¿Cómo cuidar bien tu piel?
¡La limpieza es lo más básico e importante en el cuidado de la piel! El atractivo de la limpieza de la mañana es suave y el atractivo de la limpieza de la noche es limpio, por lo que el poder de limpieza de la limpieza de la noche es mayor que el de la limpieza de la mañana. Realice una limpieza profunda 1 o 2 veces al mes para eliminar completamente la grasa y la suciedad de su rostro y mantener su piel seca y delicada.
2. Piel no grasa: evite el uso de base de jabón al limpiar.
El limpiador facial a base de jabón tiene una gran capacidad de limpieza, es muy adecuado para pieles grasas y tiene un buen efecto de control de la grasa. Sin embargo, si la secreción de aceite está bien controlada, no es adecuado para un uso prolongado y es fácil de limpiar en exceso. Otros tipos de piel deben utilizar la base de jabón con precaución, especialmente la piel seca y sensible. ¡La base de jabón común es un lavado de cara profesional!
3. La protección/modificación solar diaria es muy importante
El daño de no usar protección solar es realmente grande. Acelerará el envejecimiento y la flacidez de la piel, además de las quemaduras solares, pero también. ¡No se trata sólo de broncearse! Mucha gente piensa que está bien, pero cuando la piel envejece, ¡aparecen los problemas! El protector solar diario es imprescindible y ¡se tarda unas 4 horas en aplicarlo!
4. Elige el desmaquillante adecuado
Muchas amigas no prestan mucha atención al desmaquillado. De hecho, ¡el desmaquillado debe realizarse por separado! Está bien quitarse el maquillaje ligero a diario. Utilice un aceite desmaquillante especial para ojos y labios, que tiene un fuerte poder desmaquillante. Si no es conveniente llevarlo cuando viaja, puede optar por llevar toallitas desmaquillantes. Pd: ¡También se deben quitar el protector solar y la crema de maquillaje!
5. Reponer la mascarilla 2-3 veces por semana y limpiar la mascarilla una vez por semana.
Las mascarillas faciales son postres para la piel. Si comes demasiado, te aburrirás. Es aburrido si no lo comes. Por lo tanto, es necesario alcanzar este grado. No apliques una mascarilla particularmente barata todos los días. En circunstancias normales, la mascarilla hidratante debe usarse hasta tres veces por semana, la mascarilla limpiadora debe usarse dos veces por semana y la mascarilla para pieles sensibles secas debe usarse hasta una vez por semana. Tenga cuidado de no usar la mascarilla de barro por mucho tiempo, de lo contrario su piel se opacará.
6. Exfolia regularmente
La exfoliación tiene su propio ciclo metabólico y suele reponerse cada 28 días, por lo que aunque exfolies por etapas, si no la limpias después, no lo haces. quedará “desollado””, por lo que lo mejor es exfoliar una vez por semana. Ps: El cuerpo también necesita exfoliación.
7. Tomar un vaso de agua ligera con sal/limón por la mañana.
Después de una noche de sueño, el cuerpo humano perderá mucha agua, y la piel también se deshidratará. Puedes beber una taza de agua ligera con limón o agua ligera con sal todas las mañanas, que no solo puede reponer agua sino también proporcionar vitaminas al cuerpo, haciendo que la piel esté más saludable.
8. Utiliza productos blanqueadores antes de acostarte y recuerda utilizar protector solar durante el día.
A la hora de utilizar productos blanqueadores antes de acostarte, recuerda no utilizar el teléfono móvil, especialmente aquellos con ingredientes blanqueadores fotosensibles, de lo contrario tu piel se oscurecerá antes de volverse más blanca. Si utilizas productos blanqueadores durante el día, ¡recuerda usar protector solar! Especialmente productos vc.
9. Consume más alimentos ricos en fibra.
De hecho, la dieta tiene un gran impacto en la piel. Por ejemplo, las fuentes de Vc en nuestro cuidado diario de la piel son principalmente frutas, naranjas, limones, etc. , y los ricos en fibra, como el brócoli y la manzana, aportan luminosidad y firmeza a la piel, ¡perfecto!
10. Rechaza beber barbacoa/dulces
De hecho, ¡los dulces tienen un impacto mucho mayor en la piel que la barbacoa frita! Agravará problemas como la untuosidad y la aspereza, por eso también existe el dicho de "dejar el azúcar", ¡y debes controlar tu consumo de azúcar en la vida diaria! Además, también es importante mantener un buen sueño y un buen humor. Tu piel es tu barómetro y siente tus cambios de humor.