¿Cómo favorecer la regeneración del cabello?
1. Champú de Medicina Tradicional China
Ingredientes: Schizonepeta 9g, Ligusticum chuanxiong 9g, Pachulí 12g, Angelica dahurica 9g, Fangfeng 9g, Artemisa 12g, Ligusticum 9g.
Uso: Poner estos materiales en una bolsa de gasa, remojar en agua durante 1 a 2 horas, hervir a fuego alto y luego freír a fuego medio durante unos 10 a 15 minutos. Debido a que el medicamento contiene muchas sustancias aromáticas y componentes volátiles, no es necesario freírlo por mucho tiempo. Apague el fuego y cocine a fuego lento por un rato, séquelo al aire a una temperatura adecuada, viértalo en un recipiente de acero inoxidable, lávese el cabello durante 10 minutos, 1 a 2 veces al día y séquelo con un secador de pelo después del lavado. Deje la bolsa de gasa en el recipiente de acero inoxidable, selle el recipiente en una bolsa de plástico grande y úsela la próxima vez. Se puede utilizar una dosis de forma continua durante 3 días. Debe hervirse y esterilizarse después de su uso para evitar su deterioro, y debe calentarse adecuadamente antes de su uso.
Fangfeng, disipa el viento y alivia la superficie, limpia el meridiano de la vejiga, Schizonepeta dispersa el viento y alivia la superficie, disipa la estasis sanguínea y elimina la humedad, Ligusticum chuanxiong, disipa el viento y activa la circulación sanguínea, promueve el qi y alivia dolor, Agastache disipa la humedad y alivia el calor, calienta el estómago y detiene los vómitos, Angelica dahurica disipa el viento y elimina la humedad, disipa el frío y alivia los síntomas externos. Las hojas de artemisa calientan la menstruación y alivian el dolor. Elimina la humedad y alivia el dolor. Lo mejor es comprar juncia Ligusticum de Sichuan y artemisa de Zhouqi, Hubei.
2. ¿Cuál es el mejor alimento para la caída del cabello?
(1) Consuma más alimentos ricos en hierro: la síntesis de hierro es necesaria durante el crecimiento del cabello, y la suplementación con hierro es muy importante para un crecimiento saludable del cabello. Los alimentos ricos en hierro incluyen la soja, los frijoles negros, los huevos, el rabo de pelo, los camarones, el maní cocido, las espinacas, la carpa, los plátanos, las zanahorias, las patatas, etc. Estos alimentos son muy útiles para la caída del cabello.
(2) Consuma más alimentos que contengan vitaminas: la vitamina E puede resistir el envejecimiento del cabello, promover la división celular y hacer que el cabello crezca. Se puede utilizar para tratar la caída del cabello: apio, amaranto, espinacas, baya de goji, mostaza, azucena, etc.
(3) Consuma más alimentos con alto contenido de yodo: los alimentos con alto contenido de yodo pueden promover el metabolismo de las células nerviosas del cerebro y son beneficiosos para el crecimiento del cabello. Los alimentos con alto contenido de yodo incluyen algas marinas, ostras, etc.
(4) Consume más alimentos que contengan proteínas: El cabello contiene aminoácidos que contienen azufre. Los frijoles negros, el maní y las semillas de sésamo son buenas fuentes de proteínas y adecuados para complementar la nutrición del cabello.
(5) Consume Polygonum multiflorum: Polygonum multiflorum contiene nutrientes como la lecitina, que favorece la producción de melanina en el cabello y favorece el metabolismo y el crecimiento celular.
3. Cómo prevenir la caída del cabello en invierno
1. Opciones de dieta
La dieta en esta estación es principalmente ligera. Es necesario complementar algunos alimentos ricos. Los alimentos que contienen vitaminas pueden mejorar eficazmente la caída del cabello.
2. Cuidado del cabello
En esta temporada es necesario reducir las permanentes. Teñir el cabello puede mantener eficazmente la salud de tu cabello.
3. Lávate el cabello correctamente
Lava tu cabello con agua tibia Durante el proceso de lavado, masajea suavemente tu cuero cabelludo con las yemas de los dedos para favorecer la circulación sanguínea y proporcionar a tu cabello la nutrición adecuada. Oferta, crecimiento normal.
4. Selección del peine
El peinado frecuente también puede provocar la caída del cabello, por lo que para reducir la estimulación del peinado lo mejor es utilizar un peine de dientes redondos.
5. Estilo de vida
Mantener un buen horario de sueño, reducir el estrés psicológico y mantener un buen estado de ánimo pueden prevenir eficazmente la caída del cabello.