Cómo eliminar las líneas de la sonrisa 3 formas de eliminar las líneas de la sonrisa
Contenido Método 1: Utilizar productos para el cuidado de la piel 1. Aplicar crema hidratante todos los días. 2. Utilice productos exfoliantes para la piel con regularidad. 3. Utilice azúcar moreno y aceite de coco para hacer su propio exfoliante. 4. Utilice protección solar todos los días. 5. Utilice una crema base o una prebase para ocultar las líneas finas. 6. Tratamiento de relleno subcutáneo para las líneas de la sonrisa. 7. Consulte a su médico sobre planes de cuidado de la piel. Método 2: Ejercite sus músculos faciales 1. Ejercite sus músculos faciales aplicando resistencia a su sonrisa. 2. Use su boca para inhalar y sostenga una gran bocanada de aire para ejercitar los músculos de sus mejillas. 3. Sonreír manteniendo en contacto los dientes superiores e inferiores. 4. Levanta las mejillas. Método 3: Desarrollar hábitos más saludables 1. Beba suficiente agua. 2. Haga ejercicio con regularidad. 3. Consuma más alimentos ricos en antioxidantes. 4. Empiece a comer más ácidos grasos omega-3. 5. Dejar de fumar Las líneas de la risa son líneas finas que conectan la nariz y las comisuras de la boca. Aunque indican que vives una vida feliz y llena de risa, estas líneas finas a veces hacen que tu rostro luzca arrugado y te hacen parecer mayor. Sin embargo, hay muchas maneras de reducir o incluso eliminar por completo las líneas de la sonrisa, como usar productos para el cuidado de la piel como exfoliantes, recibir tratamientos para el cuidado de la piel, ejercitar los músculos faciales y desarrollar hábitos saludables para una piel sana, como llevar una dieta equilibrada, beber suficiente agua y hacer ejercicio regularmente.
Método 1: Utilizar productos para el cuidado de la piel
1. Aplicar crema hidratante todos los días. El uso de crema hidratante puede ayudar a que la piel retenga la humedad y reduzca la aparición de líneas finas y arrugas, incluidas las que se encuentran alrededor de la boca. Para obtener mejores resultados, use una crema hidratante que contenga colágeno, un ingrediente que ayuda a sostener y reparar la piel.
2. Utilizar productos exfoliantes de la piel con regularidad. La exfoliación ayuda a eliminar las células muertas de la piel, revelando células más sanas y jóvenes debajo, reduciendo la apariencia de líneas finas por reír y sonreír. Compra un producto exfoliante adecuado para tu tipo de piel. Mójate la cara con agua tibia y luego usa una toalla para frotarla con movimientos circulares con un producto exfoliante. Finalmente enjuaga tu rostro con agua tibia.
3. Utiliza azúcar moreno y aceite de coco para hacer tu propio exfoliante. Hay muchos aceites diferentes que puedes usar al hacer tu propio exfoliante, pero el azúcar moreno y el aceite de coco es una combinación clásica. Mezcla 30 ml de azúcar moreno con 30 ml de aceite de coco y aplica la mezcla en tu rostro con suaves movimientos circulares. Después de unos minutos, enjuágate la cara con agua tibia. El azúcar moreno exfolia y el aceite de coco hidrata, y la combinación de ambos puede hacer que tu rostro brille y ayudar a reducir las líneas de la sonrisa con un uso prolongado.
4. Utiliza protección solar todos los días. Las quemaduras solares pueden hacer que aparezcan y se profundicen las líneas de expresión. Para proteger su piel y reducir las líneas de expresión, debe aplicar protector solar o aceite protector solar en la cara todos los días, permanecer en la sombra y usar un sombrero. Para uso diario, elija un protector solar con un factor de protección solar (SPF) mayor o igual a 15. Si va a realizar actividades al aire libre con luz solar intensa o prolongada, como una excursión de un día a la playa o un picnic, elija un protector solar con un SPF de 30. También puedes utilizar una base con protección solar, que protege tu piel del daño solar y oculta las líneas finas y las arrugas.
5. Utiliza base en crema o prebase de maquillaje para disimular las líneas de expresión. Mientras eliminas las líneas de la sonrisa, puedes usar una prebase o prebase para rellenarlas y suavizar la piel alrededor de la boca y los labios. Después de aplicar protector solar y antes de aplicar base o polvos de belleza, exprime un poco de prebase o crema base en tus dedos y úsalos para llenar suavemente la crema en las líneas de tu sonrisa antes de aplicar el resto del maquillaje.
6. Tratamiento de relleno subcutáneo de las líneas de la sonrisa. Los rellenos dérmicos son geles que se utilizan para rellenar líneas finas, arrugas y otras depresiones en la superficie de la piel causadas por otras causas. El ácido hialurónico Restylane y el ácido hialurónico Juvederm, aprobados por la Administración de Alimentos y Medicamentos de EE. UU., son rellenos dérmicos más seguros que pueden ayudar a eliminar las líneas de la sonrisa. Consulte con su cirujano plástico antes de recibir las inyecciones, que normalmente tardan entre 15 minutos y una hora en completarse. Tenga en cuenta que los efectos de los rellenos dérmicos tienen una duración limitada, y cada inyección dura entre 4 y 9 meses, por lo que es posible que deba repetir las inyecciones con regularidad.
