¿Cómo lavarse la cara y eliminar las arrugas? ¿Qué frutas se deben comer para eliminar las arrugas?
Ninguna mujer quiere tener arrugas en la cara. Las arrugas harán que las personas parezcan mayores es algo que muchas personas quieren saber. Deben prestar atención al cuidado de la piel y comer algunos alimentos para ayudar a eliminarlas. La piel estará más firme y tersa, y las arrugas también se pueden eliminar lavándose la cara. Entonces, ¿cómo lavarse la cara y eliminar las arrugas? ¿Qué frutas se deben comer para eliminar las arrugas? Déjame presentártelo a continuación.
1. Cómo lavarse la cara y eliminar las arrugas
1. Lávate la cara con agua salada
Todos sabemos que la sal tiene un efecto esterilizante. Además, la sal también puede eliminar las arrugas de grasa de nuestro rostro. Después de lavarse la cara, ponga una cucharada pequeña de sal fina en la palma de su mano y agregue de 3 a 5 gotas de agua, luego revuelva con cuidado la sal y el agua de manera uniforme con los dedos, luego sumerja el agua salada y aplique de arriba a abajo en la frente, realizando un movimiento circular mientras se aplica. Después de unos minutos, cuando el agua salada de tu cara se haya secado y se haya convertido en un polvo blanco, lávate la cara con agua tibia, aplica una loción humectante o continúa con los pasos normales de cuidado de la piel. Insista en lavarse la cara una vez por la mañana y por la noche. