¿Cómo puede la piel amarillenta y negra de una niña (pasado mañana) volverse blanca?
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Comer ocho céntimos completos y comer más verduras y menos arroz en cada comida no sólo es beneficioso para los complementos nutricionales, sino también para perder peso. Reducir las calorías puede ayudar a retrasar el envejecimiento y prevenir el cáncer. Si estás bien nutrido, tu tez natural será sonrosada.
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El ejercicio puede acelerar el metabolismo del cuerpo, eliminar algunos metabolitos, hacerte sentir feliz y ayudar a los glóbulos rojos a producir sangre fresca para reemplazar la sangre vieja. Y asegúrese de tomar descansos. Básicamente, no es un problema controlar el momento en que el hígado produce sangre y la tez se vuelve sonrosada.
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Las niñas usan sopa de dátiles rojos y frijoles negros para reponer la sangre durante la menstruación. Beberlo de vez en cuando también es muy eficaz para mejorar el tono de la piel.
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Mora, como dice el viejo refrán: la morera puede nutrir los cinco órganos internos, beneficiar las articulaciones, activar la circulación sanguínea y calmar la mente. Puede mejorar el suministro de sangre a la piel, nutrirla, hacerla blanca y tierna y retrasar el envejecimiento.
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Mantener un estado de ánimo feliz no sólo es beneficioso para mejorar la inmunidad, sino también para la salud física y mental. Al mismo tiempo, también puede promover una fuerte función hematopoyética en los huesos y hacer que la piel se vuelva rosada y brillante.
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La calabaza contiene proteínas, caroteno, vitaminas, etc. También contiene cobalto y zinc, entre otros. Estos son buenos ingredientes para reponer la sangre, haciendo así que la piel esté rosada y brillante.
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Es apropiado suplementar sangre y hierro, pero la suplementación con hierro con medicamentos debe realizarse bajo la supervisión de un médico. No beba café durante la suplementación con hierro, e intente. No beber productos lácteos.