Entrenamiento de la cabeza del bebé: ejercicio de los músculos del cuello
Elige la superficie de cama adecuada.
Busque una superficie de cama cómoda y plana y deje que su bebé se acueste boca abajo con los brazos doblados sobre el pecho. Asegúrese de que el bebé esté despierto y con el estómago vacío, preferiblemente 1 hora antes de alimentarlo.
Utilice juguetes para atraer al bebé
La madre gira suavemente la cabeza del bebé hacia el centro y luego utiliza juguetes coloridos y ruidosos para atraerlo y animarlo a mirar hacia arriba con fuerza. En la etapa inicial, el movimiento de elevación de la cabeza del bebé puede ser solo en un ángulo de 45 grados con respecto a la superficie de la cama, pero a medida que pasa el tiempo, este movimiento se estabilizará gradualmente hasta que pueda elevarse de manera constante a 90 grados a los 3 meses.
Hacer más flexible la cabeza del bebé.
Para que la cabeza del bebé sea más flexible, la madre puede mover lentamente el juguete desde los ojos del bebé hacia el lado izquierdo de la cabeza cuando el bebé mira hacia arriba, y luego moverlo lentamente hacia la cabeza del bebé. el lado derecho de. Esto permite que la cabeza del bebé gire en la dirección del juguete y ejercita los músculos del cuello del bebé.
Practicar de 3 a 4 veces al día.
Practicar de 3 a 4 veces al día, sin que el tiempo en decúbito prono exceda los 2 minutos cada vez. ¡Sigue practicando y la capacidad de tu bebé para levantar la cabeza mejorará cada vez más!