede mejorar la inmunidad del cuerpo y acelerar la recuperación de los resfriados y otras enfermedades virales. Por ello, se recomienda que el sueño también sea un tratamiento, especialmente para los resfriados.
14. Respira vapor
Pon una taza de agua hirviendo en una taza grande, apoya tu cara sobre ella y haz ejercicios de respiración profunda contra el aumento del calor hasta que el agua esté en la taza. hace frío todos los días varias veces. Este método es eficaz en el tratamiento de los resfriados, especialmente los primeros.
15. Lávate la cara con agua fría
Este método generalmente comienza en verano y continúa durante otoño e invierno para mejorar su idoneidad. Lavarse la cara con agua fría todas las mañanas y noches puede aumentar la circulación sanguínea en la cara, mejorar la resistencia a las enfermedades y al frío, previniendo así la aparición de resfriados.
Durante un resfriado, independientemente del viento frío o del viento caliente, evite comer todos los alimentos nutritivos, grasosos y ácidos, como carne de cerdo, pato, pollo, mollejas de oveja, arroz glutinoso, astrágalo, poligonatum, Ophiopogon japonicus, ginseng, placenta, gelatina de piel de burro, diversos pescados de mar, camarones, cangrejos, longan, granadas, ciruelas negras y diversos alimentos dulces pegajosos.
Las personas que padecen resfriados y resfriados también deben evitar comer los alimentos crudos y fríos mencionados anteriormente, como caquis, caquis, tofu, brotes de frijol mungo, caracoles, mejillones, almejas, rábanos crudos, raíz de loto cruda. , batata cruda, melón crudo, pera cruda, castaña de agua cruda, Luo Han Guo, té frío, cerebro de crisantemo, menta, madreselva, etc.
Las personas con viento-calor y frío también deben evitar comer jengibre, pimienta, canela, hinojo, clavo, amomum villosum, vino blanco, cordyceps, etc.
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Lo que debes y no debes comer cuando estás resfriado.
Resfriado, comúnmente conocido como catarro. Según la estación de aparición o los diferentes síntomas, la medicina tradicional china suele dividir los resfriados en dos tipos: resfriados con viento frío y resfriados con viento y calor. Los síntomas del resfriado incluyen fiebre, escalofríos, dolor de cabeza y dolor corporal, congestión nasal y secreción clara, tos con flema blanca y pelaje blanco fino. Las personas con viento, calor y frío tienen fiebre y no le temen al frío, tienen dolores de cabeza y de garganta, tosen esputo purulento espeso y amarillo y tienen una saburra amarillenta en la lengua. En cuanto a los tipos de deficiencia de qi y frío, deficiencia de yin y frío, deficiencia de yang y frío, viento-humedad y frío, humedad-calor y frío, etc.
Debe evitarse el principio original:
En general, los resfriados son la invasión de patógenos extraños. Por eso, en principio, es aconsejable ingerir alimentos ligeros, blandos o alimentos al inicio de un resfriado, y evitar alimentos grasosos, pegajosos, ácidos y nutritivos para evitar que se expulsen los males externos. Las personas que sufren de viento frío deben comer alimentos picantes y calientes que induzcan la sudoración y disipen el frío, y evitar los alimentos crudos y fríos; las personas que sufren de viento, calor y frío deben comer alimentos más picantes y frescos para disipar el viento, eliminar el calor y calmar; la garganta y evite comer alimentos picantes y picantes.
Artículos comestibles:
Quienes sufren resfriados deben distinguir entre resfriados con viento-frío y resfriados con viento-calor, y elegir los siguientes alimentos respectivamente:
El jengibre es de naturaleza cálida y de sabor picante. Tiene las funciones de dispersar el frío, provocar sudoración, aliviar la superficie y disipar el viento, y es adecuado para personas con resfriados y resfriados. Lo más común entre la gente es beber 3 rodajas de jengibre, una cantidad adecuada de azúcar moreno y agua hervida. Se conoce comúnmente como té de jengibre y azúcar moreno. Beberlo con regularidad le ayudará a recuperarse.
La cebolleta blanca es de naturaleza cálida y de sabor picante. Tiene la función de regular la temperatura corporal, haciendo que las glándulas sudoríparas transpiran con normalidad, y puede aliviar y prevenir los resfriados. Adecuado para personas que sufren de frío y sensación térmica.
La perilla es de naturaleza cálida, de sabor picante y tiene los efectos de producir sudor, dispersar el frío y reducir la fiebre. Indicado para personas que padecen resfriados y resfriados. Si una persona con deficiencia de qi se resfría o se resfría, es recomendable cocinar gachas con hojas de perilla y arroz. Debido a que la perilla contiene el aroma único del acetaldehído de perilla, es decir, la oleína de perilla, que es fácilmente volátil, se deben agregar 10 g de hojas de perilla cuando se cocina la papilla y se hierve brevemente. No es adecuado para cocinar por mucho tiempo. tiempo.
