¿Cómo eliminar toxinas del cuerpo? Hacer esto puede eliminarlo del estómago.

1. Comer alimentos ácidos ayuda al bazo a desintoxicarse. Por ejemplo, las ciruelas de ébano y el vinagre son los mejores alimentos para disolver las toxinas de los alimentos, lo que puede mejorar la función digestiva del estómago y ayudar a que las toxinas de los alimentos se excreten del cuerpo en el menor tiempo. Al mismo tiempo, los alimentos ácidos también tienen el efecto de fortalecer el bazo y pueden desempeñar un buen papel como "alimentos antitóxicos".

2. Centrarse en los puntos clave de la desintoxicación del bazo. Esto se refiere al punto Shangqiu, que se encuentra en la depresión delante y debajo del maléolo medial. Utilice los dedos para masajear este punto para mantener la sensación de dolor. Utilice los pies alternativamente durante unos 3 minutos cada vez.

3. Sal a caminar después de cenar. El ejercicio puede ayudar a la digestión del bazo y del estómago y acelerar la excreción de toxinas, pero requiere perseverancia a largo plazo para lograr mejores resultados.

El mejor momento para la desintoxicación del bazo

Es más probable que las toxinas se produzcan después de las comidas. Si los alimentos no se pueden digerir o absorber a tiempo, las toxinas se acumularán en grandes cantidades. Además de dar un paseo después de la comida, también puedes comer 1 pieza de fruta 1 hora después de la comida para ayudar a fortalecer el bazo y desintoxicarlo.