Hola, en las mujeres menopáusicas la función ovárica disminuye y los niveles de estrógeno disminuyen. El principio de la dieta es complementar el estrógeno. Por ejemplo, puede beber más leche de soja, insistir en beber una taza al día y comer más frijoles negros, cebollas y mantequilla de maní en su dieta. Todos estos contienen fitoestrógenos. Puede insistir en beber jalea real, lo que aliviará el problema. Síntomas de la menopausia femenina. Además, trate de llevar una dieta ligera y coma más frutas y verduras frescas. Se recomienda hacer ejercicio adecuado, principalmente caminar, y mantenerlo. En primer lugar, entre los alimentos para mujeres durante la menopausia, se pueden elegir algunas semillas de soja o productos de soja para acondicionamiento, porque la soja contiene isoflavonas de soja, que pueden complementar los fitoestrógenos. Al mismo tiempo, las contraindicaciones relacionadas, como enfermedades de la mama y del endometrio, enfermedades trombóticas, funciones anormales del hígado y los riñones, etc., pueden eliminarse bajo la guía de un médico, y también se puede usar algo de estrógeno como tratamiento de reemplazo, pero debe realizarse bajo la supervisión de un médico. Algunos medicamentos patentados chinos también se pueden utilizar para acondicionamiento, como las píldoras Xiaoyao, las píldoras Guipi, etc.
La perimenopausia femenina es en realidad un periodo especial para las lesbianas. Durante este período especial, las lesbianas experimentarán algunos síntomas incómodos. Como sofocos paroxísticos, palpitaciones, sudoración, trastornos del sueño, trastornos del control del estado de ánimo, las pacientes femeninas son propensas a la irritabilidad, la irritabilidad, la sospecha, etc. , y se producirán trastornos menstruales y menopausia. Durante este período especial, no hay por qué entrar en pánico. En primer lugar, debemos llevar una vida normal, mantener un buen humor y participar en algunas actividades grupales. Al mismo tiempo, cultive algunos pasatiempos personales para desviar la atención. Se recomienda tomar más sol, beber más leche y complementar con más calcio, lo que ayudará a un acondicionamiento adecuado.