La madreselva tiene el efecto de eliminar el calor y se utiliza comúnmente en la medicina tradicional china para tratar el viento, el calor y los resfriados. "Manual de medicinas herbarias chinas de uso común": "La madreselva elimina el calor y desintoxica, y trata la fiebre y la tos exógenas. Prepare té de hierbas o prevenga la insolación y los resfriados en verano". Debe utilizar madreselva para preparar té y beberlo con regularidad.
Las hojas de loto son adecuadas para personas que sufren de viento, calor y frío en verano. Tienen el efecto de eliminar el calor y aliviar el calor del verano. Materia Médica del sur de Yunnan: "Las hojas de loto en la cabeza son responsables del calor del viento". "Materia Médica" también dice: "Es fresca y alivia el calor, sacia la sed, promueve los fluidos corporales y alivia el calor". En verano, se usa sopa de hojas de loto en lugar de té y, a menudo, beberla es más adecuado para prevenir y tratar el calor y el frío del verano.
La menta es de naturaleza fresca y de sabor picante, y tiene el efecto de disipar el viento y calmar la garganta. "Compendio de Materia Médica" dice: "La menta, picante y en polvo, refrescante y aclarante, se especializa en disipar el viento y el calor". Es adecuada para personas con resfriados por viento y calor, dolores de cabeza, ojos rojos y dolor de garganta. él.
Si se utiliza crisantemo blanco para tratar el viento, el calor y el frío, se aconseja tomar 5 gramos de crisantemo blanco con agua hervida en lugar de té. Es especialmente adecuado para beber en el caluroso verano. Tiene los efectos de disipar el viento, eliminar el calor, mejorar la vista, desintoxicar y disipar el calor.
El tempeh es de naturaleza neutra y puede disipar los males externos. La gente suele utilizar tempeh con cebolletas, o hacer sopa o papilla. Es adecuado tanto para resfriados como para resfriados, y tiene el efecto de producir sudor y reducir la fiebre.
El cilantro es de naturaleza cálida y de sabor picante, y es adecuado para personas que padecen resfriados y resfriados. A la gente le gusta utilizar 30 g de cilantro y 30 g de caramelo y medio plato de sopa de arroz para cocinar alimentos cocidos al vapor.
En Nanjing, provincia de Jiangsu, los cerebros de crisantemo se utilizan a menudo como un buen lugar para escapar del calor. Es de naturaleza fresca y de sabor dulce, y tiene las funciones de eliminar el calor y enfriar la sangre, disipar el calor y reducir el fuego, y aclarar la cabeza. Es más adecuado para personas que sufren de viento-calor, resfriado, fiebre, boca seca, dolor de garganta y ojos rojos para hacer sopa en verano.
A las aceitunas también se les llama aceitunas. Tiene el efecto de eliminar el calor de los pulmones, aliviar el dolor de garganta y reducir la flema. Es especialmente adecuado para pacientes con viento, calor y frío acompañados de dolor de garganta. La costumbre popular utiliza de 2 a 5 aceitunas partidas, de la mitad a 1 rábano fresco (tanto rojo como blanco) y hierve agua en lugar de preparar té.
Las batatas pueden producir líquido, calmar la sed, tratar la saliva o cocinar alimentos. "Lu Chuan Materia Medica" registra: "Produce líquido para calmar la sed, curar la fiebre y la sed". Es adecuado para el frío, la fiebre, la sequedad de boca, el dolor de cabeza y la polidipsia.
Las castañas de agua son adecuadas para personas con viento-calor, resfriado, tos, flemas amarillas, dolor de garganta y sequedad de boca. Tiene los efectos de eliminar el calor, resolver la flema y calmar la sed. Puede comerse crudo, cocido o exprimido para beber. Si se decocciona y se toma la piel de medusa, el efecto de eliminar la flema y aliviar la tos será mejor.
La pera es de naturaleza fresca y de sabor dulce. Puede producir líquido, eliminar el calor y resolver la flema. Es adecuado para tratar el viento-calor, el resfriado, la fiebre, la sed, la tos y la flema amarilla. Puede consumirse a voluntad. Las personas acostumbradas al viento, el calor, el resfriado y la tos pueden utilizar 1 pera cruda, lavarla, picarla y guisarla con azúcar de roca.
El rábano tiene las funciones de eliminar el calor, desintoxicar, aliviar la tos y reducir las flemas. Está especialmente indicado para personas con tos y flemas provocadas por el viento-calor y el frío.
De acuerdo con el principio de tratamiento de la medicina tradicional china de que "el frío causa calor, el calor causa frío, la deficiencia causa suplementación y el exceso causa diarrea", las personas con resfriados y resfriados deben comer alimentos con propiedades cálidas o neutras, como pimientos, granos de pimienta, canela, gachas de arroz, amomum villosum, kumquat, limón, bergamota, cebolla, calabaza, verduras, lentejas, judías rojas, brotes de soja, castañas de agua, etc. Las personas con viento, calor y frío deberían comer más alimentos fríos, como frijoles mungo, manzanas, caquis, nísperos, naranjas, kiwis, fresas, fruta del monje, higos, apio, berros, espinacas de agua, azucenas, lechugas, cabezas de baya de goji, y tofu, gluten, melón de invierno, boniato, etc.