El coste de este método es mayor que el de otras opciones, y el coste de cada inyección suele oscilar entre 4.000 y 10.000 yuanes.
7. Consulta con tu médico los planes de cuidado de la piel.
Además de los rellenos dérmicos, los tratamientos cosméticos o productos como cremas antiarrugas, productos con retinol, tratamientos con láser y fórmulas que contienen Botox pueden ayudar a reducir y eliminar las líneas de expresión y las arrugas. Habla con tu médico para saber qué método o productos debes utilizar para eliminar las líneas de la sonrisa a largo plazo.
Método 2: Ejercita tus músculos faciales
1. Ejercita tus músculos faciales aplicando resistencia a tu sonrisa. El yoga facial puede hacer que su rostro parezca más joven de forma natural al fortalecer los músculos faciales y reducir las arrugas. Al principio, engancha las comisuras de la boca con los dedos índice de ambas manos, tira de ellas hacia ambos lados y luego aprieta las comisuras de la boca para crear resistencia y mantenla durante 5 a 10 segundos. Repita cada ejercicio de 10 a 25 veces, preferiblemente todos los días.
2. Utiliza la boca para inhalar y retener una gran bocanada de aire para ejercitar los músculos de las mejillas. Para ejercitar los músculos de las mejillas y suavizar la piel, puede tomar una gran bocanada de aire por la boca, retenerla y hacer que la boca sea tan grande como un globo. Luego deja que las burbujas de aire se muevan hacia adelante y hacia atrás entre las mejillas. Exhala el aire y repite el proceso.
3. Sonreír manteniendo en contacto los dientes superiores e inferiores. Sonreír ampliamente puede ayudar a tensar las líneas de la sonrisa y fortalecer los músculos faciales. Sonríe manteniendo los dientes superiores e inferiores en contacto, abriendo la boca lo más que puedas. Mantén la posición durante 10 segundos y luego relájate. Repita de 10 a 20 veces al día.
4. Levanta las mejillas. Utilice sus manos para estirar los músculos faciales y suavizar las líneas y arrugas de la sonrisa. Coloque las palmas de las manos en diagonal y presione firmemente las mejillas, con los dedos tocando los lados de la cabeza. Tire de las comisuras de la boca hacia arriba hasta que algunos de los dientes queden expuestos. Mantenga durante 30 segundos. Suelta y repite tres veces.
Método 3: Desarrolla hábitos más saludables
1. Beber agua es una de las mejores formas de hidratar la piel y reducir la aparición de líneas finas y arrugas. Debe aumentar la cantidad de agua que bebe cada día y reemplazar los refrescos, el café y las bebidas azucaradas con agua potable. El café y las bebidas azucaradas pueden empeorar la piel deshidratada y profundizar las líneas de expresión.
2. Haga ejercicio con regularidad. El ejercicio ayuda a reducir y eliminar las líneas de expresión al aumentar el flujo sanguíneo a la piel, lo que a su vez ayuda a la piel a producir aceites naturales y humedad y aumenta la tasa de crecimiento de nuevas células. Debes realizar ejercicio aeróbico varias veces a la semana, como correr, caminar, bailar o nadar.
3. Consume más alimentos ricos en antioxidantes. Los antioxidantes son sustancias naturales que contienen altas cantidades de vitaminas que ayudan a promover la síntesis de colágeno y elastina en la piel, eliminando las líneas finas y las arrugas. Los alimentos ricos en antioxidantes incluyen frutas como las moras y los arándanos, verduras como los tomates y el brócoli y el té verde.
4. Empieza a comer más ácidos grasos omega-3. Los ácidos grasos omega-3 reducen la inflamación y promueven naturalmente una piel sana, por lo que pueden ayudar a eliminar las líneas de expresión. Los alimentos ricos en ácidos grasos omega-3 incluyen el atún, el salmón, las nueces, las semillas de lino y las semillas de chía. Una ración de pescado, 30 ml de semillas de lino, 15 ml de semillas de chía, 57 g de nueces o 474 ml de leche de soja es suficiente para satisfacer las necesidades diarias de ácidos grasos omega-3.
5. Dejar de fumar. La mayoría de las marcas de tabaco y cigarrillos contienen sustancias químicas que dañan el colágeno y la elastina de la piel, profundizando las líneas de expresión existentes. Si tiene el hábito de fumar, deje de fumar lo antes posible. Hacerlo puede ayudar a reducir y eliminar las líneas de expresión y las arrugas.
Consejos Antes de pedirle a tu cirujano plástico que utilice tratamientos invasivos, consulta con tu esteticista sobre métodos de cuidado para eliminar las líneas de la sonrisa. Un esteticista puede realizar una evaluación profesional de su piel y hacer recomendaciones sobre cómo eliminar eficazmente las líneas de expresión según su tipo de piel.
Si tienes algún problema en la piel o estás realizando tratamientos cutáneos, consulta con un dermatólogo antes de aplicar cualquier producto tópico en tu rostro.