¿Pueden las mujeres perder peso bebiendo más agua caliente?
Beber más agua caliente es realmente mejor para la salud que beber menos agua helada. Beba más agua caliente para acelerar la circulación sanguínea y la motilidad gastrointestinal.
Sin embargo, cabe señalar que beber demasiada agua caliente puede provocar intoxicación hídrica, deshidratación, hiponatremia, daño renal, etc.
1. La velocidad de absorción del agua caliente es más rápida que la del agua fría, lo que puede aumentar la humedad en el cuerpo humano, acelerando así el metabolismo y la descarga de agua y calor en el cuerpo. Además, beber agua caliente puede acelerar la circulación sanguínea en el cuerpo humano, expandir los capilares gastrointestinales, aumentar la motilidad gastrointestinal y ayudar a la digestión. Al mismo tiempo, el agua caliente también puede calmar los músculos humanos, especialmente los abdominales, aliviando así el dolor, los calambres y otros síntomas.
2. Beber demasiada agua caliente puede provocar que el cuerpo no pueda eliminarla, lo que provoca síntomas como intoxicación por agua y una mayor carga sobre los riñones. En circunstancias normales, si la ingesta de agua excede la velocidad diurética de los riñones, el exceso de agua no se puede excretar, lo que puede provocar síntomas como inflamación celular, lo que provoca deshidratación e hiponatremia. Y debido a que toda la orina debe ser filtrada por los riñones antes de ser excretada, si se ingiere demasiada agua, la carga de trabajo de los riñones aumentará considerablemente. Con el tiempo, el cuerpo no sólo podrá absorber completamente los ingredientes, sino que también puede causar cierto grado de daño renal.
Beber una pequeña cantidad de agua helada a la vez no causará un daño evidente al cuerpo, pero beber una gran cantidad de agua helada puede causar principalmente hipersensibilidad de la dentina y afectar la digestión. Además, el consumo prolongado de grandes cantidades de agua helada puede afectar el sistema reproductivo o hacer que las personas sean susceptibles a los resfriados. En los pacientes de edad avanzada, beber demasiada agua helada puede provocar angina fácilmente.
1. Hipersensibilidad dentinaria: Beber agua helada irritará los nervios de los dientes, provocando dolor y sensibilidad dental que tardará un tiempo en desaparecer, pero los síntomas de sensibilidad generalmente se recuperarán rápidamente;
2. Afecta la digestión: una gran cantidad de bebidas con agua helada irritará el tracto digestivo, ingresará al estómago y contraerá fuertemente los vasos sanguíneos pequeños, lo que puede causar fácilmente espasmos gastrointestinales y afectar la función digestiva normal. Además, la acción de las enzimas digestivas requiere de una temperatura adecuada. El agua helada reducirá drásticamente la temperatura del tracto digestivo y reducirá la actividad de las enzimas digestivas en el estómago. Los alimentos no digeridos ingresan a los intestinos, lo que puede causar diarrea.