Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimiento dental - Cosas que las mujeres no pueden comer durante períodos especiales. Generalmente en el caso de las niñas, tarda entre 3 y 7 días. Durante este tiempo, una cierta cantidad de sangre sale del útero de la niña a través de la vagina, que está muy limpia. Durante este período, debes tener cuidado de no cansarte demasiado, no comer alimentos crudos o fríos, mantener tu estado de ánimo agradable, prestar más atención a la higiene y mantener tu vagina limpia. 1. Trate de no lavarse el cabello durante su período menstrual: asegúrese de secarlo con secador inmediatamente después del lavado. Durante el período menstrual, puedes lavarte el cabello al mediodía. 2. Manténgase abrigado durante el período menstrual: es decir, use menos aire acondicionado. Si el aire acondicionado está encendido, use más ropa en la habitación con aire acondicionado. 3. Evite beber bebidas frías: Esto es de sentido común muy básico. No lo violes. No bromees sobre tu belleza. Beber agua helada evitará que la sangre sucia se descargue sin problemas y será absolutamente perjudicial para el organismo si permanece en el cuerpo. Pruebe las siguientes bebidas para que su período menstrual sea más cómodo: té de dátil longan, té saludable, Salvia miltiorrhiza, agua de jengibre con azúcar moreno, té de astrágalo y baya de goji, té de rosas y té de cíperus (especialmente si tiene dolor menstrual, puede beber un poco té de rosas). 4. Come dulces: Come chocolate y pasteles durante la menstruación, porque comer dulces durante la menstruación ayuda al metabolismo sanguíneo. 5. Rechaza la fatiga: Descansar lo suficiente es muy importante. El esfuerzo excesivo puede provocar períodos menstruales prolongados o una pérdida excesiva de sangre. 6. No seas demasiado emocional: se dice que las niñas naturalmente estarán de mal humor durante su período menstrual, pero no te permitas perder los estribos, porque perder los estribos interrumpirá tu período menstrual y dañará tu hígado. . 7. Evite bañarse: Dado que el cuello uterino está más abierto durante el período menstrual y es más susceptible a la contaminación, lo mejor es ducharse al bañarse. 8. Coma durante su período menstrual: Puede comer más hígado de cerdo con aceite de sésamo unos días después de su período menstrual para ayudar a eliminar los desechos de sangre. Hoy en día puedes comer flores de riñón con aceite de sésamo. Además, los huevos revueltos con aceite de sésamo y la pagoda de nueve pisos también son buenos alimentos fisiológicos. La sopa de frijoles rojos, la sopa longan y las gachas de los ocho tesoros son buenos refrigerios, al igual que los huevos hervidos en vino. Al final del período menstrual, puedes considerar beber un poco de decocción de Shenghua (decocción de shenghua durante la menstruación, si no quieres beberla durante el parto, pregunta en la farmacia de medicina china), que puede drenar completamente la sangre sucia. el cuerpo. Si la sangre sucia del cuerpo no se drena limpiamente, la acumulación a largo plazo puede provocar fácilmente endometritis, enfermedades hepáticas, lupus eritematoso y otras enfermedades. ¿Por qué las niñas tienen menos probabilidades que los niños de sufrir enfermedades hepáticas? Se dice que debido a que la sangre menstrual mensual elimina las toxinas del cuerpo, la posibilidad de enfermedad hepática es relativamente pequeña. 9. Cuídate después de tu periodo menstrual: ¡Come Siwu Decoction! Está mal beber Siwu Decoction durante la menstruación. Beber decocción de Siwu para reponer la sangre no será eficaz hasta que se elimine la sangre visceral, de lo contrario será en vano. Al cocinar sopa Siwu, puedes poner algunas costillas o pollo, y lo mejor es agregar un poco de vino de arroz. 10. La limpieza facial se debe realizar bien: Durante el período menstrual, debido a que los poros están más abiertos, es propenso a aparecer acné. La limpieza facial debe realizarse bien. Lavarse el cabello durante la menstruación también puede provocar acné y espinillas debido a la mala circulación sanguínea. Además de las 10 cosas que no se pueden hacer durante el período menstrual tradicional, también debes prestar atención a los últimos ocho puntos: 1. Al golpear la cintura y las piernas hinchadas, golpeamos los músculos doloridos para aliviar las molestias. Del mismo modo, muchas mujeres también habitualmente se golpean la cintura durante la menstruación para aliviar la hinchazón de la misma. Pero al hacerlo cometí un error. Los ginecólogos señalan que el dolor de cintura durante la menstruación es causado por la congestión pélvica. Golpearse la cintura en este momento hará que la cavidad pélvica se congestione más, lo que a su vez agravará el dolor. Además, golpearse la cintura durante la menstruación no favorece la reparación y curación de las heridas después de la exfoliación del endometrio, lo que provoca un aumento del sangrado y una menstruación prolongada. 2. Examen físico El período menstrual no es apto para examen ginecológico y análisis de orina, ni para análisis de sangre y electrocardiograma. Debido a que en este momento se ve afectada por la secreción hormonal, es difícil obtener datos reales. 3. Extracción de dientes Me temo que pocos dentistas te preguntarán si estás menstruando antes de la extracción de dientes, ¡pero debes saber que no puedes extraer dientes durante la menstruación! De lo contrario, no solo aumentará la cantidad de sangrado durante la extracción del diente, sino que también habrá un olor a sangre prolongado en la boca después de la extracción del diente, lo que afectará el apetito y provocará desnutrición menstrual. Esto se debe a que durante la menstruación, el endometrio libera más sustancias de activación tisular, que activan el plasminógeno en la sangre y lo convierten en plasmina con efecto anticoagulante. Al mismo tiempo, la cantidad de plaquetas en el cuerpo también disminuye, por lo que disminuye la capacidad de coagulación del cuerpo. y prolongar el tiempo de hemostasia. 4. Utilice gel de ducha para limpiar su vagina, ya que es probable que se produzca olor durante la menstruación, especialmente en verano. Sin embargo, no es saludable lavarse la vagina con gel de ducha o repetidamente con agua caliente al bañarse. En cambio, puede causar fácilmente una infección vaginal y provocar picazón. Debido a que la vagina de una mujer es un ambiente ligeramente ácido entre semana, lo que puede inhibir el crecimiento de bacterias. Sin embargo, durante la menstruación, la vagina se volverá alcalina y su resistencia a las bacterias se reducirá, haciéndola propensa a las infecciones. No utilizar un limpiador vaginal profesional o enjuagar repetidamente con agua caliente puede provocar un aumento de la alcalinidad. Por ello, es muy necesario elegir una solución de limpieza vaginal profesional para limpiar la vagina, especialmente durante el período menstrual. 5. Honestamente, tener relaciones sexuales es un verdadero desafío para tu fuerza de voluntad, especialmente en el último día o dos de tu período.