¿Es 26 un número grande para las niñas?

Siempre que las niñas tengan un índice de masa corporal superior a 26, se las puede contar como una base grande.

Asegúrate de no elegir una dieta para perder peso a partir de una base grande. Aunque hacer dieta le hará perder peso inicialmente, una pérdida de peso tan repentina provocará un problema grave: la flacidez de la piel. Hacer dieta para perder peso perderá una gran cantidad de grasa subcutánea y la tasa de renovación de las células de la piel en el cuerpo humano es mucho más lenta que la pérdida de grasa. Por lo tanto, la piel que originalmente estaba sostenida por grasa colapsará después de perder peso. Especialmente los bebés mayores de 25 años tienen un metabolismo lento y son muy propensos a perder peso y colapsar la piel.