¿Cómo pueden perder peso las chicas con caras grandes?
Cirugía Plástica
1 Abre la boca lo más que puedas, forma la boca al gritar "ah" y mantén esta acción. durante unos 10 minutos. Luego cierre la boca y relaje los músculos faciales. ¿Repetir 3? seis veces. Esta acción ejercita los músculos de las mejillas y la mandíbula.
2. Cierra los labios, mueve la comisura derecha de la boca hacia la derecha tanto como puedas y mantén esta acción durante 10 segundos. Luego relaje la comisura derecha de la boca y luego gire la comisura izquierda de la boca lo más hacia la izquierda posible. Repita las acciones anteriores para ejercitar los músculos de las mejillas y las comisuras de la boca.
3. Siéntate, endereza la espalda, cierra los ojos y ajusta la respiración. Incline la cabeza hacia atrás tanto como sea posible y mantenga el cuerpo recto. Al gritar "Ah", abre lentamente la boca y haz formas con la boca, y mantén este movimiento durante 5 segundos. Cierra lentamente la boca y regresa la cabeza a la posición inicial. Repita 6 veces. Esta acción puede promover la circulación sanguínea en la cabeza y el cuello y embellecer la curva del cuello.
4. Levanta los labios, deja caer los músculos de las mejillas, mantén los ojos lo más abiertos posible, mantén esta acción durante unos 10 segundos y luego relaja los músculos faciales. Repita 3 veces. Esta acción puede promover el metabolismo facial y ejercitar los músculos de las mejillas.
5. Levanta suavemente los labios a modo de silbido, sopla lentamente para hinchar las mejillas y mantén esta acción durante 5 segundos. Luego relaja los músculos faciales y repite 3 veces. Esta acción puede ejercitar los músculos de las mejillas y mejorar la elasticidad de la piel de las mejillas.
Ejercicio de adelgazamiento facial ii
1. Repetir el masaje comenzando desde la base de los labios, hasta la base de las orejas y luego hasta la barbilla.
2. Comienza desde el costado de la nariz, pasa por el puente de la nariz hasta la frente y luego extiende por las sienes hasta el mentón.
3. Comenzar desde el mentón, pasando por la raíz de las orejas y las sienes, hasta la frente, y luego por ambos lados de la nariz hasta la boca, tocando y presionando.
Ejercicio de adelgazamiento facial tres
1. Tus ojos son parte de tu cuerpo y pueden revelar tu edad y hábitos de vida con bastante facilidad. Relájese y siéntese derecho en una silla fija.
2. Cierra los ojos, mantén esta acción sin cambios e intenta mover los ojos hacia arriba y hacia abajo. Cuando cuentes hasta 10, relájate. Realice este procedimiento al menos 10 veces al día.
¿Cuatro ejercicios para adelgazar el rostro activan los ganglios linfáticos? ¡Así es como se usa la crema para el cuello!
Si hay algo de loción y crema para aplicar en el cuello, podemos usar las manos para frotarlo alternativamente de abajo hacia arriba, y finalmente empujarlo detrás de las orejas, para que los viejos residuos acumulados en el cuello puede ser descargado a través de los ganglios linfáticos ¡Adiós!
¡No seas perezoso! De todos modos, me cuido todos los días, así que hagamos un masaje facial y convirtámonos en una familia de caras pequeñas.
Cinco métodos de masaje nasal infinitamente suaves para ejercicios de adelgazamiento facial
Las alergias nasales pueden causar fácilmente síntomas en la piel del rostro, lo que provoca ojeras y agrandamiento de la nariz. ¡Así que también necesitas aprender a masajear los puntos de acupuntura alrededor de la nariz para aclararla y reafirmar los contornos faciales!
Primero, golpea los lados de la nariz alternativamente con las yemas de los dedos. Luego, nuestros dedos comienzan desde la nariz, de afuera hacia adentro, de abajo hacia arriba, en un movimiento circular, ¡hasta la mitad de los ojos!
Ejercicios para adelgazar el rostro, seis curvas de sonrisa, método para adelgazar el rostro
1. Comienza desde la barbilla y tira hasta las orejas.
2. Levántelo desde la comisura de la boca y llévelo hacia la oreja.
3. Luego comienza desde la nariz, alrededor de los pómulos, y llega hasta las sienes.
Al usar productos para el cuidado de la piel, con este método, ¡los productos para el cuidado de la piel se pueden absorber más completamente!
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