¿Cómo pueden los bebés tumbarse y dormir bien durante el confinamiento?
Pero para las madres que están preocupadas por su propia condición física, también existen diversas preocupaciones sobre la posición de sus hijos para dormir.
P01: ¿Cuál es la mejor posición para dormir para los bebés?
De hecho, la elección de la posición para dormir no se puede generalizar. Dormir boca arriba, de costado o boca abajo tiene ventajas y desventajas. Es mejor seguir las propias circunstancias de su bebé.
① Acostarse boca arriba es lo más seguro.
Ventajas: En general, esta es la posición para dormir más segura. La Academia Estadounidense de Pediatría recomienda que todos los bebés sanos duerman boca arriba, especialmente los menores de seis meses. Porque dormir boca arriba puede reducir en gran medida el riesgo de síndrome de muerte súbita del lactante. Además, los bebés que duermen rara vez causan enfermedades nasales e infecciones de oído.
Desventajas: Los bebés que son propensos a desbordarse y escupir leche no son aptos para acostarse boca arriba, ya que pueden provocar neumonía por aspiración debido a la aspiración.
② Acostarse de lado es más adecuado para los bebés que son propensos a desbordar la leche.
Ventajas: Es fácil brindarle una sensación de seguridad al bebé, porque acostarse de lado es muy similar a la posición en el útero de la madre, para los bebés que son propensos a derramar y escupir leche; Se recomienda acostarse sobre el lado derecho para evitar asfixia y aspiración. Acostarse también puede reducir la retención de secreciones de la garganta y aclarar las vías respiratorias del bebé.
Desventajas: Fácil de girar en decúbito prono, aumentando el riesgo de asfixia. Acostarse de lado durante mucho tiempo también puede provocar una desviación de la forma de la cabeza o del tamaño de la cara.
(3) Acostarse boca abajo es lo más peligroso, pero también tiene muchos beneficios.
Ventajas: La parte posterior de la cabeza no se comprimirá durante el sueño, lo que es muy útil para moldear la forma redonda y correcta de la cabeza del bebé cuando está despierto, practicar la posición boca abajo ayudará al desarrollo del mismo; los músculos de los hombros del bebé y la capacidad de control de la cabeza hay una cierta presión sobre el abdomen cuando está acostado, lo que tiene un efecto inesperado en el alivio de los cólicos infantiles.
Desventajas: Esta postura es la más peligrosa y puede provocar fácilmente asfixia.
P02: Escuché que los bebés que se acuestan boca abajo son más inteligentes. ¿En realidad?
Esta afirmación no carece de fundamento. Según un informe de la revista Pediatric Medicine, los investigadores estudiaron las posiciones para dormir de 350 bebés sanos y descubrieron que los bebés que a menudo dormían boca abajo desarrollaban más rápido su inteligencia, pero los bebés que a menudo dormían boca arriba podían alcanzar lentamente a los que dormían. sobre sus estómagos.
De hecho, para muchos bebés pequeños, dormir boca abajo les hace sentirse más cómodos porque esta posición es muy parecida a la forma en que el feto se acurruca en el útero. Para el bebé, esta es una posición de autoprotección y puede sentirse más seguro durmiendo boca abajo.
Además, cuando tu bebé tiene cólicos y molestias, dormir boca abajo puede aumentar la presión abdominal, lo que puede aliviar eficazmente el dolor y las molestias. Por lo tanto, si a tu bebé siempre le gusta dormir boca abajo, significa que es realmente inteligente, porque sabe elegir activamente una posición para dormir que lo haga más cómodo y seguro.
La cabeza del bebé está inclinada. ¿Necesita corregir deliberadamente su posición para dormir? ¿Hay alguna manera de mejorar esto?
Ante este tema sólo necesitas conocer los siguientes consejos:
① Cuando nace el bebé, debido a diversos factores, como la compresión del canal del parto, el uso de fórceps durante el parto, hábitos temporales de sueño, etc. Hay muchos bebés con desviación de la cabeza, pero no te preocupes, la asimetría de la cabeza de la mayoría de los bebés se corregirá gradualmente por sí sola.
Las personas mayores pueden sugerirle que le dé a su bebé una almohada de arroz, y algunas también pueden recomendarle una almohada moldeadora. El objetivo de esto es fijar la posición del bebé para dormir. Estas sugerencias no son aconsejables.
(3) Si tu bebé tiene problemas de cabeza inclinada o plana, y al niño siempre le gusta dormir en una posición fija, puedes intentar ayudarlo a cambiar su posición para dormir sin afectar la calidad del sueño.
4 Si la cara del bebé siempre mira hacia el mismo lado cuando está acostado, es más probable que el bebé esté siempre acostumbrado a centrarse en el mismo lugar (como por ejemplo la ventana). En este momento, puede intentar cambiar su posición, como dormir en el costado de la cama durante el día y dormir al final de la cama por la noche. Además, si al bebé siempre le gusta dormir con la cara vuelta hacia la derecha, cuando está despierto y acostado en la cama, la madre a menudo puede burlarse de él con los juguetes del lado izquierdo.
⑤ Para los bebés con cabezas asimétricas, puede sostener al bebé verticalmente cuando esté despierto, o dejar que descanse sobre su hombro o pecho, lo mejor es dejar que el bebé juegue boca abajo bajo supervisión. Es muy beneficioso, no sólo para corregir la forma de la cabeza, sino también para el desarrollo físico.
6 Si al bebé siempre le gusta obstinadamente girar la cabeza hacia un lado, en este caso se debe considerar la posibilidad de tortícolis y se recomienda acudir al hospital para que lo examinen. Es probable que la tortícolis cause desviación e inclinación de la cabeza, e incluso afecte la simetría de las caras izquierda y derecha del bebé y el desarrollo de los rasgos faciales.
P04: ¿A qué edad un bebé puede dormir sobre una almohada?
Siempre hemos tenido la idea errónea de que los bebés necesitan dormir sobre almohadas cuando tienen aproximadamente 3 meses. Parece que nuestra base de conocimientos necesita una actualización.
De hecho, organizaciones autorizadas como la Academia Estadounidense de Pediatría y el Departamento de Salud de Hong Kong recomiendan no utilizar almohadas para bebés menores de 1 año. En Australia, se recomienda que los niños no utilicen ningún tipo de almohada sin supervisión hasta los 2 años.
Ma Qiao dijo:
Finalmente, permítanme resumir brevemente. En circunstancias normales, recomendamos que los bebés opten por acostarse para dormir, porque esta posición es la más segura.
Sin embargo, no se recomienda dormir en esta posición durante mucho tiempo. Una vez que el bebé pueda levantar la cabeza y darse la vuelta libremente, puede considerar dejar que elija una posición para dormir libre y cómoda. Recuerda: duerme boca arriba y juega boca abajo.