¿Pueden las mujeres beber café durante la menstruación? ¿Pueden las mujeres beber miel durante la menstruación?
Las mujeres pueden beber una cantidad moderada de café durante la menstruación, pero aun así debemos prestar atención al descanso durante la menstruación. Descansar más es de gran beneficio para la recuperación del cuerpo, de lo contrario provocará fácilmente la menstruación. trastornos, entonces, ¿pueden las mujeres tomar café durante la menstruación?
¿Pueden las mujeres beber café durante la menstruación?
Existen muchos tabúes dietéticos durante la menstruación. El café es un tipo de alimento que no se puede eliminar fácilmente. consumido durante la menstruación Una especie de bebida, echemos un vistazo.
¿Cuáles son los peligros de tomar café durante la menstruación?
Daño en los senos: Las mujeres son propensas a la hinchazón y el dolor en los senos debido a los cambios en los niveles hormonales alrededor de su período menstrual. tener la regla, y demasiado café durante la menstruación agravará el dolor.
Daño emocional: Las mujeres se ven afectadas por el sistema endocrino durante la menstruación, lo que puede provocar ansiedad, irritabilidad, malestar, inestabilidad emocional, etc. El café contiene algunas sustancias excitadoras, y beber café hará que el estado de ánimo sea aún más inestable.
Consumo de nutrientes: Beber café antes y durante la menstruación consumirá una gran cantidad de vitamina C almacenada en el organismo y dañará el metabolismo de los carbohidratos.
Daños a la menstruación: Algunas sustancias irritantes del café pueden estimular los nervios y el sistema cardiovascular, lo que fácilmente puede provocar dismenorrea, aumento de la menstruación, menstruación prolongada, etc.
Daño a los ovarios: Beber café durante la menstruación aumentará las hormonas femeninas en el cuerpo, lo que fácilmente puede provocar endometriosis, hinchazón de los senos y otras enfermedades ginecológicas. También aumentará el número de óvulos y acelerará el envejecimiento de los ovarios.
Consejos: Las mujeres deben intentar evitar el café durante la menstruación. Si lo consumes accidentalmente, siempre que la cantidad no sea grande, el impacto no será grande, así que no te preocupes demasiado.
¿Puedo beber miel durante la menstruación?
Algunas personas dicen que el agua con miel es refrescante. No es bueno para las mujeres que están menstruando. Todos sabemos que el agua con miel tiene efectos embellecedores y puede embellecer a las mujeres amantes de la belleza. Para las mujeres que están en el ciclo menstrual, podemos explorar juntas si pueden beber agua con miel. Sin embargo, el editor les recuerda a todos que no beban bebidas demasiado frías ni coman alimentos picantes durante el período menstrual.
No existe una conexión intrínseca entre el período menstrual y si se puede comer miel, por lo que se puede comer miel durante la menstruación, y la miel está caliente, que es lo que se necesita durante la menstruación.
También es rico en minerales, como: potasio que es bueno para el cuerpo y la mente, magnesio que es calmante, calcio que fortalece músculos y huesos, hierro y cobre que complementan la sangre, fósforo que es Bueno para el cerebro y bueno para el cuerpo. Varias vitaminas, además de aminoácidos, enzimas y ácidos orgánicos. Puede promover la digestión. La miel puede regular la función gastrointestinal y normalizar la secreción de ácido gástrico. La miel tiene buenos efectos sobre la colitis y el estreñimiento habitual sin efectos secundarios.
Los expertos señalan que durante la menstruación, beber cada noche una taza de leche caliente con miel antes de acostarse puede ayudar a aliviar los síntomas menstruales. La razón es que el rico potasio de la leche y el rico magnesio de la miel pueden aliviar el estado de ánimo, aliviar el dolor abdominal, prevenir infecciones y reducir el volumen de sangre menstrual.
