Si pierdes peso mediante una huelga de hambre, ¿por qué lo recuperarás rápidamente si vuelves a comer?

La pérdida de peso mediante huelga de hambre se debe en gran medida al agua en el cuerpo, no del todo a la descomposición de la grasa en el cuerpo.

Para solucionar el problema del rebote, se recomienda aumentar gradualmente la ingesta de alimentos y los tipos de alimentos por etapas durante la restauración gradual de la dieta. Además, esto no significa que puedas relajarte por completo y comer en exceso después de perder peso. Según la dieta, aumente adecuadamente la cantidad de ejercicio para permitir que el cuerpo mantenga la memoria muscular, de modo que el peso se estabilice después de un ligero rebote de unos pocos kilos. Después, si insisto en mantener este tipo de dieta, ejercicio y hábitos de trabajo y descanso, mi peso será estable.