¿Pueden las niñas comer sopa de lufa durante el próximo mes?

Queridas madres, ¿lo saben? ¡De hecho, puedes comer sopa de lufa durante el confinamiento! La luffa no solo es deliciosa, sino que también puede regular eficazmente la secreción del cuerpo femenino, ayudar con la recuperación postoperatoria, prevenir el calor interno y promover el metabolismo.

Alimento saludable

La lufa es un alimento benigno, y comerlo con moderación es bueno para el organismo. Pero las madres con funciones débiles del bazo y del estómago deben prestar atención a la cantidad adecuada.

Dieta equilibrada

Durante el confinamiento es muy importante una alimentación equilibrada. No seas exigente con tu comida. Las amigas posparto necesitan urgentemente suplementar proteínas ricas para acelerar la cicatrización de heridas.

Proteínas de alta calidad

El pescado y las carnes magras son excelentes fuentes de proteínas, que pueden aportarnos la energía que necesitamos. La propia luffa también es rica en proteínas, grasas, carbohidratos, calcio, fósforo, hierro y otras vitaminas y minerales.

Inyecta vitalidad

¡Disfrutar de la esponja vegetal con moderación definitivamente inyectará vitalidad a tu cuerpo! Durante el periodo de confinamiento, ¡comamos juntos sano y recuperémonos más rápido!