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¿Cuáles son los beneficios de comer baya de goji para las mujeres?
Beneficios de comer wolfberry para las mujeres
1. Sangre
La mayoría de los alimentos rojos son excelentes para las mujeres. La anemia ocurre debido a las condiciones fisiológicas de las mujeres. Comer goji de manera constante puede mejorar la condición física.
2. Antitumoral
El polisacárido de Lycium barbarum no solo es un regulador de la respuesta biológica que regula las respuestas inmunes, sino que también puede ejercer efectos anticancerígenos a través del regulador neuroendocrino-inmunitario. red.
3. Calmar los nervios y nutrir al feto
Si las mujeres embarazadas están inquietas, tienen insomnio y soñadoras, pueden comer más hojas de goji. Debido a que las hojas de goji son ricas en betaína, rutina, una variedad de aminoácidos y oligoelementos, tienen los efectos saludables de nutrir el hígado, mejorar la vista, calmar el corazón y aliviar el aborto espontáneo.
4. Tiene efecto embellecedor de la piel.
Mucha gente no sabe que comer wolfberry regularmente puede mejorar tu belleza. Esto se debe a que la baya de goji puede mejorar la capacidad de la piel para absorber oxígeno. Además, también puede desempeñar un papel blanqueador. Wolfberry tiene efectos obvios sobre la psoriasis y otras enfermedades de la piel en diversos grados.
5. Pérdida de peso
La investigación farmacológica moderna muestra que la baya de goji es rica en betaína y otros ingredientes medicinales, que pueden participar en el metabolismo de las grasas e inhibir eficazmente la deposición de grasa en las células del hígado. y reducir el riesgo de obesidad. El contenido de fosfolípidos y colesterol total en el hígado favorece la regeneración de las células hepáticas, favorece el metabolismo de los lípidos o resiste la enfermedad del hígado graso.
上篇: ¿Tiene algún método para prevenir o tratar la miopía? La terapia dietética a largo plazo puede reducir y prevenir el empeoramiento de la ingesta de alimentos. 1. La sopa de goji y carpa cruciana (prescripción de medicina tradicional china) se utiliza principalmente para tratar: la miopía y la visión borrosa. Receta: Una carpa cruciana (unos 2000 g), 10 g de baya de goji. Uso: Lavar la carpa cruciana y quitarle los órganos internos, hacer sopa con baya de goji, comer la carne y beber la sopa. Nota: Un lado puede usar pescado blanco u otro pescado en lugar de carpa cruciana. 2. Indicaciones de bebida (receta) de leche y huevo: miopía. Receta: 1 huevo, 1 taza de leche, 1 cucharada de miel. Uso: Romper los huevos, verter en la leche caliente, hervir a fuego lento, esperar hasta que los huevos estén cocidos, luego agregar miel y ya se puede tomar. 3. Sopa de hígado de cerdo y huevo (receta) Indicaciones: miopía. Receta: 150 g de hígado de cerdo, 1 huevo. Uso: Lavar y cortar en rodajas el hígado de cerdo, poner aceite en una olla y sofreír hasta que esté fragante, llevar a ebullición el vino de arroz, agregar agua a hervir, agregar los huevos, agregar un poco de sal y servir. 4. La decocción Yin Qi Mingmu (receta popular) se utiliza principalmente para tratar: la miopía causada por deficiencia hepática y renal. Fórmula: 20 g de hongo Tremella, 20 g de baya de goji, 10 g de jazmín. Uso: Decocción de los materiales medicinales anteriores en agua y bebida de la sopa, 1 dosis al día durante varios días. 5. Indicaciones del hígado de cerdo guisado con baya de goji (prescripción de medicina tradicional china): miopía, lágrimas provocadas por el viento. Receta: 20 gramos de baya de goji, 300 gramos de hígado de cerdo, un poco de aceite de cocina, cebollas verdes, jengibre, azúcar, vino de arroz y almidón. Modo de uso: Lavar el hígado de cerdo, ponerlo en una olla con baya de goji, agregar agua y cocinar por 1 hora, sacar el hígado de cerdo y cortarlo en rodajas para su uso posterior. Calentar la sartén con aceite, poner las cebolletas y las rodajas de jengibre en el wok y sofreír. Agrega un poco de azúcar y vino de arroz a la sopa original para reducir el jugo, agrega el almidón y sirve después de que la sopa esté clara. 