¿El insomnio y la ansiedad son causados por trastornos del sistema nervioso autónomo?
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El trastorno del sistema nervioso autónomo es un grupo de síntomas causados por tensión mental a largo plazo, presión psicológica excesiva, ira y estimulación mental. . La disfunción del sistema nervioso autónomo es una enfermedad común que ocurre en todo el mundo y ocupa el primer lugar entre todos los tipos de neurosis. Dado que la característica principal de la enfermedad es la disfunción de los centros nerviosos de alto nivel y de los nervios autónomos, los pacientes no sólo presentan síntomas de disfunción cerebral como dolor de cabeza, mareos, sensación de plenitud de la cabeza, tensión de la cabeza, entumecimiento de la cabeza, insomnio, pérdida de memoria, sino que también tienen síntomas de circulación, digestión, etc., síntomas de metabolismo endocrino y disfunción del sistema reproductivo. Los pacientes experimentan diversos síntomas y una carga mental extremadamente pesada. Muchas personas, después de varios tratamientos, obtienen resultados insatisfactorios cuando el examen es normal, se preocuparán de tener alguna enfermedad grave que no se ha descubierto y estarán muy angustiados. Van a todas partes para ser examinados y tratados, desperdiciando un tiempo. mucha medicina, tiempo y dinero. El mecanismo patológico de la disfunción del sistema nervioso autónomo es muy complejo. Por lo tanto, aunque los expertos neuropsiquiátricos nacionales y extranjeros han investigado mucho sobre esto, su etiología aún no está clara. Después de una extensa investigación realizada por muchos expertos en neuropsiquiatría, se cree generalmente que los trastornos del sistema nervioso autónomo y la neurastenia están estrechamente relacionados con los tres factores siguientes: 1. Factores genéticos: Generalmente, los pacientes con neurastenia tienen un origen familiar, pero esto no significa que la neurastenia sea causada por factores genéticos. Solo se puede decir que es el factor causante de la enfermedad. 2. Factores sociales: Diversos factores sociales y psicológicos que provocan un estrés excesivo en el sistema nervioso se convertirán en factores predisponentes a la enfermedad. Con la aceleración del ritmo de la vida moderna y el rápido desarrollo económico, la industrialización social, la urbanización de la población, la vida densa, la congestión del tráfico, la competencia feroz, el desempleo, el desempleo y las disparidades de ingresos personales, algunos fenómenos nocivos para la salud en la sociedad pueden poner nerviosa a la gente. . Los traumas psicológicos a largo plazo, como disputas familiares, matrimonios insatisfactorios, relaciones de amor, relaciones vecinales tensas, alta presión laboral, relaciones discordantes entre colegas y superiores y subordinados, etc., también pueden hacer que las personas estén demasiado nerviosas y sobrecargadas, lo que resulta en Neurastenia y estado vegetativo. Un gran número de encuestas han demostrado que los pacientes con disfunción del sistema nervioso autónomo experimentaron una frecuencia significativamente mayor de acontecimientos vitales en el año anterior al inicio que los controles. El paciente presenta síntomas de inestabilidad emocional, irritabilidad y ansiedad. No puede ver la televisión cuando está aburrido e incluso se siente incómodo cuando oye hablar. Están nerviosos, enojados, nerviosos, temerosos, sensibles y desconfiados, fáciles de llorar cuando sienten agravios, pesimistas y decepcionados, infelices, no quieren ver gente, no quieren hablar, no están interesados en nada, no están felices de ver nada, están deprimidos y angustiados, e incluso sienten que no viven bien Aburrimiento, dificultad para conciliar el sueño, sueño superficial, sueños frecuentes y despertares tempranos. Los trastornos del sistema nervioso autónomo también pueden provocar disfunción gastrointestinal, como pérdida de