El propósito del entrenamiento de la cabeza del bebé
El propósito del entrenamiento de la cabeza del bebé es permitir que el bebé aprenda a sostener la cabeza erguida.
El entrenamiento head-up debe realizarse cuando el bebé esté de buen humor. Evite tomarlo inmediatamente después de amamantar para evitar escupir. Cada tiempo de entrenamiento a la altura de los ojos no debe ser demasiado largo, solo unos minutos. Utilice palabras para animar al bebé durante el proceso de entrenamiento. Si los padres pueden elogiar y acariciar a sus bebés con frecuencia, los bebés pueden desarrollar confianza y emociones estables desde una edad temprana.
Hasta que el bebé no pueda controlar bien su cabeza, especialmente en los primeros tres o cuatro meses, los padres deben tener mucho cuidado para proteger su cabeza. Cada vez que levante a su bebé, los padres deben prestar atención a sostener la cabeza y el cuello del bebé.
Métodos para entrenar la cabeza del bebé:
1. Entrenamiento de la cabeza en decúbito prono
Deje que el bebé se acueste en la cama, teniendo cuidado de no dejar edredones. u otros objetos pequeños bloquean la cabeza del bebé, afectando su respiración. El bebé pone sus manos a ambos lados de su cabeza y sus padres se burlan de él con juguetes frente a él, animándolo a mirar a sus padres o a sus juguetes.
Los padres pueden usar juguetes coloridos y ruidosos y palabras suaves y agradables para atraer a los bebés, como "Bebé, mamá tiene juguetes hermosos aquí". Al mismo tiempo, los padres también pueden cambiar la dirección del juguete y dejar que la cabeza del bebé gire en consecuencia. Esto no solo puede ejercitar la resistencia del bebé cuando está boca abajo sobre la cabeza, sino también ejercitar la flexibilidad de la rotación del cuello del bebé.
Los recién nacidos pueden dormir boca abajo, pero no es recomendable para bebés menores de 3 meses para evitar asfixia. Ajustará automáticamente el movimiento y el descanso cuando el bebé esté acostado boca abajo, lo que no lo cansará. La posición de rodillas es un buen entrenamiento para la espalda y la coordinación de movimientos del bebé, y favorece el desarrollo de grandes movimientos. Por lo general, me gusta acostarme sobre mi bebé y levantar la cabeza temprano.
2. Entrenamiento de sujeción vertical de la cabeza
Después de que el bebé tenga 3 meses, deje que el bebé se recueste sobre los hombros de los padres, sostenga al bebé en posición vertical y mantenga el pecho y el abdomen. cerca del pecho de los padres. Los padres pueden rodear la espalda del bebé con un brazo y agarrarle las extremidades superiores. Cuando la cabeza del bebé aún no está erguida, puede sostener la cabeza y el cuello del bebé con la palma de su mano y sostener las nalgas y piernas del bebé con la otra mano para soportar todo el peso del cuerpo del bebé y abrazarlo con fuerza. De esta manera, la cabeza del bebé descansa sobre los hombros de los padres y puede mirar el paisaje circundante al revés. Al mismo tiempo, también ejercita los músculos de la cabeza y el cuello, y entrena movimientos verticales para sostener las rodillas y levantar la cabeza.
Cabe destacar que los músculos del cuello y la espalda de los bebés de entre 1 y 2 meses aún no se han desarrollado bien, por lo que los padres utilizan principalmente agarres planos o diagonales. Después de que el bebé tenga 3 meses, el tiempo de entrenamiento para sostener la cabeza verticalmente no debe ser demasiado largo. Si el bebé cae hacia atrás verticalmente, significa que los músculos del cuello del bebé no pueden soportar el peso de la cabeza. En este momento, debe dejar de sostener al bebé en posición vertical, adoptar el método de acostarse boca abajo y levantar la cabeza, y tratar de dejar que el bebé se acueste en la cama.
Cada vez que el bebé levanta la cabeza y se mueve, los padres pueden tocar suavemente la espalda del bebé con las manos para ayudarlo a relajar los músculos de la espalda, haciendo que el bebé se sienta cómodo y acariciado por los padres.
Precauciones para que los bebés levanten la cabeza Entrenar a los bebés para que levanten la cabeza es divertido, pero los padres deben prestar atención. Algunas cosas a tener en cuenta durante el entrenamiento. ¡Echemos un vistazo!
En primer lugar, elige un momento en el que el bebé esté de buen humor y evítalo inmediatamente después de comer para evitar regurgitaciones.
En segundo lugar, el tiempo de entrenamiento del bebé no tiene por qué ser demasiado largo, solo unos minutos. Cuando su bebé esté de buen humor, puede hacer ejercicio varias veces a intervalos. Cuando no quiera hacer ejercicio, puede dejar de hacerlo inmediatamente.
En tercer lugar, además de tumbarte en la cama para provocarlo, también puedes hacer sonidos mientras lo sostienes para provocarlo desde arriba.
En cuarto lugar, una vez que el bebé ha terminado un ejercicio, la madre puede girarlo de lado, tocarle la espalda y relajar sus músculos.
En quinto lugar, los padres deben consolar y elogiar a sus bebés con frecuencia para que puedan desarrollar confianza en sí mismos y sentirse relajados.
El desarrollo físico del bebé es un proceso paso a paso: mirar hacia arriba, darse la vuelta, sentarse, gatear, pararse, caminar, correr y saltar. Lo primero que hay que aprender es a levantar la cabeza.
En términos generales, un bebé puede acostarse boca abajo unos días después de nacer, pero un bebé de 1 mes no puede tomar la iniciativa de levantar la cabeza y sólo puede luchar instintivamente para girar la cara hacia un lado hasta dos meses después.
En circunstancias normales, el movimiento de la cabeza del bebé comenzará desde el ángulo inicial de la cabeza hacia arriba de 45 grados con respecto a la superficie de la cama, y alcanzará una posición estable de 90 grados a los 3 meses. Durante este proceso, el desarrollo motor del bebé continúa y la fuerza de los músculos del cuello y los brazos continúa aumentando. Para ello, los padres deben enseñar a sus bebés a mantener la cabeza erguida.