6. Indicaciones de la Decocción Mingmu (prescripción de medicina china): miopía. Receta: 10 g de baya de goji, 3 g de piel de mandarina, 10 g de carne de longan, 1 cucharada de miel. Uso: Ate la cáscara de goji y mandarina con una gasa, luego póngalas en la olla junto con la carne de longan, agregue una cantidad adecuada de agua, cocine durante media hora, tome la carne de longan y la sopa, agregue miel y cómela como bocadillo. 7. Gachas de hígado de oveja "Dietaterapia Zangfu de la medicina tradicional china" Indicaciones: Miopía y ceguera causadas por deficiencia de sangre en el hígado. Receta: 1 hígado de cordero, 30g de cebolla, 30g de arroz. Modo de empleo: Cortar el hígado de cordero y lavarlo con arroz. Primero, hierva las cebollas verdes en agua para extraer el jugo, luego agregue el hígado de cordero y el arroz para cocinarlo y convertirlo en papilla. Una vez cocido, añade sal y sirve. 8. La decocción de hígado de cerdo "Sheng Huifang" se utiliza principalmente para tratar: la sangre no nutre el hígado y la hipermetropía provoca debilidad. Receta: 125 g de hígado de cerdo, 15 g de cebollas verdes, 1 huevo, cantidad adecuada de salsa de soja. Uso: Cortar el hígado de cerdo, quitar las raíces fibrosas de las cebolletas, cortar en trozos pequeños, agregar a la salsa de soja y hacer sopa. Una vez cocidos, bata los huevos y agregue las yemas para hacer una sopa. Tomar solo o con comida. 9. Indicaciones de Guiqishan Yuyan (prescripción de MTC): miopía. Receta: 15 g de longan, 15 g de baya de goji, 15 g de cornejo, 1 par de ojos de cerdo (vaca, oveja). Uso: Lave los ojos de cerdo, agregue la carne de longan, la baya de goji y el cornejo y cocine a fuego alto. 10. Indicaciones de la sopa de espinacas e hígado de cerdo (receta): deficiencia de sangre y disminución de la visión. Receta: 125 g de espinacas, 125 g de hígado de cerdo, manteca de cerdo cocida, jengibre, cebolla verde, sopa clara, sal, agua, soja en polvo, glutamato monosódico. Uso: Lavar las espinacas, blanquearlas en agua hirviendo por un rato, quitar la astringencia, cortarlas en trozos, cortar el hígado de cerdo en rodajas, mezclar bien con sal, glutamato monosódico y agua en polvo de frijol, llevar a ebullición la sopa clara. agregue el jengibre lavado, la cebolla verde picada y la manteca de cerdo cocida. Después de cocinar unos minutos, agregue las rodajas de hígado de cerdo y las espinacas mezcladas hasta que las rodajas de hígado de cerdo y las espinacas estén cocidas. Tomar con las comidas. 11. El hongo del azúcar de roca (receta popular) se utiliza principalmente para tratar: presión arterial alta, sangrado del fondo de ojo, ojos rojos y visión borrosa. Receta: cantidad adecuada de hongo negro y cantidad adecuada de azúcar de roca. Uso: Lavar el hongo negro, remojarlo en agua durante la noche, sacarlo, cocinarlo al vapor durante una hora y agregar azúcar de roca. Tome 6 gramos de hongo negro cada vez, tome una cantidad adecuada de azúcar de roca antes de acostarse y continúe tomándolo hasta que se alivien los síntomas. Nota: Agregue frijoles negros a esta receta y fríalos en sopa. 12. Indicaciones del hígado de oveja frito (receta): mareos, ceguera nocturna, atrofia óptica, uveítis central, cataratas, etc. Receta: 200 gramos de hígado de oveja. Uso: Lavar y cortar en rodajas, sofreír en aceite de cilantro, mezclar con condimentos y comer con las comidas. 13. La papilla de goji (prescripción de medicina tradicional china) se utiliza principalmente para tratar: insuficiencia de qi hepático, ojos oscuros, lágrimas en la vejez, mareos, etc. Receta: 30 g de baya de goji, 100 g de soja. Uso: Cocine gachas de avena juntas. 14. Indicaciones de papilla de hígado de cerdo (receta): uveítis, exacerbación, hemorragia retiniana, iridociclitis. Receta: 200 g de bolsa de pastor, 100 g de arroz. Uso: Cocine gachas de avena juntas. 15. Indicaciones (receta) de gachas de hígado de cerdo: diversas fatiga visual crónica y enfermedades oculares. Receta: 100~200g de hígado de cerdo fresco, cantidad adecuada de arroz. Uso: Lavar y picar el hígado de cerdo, cocinarlo con arroz y sazonar antes de comer. 16. La papilla Qishi (prescripción de MTC) se utiliza principalmente para tratar: diversas enfermedades oculares causadas por deficiencia y deficiencia hepática. Receta: 20 gramos de baya de goji, 30 gramos de semillas de gorgona, cantidad adecuada de arroz. Uso: Cocine hasta que espese, luego agregue los condimentos y sirva. 下篇: ¿Qué debo hacer si mi bebé permanece en silencio durante mucho tiempo?