¿El dolor de espalda en la mujer es una enfermedad ginecológica? ¿Cuáles son las causas del dolor de espalda en las mujeres?
1. Las enfermedades ginecológicas son la causa del dolor lumbar.
Reumatismo
Debido a que la cintura es invadida por el viento, el frío y la humedad, provoca que los vasos sanguíneos se bloqueen y el movimiento no sea suave, lo que a su vez provoca dolor en la cintura, , entumecimiento, etc. La aparición de esta enfermedad se relaciona principalmente con la fatiga, el frío y la humedad. Por ejemplo, vivir en un ambiente húmedo durante mucho tiempo, no cambiarse de ropa a tiempo después de mojarse, dormir sin colcha y resfriarse, etc. causar gradualmente la degeneración del tejido. El dolor empeora en los días de lluvia.
Relacionado con el embarazo
Muchas mujeres embarazadas también experimentan dolor lumbar durante el embarazo, que está relacionado principalmente con cambios hormonales en el cuerpo. Además, con el desarrollo del feto, el agrandamiento del abdomen, la reducción del ejercicio o la suplementación insuficiente de calcio en las mujeres embarazadas, también puede provocar dolor lumbar durante el embarazo. En el posparto, si no se cuenta con una buena atención, el sangrado excesivo, el parto prematuro, la fatiga y el frío también dejarán las causas fundamentales del dolor lumbar.
Distensión de los músculos lumbares
Posición prolongada de pie, postura sentada o mala postura al sentarse, transporte frecuente de objetos pesados, etc. Con el tiempo, la cintura soportará más presión, la capacidad de estiramiento de los tendones y ligamentos de la cintura se debilitará, el suministro de sangre se bloqueará y el consumo no se repondrá, formando gradualmente tensión en los músculos lumbares, lo que lleva a la aparición de espalda baja. Dolor, que puede manifestarse como dolor en la cintura o hinchazón, escozor o ardor local, que se agrava con el esfuerzo y se alivia con el reposo.
Hernia de disco lumbar
La hernia de disco lumbar es diferente a la distensión de los músculos lumbares. Las personas con hernia de disco lumbar tienen movilidad limitada en la cintura y, a menudo, tienen dificultad para doblarse en al menos una dirección, como hacia adelante, hacia atrás, hacia la izquierda y hacia la derecha. Además del dolor lumbar, la hernia de disco lumbar también puede ir acompañada de dolor en las piernas, la mayor parte del cual es un dolor sordo.
Deficiencia renal
Relaciones sexuales excesivas, consumo excesivo de alimentos grasosos o picantes, fumar y beber en exceso, enfermedades y lesiones crónicas, desequilibrio emocional, deficiencias congénitas, etc. , lo que resulta en deficiencia de yin-yang y riñón, que puede provocar síntomas como dolor y debilidad en la cintura y las rodillas, edema, fatiga, caída del cabello o encanecimiento prematuro, dientes flojos, bolsas debajo de los ojos y ojeras.
Osteoporosis
La osteoporosis es más común en mujeres de mediana edad y ancianas. Debido a la insuficiente ingesta de luz solar y calcio, la densidad y la calidad ósea disminuyen y la fragilidad ósea aumenta, provocando fácilmente fracturas. Los lugares comunes donde ocurren fracturas por fragilidad incluyen el tórax, la columna lumbar, la cadera, etc. Los problemas de la columna lumbar causados por la osteoporosis también pueden causar deformación del tórax, afectando aún más las funciones normales del tracto respiratorio y gastrointestinal.
Infección del sistema urinario
La uretra femenina es naturalmente corta y muy recta, y la abertura uretral externa está cerca del ano, que a menudo alberga E. coli. Sumado a las características fisiológicas de las mujeres, la probabilidad de infección del tracto urinario será mayor.
Enfermedades ginecológicas
Enfermedad inflamatoria pélvica: como anexitis crónica, peritonitis pélvica, etc. Estimuladas por la inflamación, las pacientes suelen sentir dolor lumbar, acompañado de aumento de leucorrea, picor local y irritación.
Posición uterina posterior: La posición normal del útero es inclinación hacia adelante y anteflexión. Cuando el útero está fuera de posición, los ligamentos que lo sostienen se estiran demasiado y algunos nervios se comprimen, provocando dolor lumbar.
Prolapso uterino: Debido a la debilidad del tejido de soporte pélvico, se reduce la tensión y aumenta la presión abdominal. La paciente sentirá como si la parte inferior del abdomen cayera y le dolería la cintura. al estiramiento excesivo.
Salpingitis: La inflamación de las trompas de Falopio en la mujer provocará un aumento del flujo menstrual y ciclos irregulares. El dolor abdominal comenzará una semana antes de la menstruación, y se volverá cada vez más intenso a medida que se acerca la menstruación, hasta que comienza la menstruación, con efectos sordos. dolor en la parte baja del abdomen y dolor lumbosacro, hay sensación de caída.
Tumores pélvicos: como miomas uterinos, cáncer de cuello uterino, cáncer de endometrio, tumores de ovario, etc. Cuando el tumor comprime los nervios, o incluso las células cancerosas se infiltran en el tejido conectivo pélvico, el paciente experimentará dolor lumbar y, a medida que el tumor crece, el dolor en la espalda empeorará.
2. ¿Cómo aliviar el dolor lumbar de la mujer?
Haz algunos ejercicios de cintura
No mantengas mucho tiempo la misma posición. Si permanece mucho tiempo de pie, siéntese y descanse un rato. Si permaneces sentado mucho tiempo, debes levantarte y hacer ejercicio. A menudo puedes hacer algunos movimientos flexibles con la cintura, con los pies separados a la altura de los hombros, las manos en las caderas y la cintura rotando en el sentido de las agujas del reloj y en el sentido contrario a las agujas del reloj, una vez a cada lado, con el rango de rotación cambiando de pequeño a grande, alternando las dos direcciones. veces.
Levántate por la mañana y estírate.
Cuando te despiertas cada mañana, no tienes que levantarte. Puedes ayudar a despertar tus músculos y articulaciones con estiramientos lentos y suaves.
Los ejercicios de relajación y estiramiento son extremadamente suaves para los músculos de la espalda baja. Además, a menudo se puede practicar yoga y respirar profundamente, lo que tiene buenos efectos para la salud.
Asegúrate de mantenerte abrigado
Es fácil resfriarse en la cintura, por lo que es mejor que las amigas usen ropa sin espalda y de cintura baja. Cuando los meridianos se enfrían, es fácil que el Qi y la sangre se bloqueen, lo que no solo causa fácilmente dismenorrea, sino que también conduce fácilmente a una hernia de disco lumbar, así que asegúrese de mantenerse caliente.
Masajear la cintura
Formar puños con ambas manos, colocar los nudillos contra la cintura y empujar suavemente de arriba a abajo con ambas manos. Esto no solo puede aliviar el dolor lumbar, sino que también mejora la circulación sanguínea local. También puedes frotar el punto Shenshu en ambos lados de la cintura todas las mañanas y noches, lo que puede proteger la cintura y nutrir los riñones.
Desarrollar buenos hábitos de higiene
Prestar atención al aseo personal y a la higiene antes y después de las relaciones sexuales para evitar infecciones inflamatorias, enfermedades ginecológicas y dolores lumbares, especialmente durante la menstruación, cambiar la higiene y la higiene. Utilice frecuentemente ropa interior, mantenga en buen estado su cintura y abdomen y evite tener relaciones sexuales. Si se presentan síntomas, se requiere un tratamiento oportuno para evitar que la afección empeore y provoque complicaciones.