apetito, comida insípida, hinchazón, náuseas, hipo, acidez de estómago, opresión en el pecho y dificultad para respirar, respiraciones largas y suspiros cortos, asfixia en la garganta y dificultad para respirar. malestar, etc Algunos pacientes presentan dolor de cabeza, mareos, opresión y pesadez en la cabeza, mareos y entumecimiento, ojos apretados, sequedad, visión borrosa y malestar en la cara, extremidades, cuello y espalda. Los pacientes con trastornos del sistema nervioso autónomo suelen presentar síntomas de conciencia. Aunque me han examinado muchas veces, los resultados suelen ser normales y no se puede encontrar nada. Los síntomas anteriores a menudo se consideran enfermedades mentales, suministro insuficiente de sangre al cerebro, enfermedades cardíacas y enfermedades gastrointestinales, y la eficacia suele ser baja o ineficaz. De hecho, estos síntomas están estrechamente relacionados con los trastornos del sistema nervioso autónomo. Si tiene los síntomas anteriores y no puede curarse durante mucho tiempo, puede considerar ajustar los nervios autónomos y los síntomas desaparecerán pronto. Ajuste de vida y tratamiento y ajuste de la medicina occidental en el tratamiento de trastornos del sistema nervioso autónomo: (1) Oryzanol 20-50 mg se usa comúnmente para regular la función nerviosa autónoma, tres veces al día.
(2) Se utilizan pequeñas cantidades de propranolol y diazepam para el tratamiento sintomático de las palpitaciones; los gránulos de Yupingfeng o el polvo de ostra se pueden utilizar para la hiperhidrosis; las pastillas Shuoquan o las tabletas Sanjin, un medicamento patentado chino para la micción nerviosa frecuente, pueden usarse una solución compleja de vitamina B; usarse para la disfunción gastrointestinal, pepsina o tabletas multienzimáticas para el tratamiento; aquellos con trastornos del sueño pueden tomar diazepam (diazepam) 5 mg o nimodipino 10 mg antes de acostarse; otros pueden elegir diazepam (diazepam) 5 mg, dos veces al día; alprazol estazolam 0,25 mg, 3 veces al día; estazolam 1 a 2 mg, 2 a 3 veces al día; isofloxacina 0,15 g/día, 7 a 30 días. (3) Entrenamiento de relajación progresiva. Este método es también una de las terapias psicológicas eficaces para tratar el insomnio. Fue propuesto y desarrollado por primera vez por el fisiólogo estadounidense Jacob Buhan. Método de operación: el paciente adopta una postura cómoda en un ambiente tranquilo y realiza repetidamente un entrenamiento muscular de "contracción y relajación" de acuerdo con las instrucciones. Contraiga cada músculo durante 5 a 10 segundos y luego relájelo durante 30 a 40 segundos. Las instrucciones de entrenamiento son las siguientes: A. Respire profundamente tres veces para lograr una relajación completa. Cada respiración dura entre 5 y 7 segundos. b Sostenga su cadera derecha y cuente lentamente del 1 al 5. Luego abra rápidamente su mano derecha y experimente nuevamente la sensación de relajación enfatizando la tensión y relajación de los dedos, la palma, la muñeca y la parte delantera de la cadera. c Doble la cadera derecha, tensela, relájese, luego relájese nuevamente y note el calor después de la relajación. Repita el paso dos, cambiando a su mano izquierda. eRepita el paso tres, cambiando a su cadera izquierda. Hágalo 1 o 2 veces al día durante unos 20 a 30 minutos, incluida una vez antes de acostarse. Si el paciente observa atentamente los cambios en su condición durante el tratamiento y los registra en detalle, por un lado, es conveniente compararlos con antes del tratamiento, por otro lado, puede fortalecerse y acelerar el proceso de tratamiento. (4) Realice tantas actividades al aire libre como sea posible. No te aburras solo en casa. Si es posible, puedes realizar algunos ejercicios físicos, como golf, Lecan, Tai Chi, etc. Las actividades al aire libre no solo pueden respirar aire fresco, sino también regular los nervios autónomos a través de diversas actividades para lograr placer psicológico.