Además, la miel también tiene muchas funciones desintoxicantes, antibacterianas, antiinflamatorias, hidratantes, antisépticas, protectoras de heridas, favoreciendo la regeneración celular y la absorción de exudados. La miel es rica en glucosa, proteínas, vitaminas y ácidos orgánicos. y aminoácidos Tiene nutrientes como polen y polen, y es bajo en calorías. No solo ayuda a aumentar la capacidad de desintoxicación del hígado, sino que también tiene los efectos de fortalecer el estómago y ayudar a la digestión.
La menstruación es muy crítica para las mujeres, pero muchas mujeres no comprenden lo suficiente las precauciones que se deben tomar durante la menstruación, lo que conduce a la aparición de diversas enfermedades menstruales.
La posibilidad de beber medicina tradicional china durante la menstruación depende de la naturaleza de la medicina. Durante la menstruación, se debe evitar en la medida de lo posible algo de medicina tradicional china refrescante. Al mismo tiempo, la medicina tradicional china que la promueve. También se debe evitar la circulación sanguínea y desbloquear los meridianos para no afectar nuestra salud. De hecho, los médicos clínicos no recomiendan que las mujeres beban medicina tradicional china durante la menstruación.
Los expertos señalan que no es recomendable consumir ningún complemento de la medicina tradicional china durante la menstruación, debido a que los guisos demasiado tónicos afectarán la contracción del útero y dificultarán el drenaje de la sangre menstrual, por lo que lo mejor es No beber medicina tradicional china. Al mismo tiempo, debido a la reducción de la resistencia durante la menstruación, los cambios de humor son fáciles y algunas personas pueden experimentar síntomas como falta de apetito, dolor de espalda y fatiga. Especialmente aquellos con menorragia.
En general, los programas de tratamiento, ya sean farmacológicos o auxiliares, se interrumpen durante el ciclo menstrual. Especialmente las drogas, sin su conocimiento, afectarán el ciclo menstrual y el flujo menstrual, e incluso pueden alterar el sistema endocrino. Así que evítalo si puedes.
La teoría de la medicina tradicional china cree que tomar medicina tradicional china (ginseng, angélica, etc.) para guisar pollo durante la menstruación tiene dos funciones principales: nutrir la sangre y el qi. Este método de suplemento dietético es más adecuado para personas con menstruación irregular, pérdida excesiva de sangre, cuerpo débil y fatiga.
Es mejor comer Angelica sinensis después del período menstrual, porque Angelica sinensis tiene un efecto activador de la sangre y puede aumentar la pérdida de sangre durante la menstruación. En cuanto a algunas personas que experimentan una reducción del flujo menstrual después de tomar pollo guisado con la medicina tradicional china durante la menstruación, puede deberse a su función en la reposición del qi y la parada del sangrado. Si el flujo menstrual disminuye debido a la toma de pollo guisado con medicina china durante la menstruación, simplemente deje de tomarlo. Si todavía tiene un flujo menstrual bajo durante mucho tiempo después de dejar de tomarlo, debe consultar a un médico para ver si existen otras razones para el flujo menstrual bajo.
La medicina tradicional china cree que si existen fármacos como favorecer la circulación sanguínea y desbloquear los meridianos, no se deben utilizar durante la menstruación. Si este tipo de medicamento no está disponible, a menudo aún se puede usar durante la menstruación. Por ejemplo, las medicinas chinas utilizadas para tratar los resfriados y el calor interno generalmente tienen el efecto de eliminar el calor y desintoxicar, y son de naturaleza refrescante, por lo que pueden causar frío uterino y dolor abdominal. Pero el impacto no es grande, así que no tienes de qué preocuparte. Caliéntalo con una bolsa de agua caliente y bebe más agua con azúcar moreno para aliviar el dolor.
Puedes tomar algo de medicina china de forma adecuada durante la menstruación. Espero que puedas comprender las propiedades medicinales de estas medicinas chinas que tomas durante la menstruación, para no afectar la normalidad de la menstruación. Para la menstruación anormal, puedes tomar algunas medicinas tradicionales chinas en tu vida diaria para tratarla, pero debes prestar atención a la dosis.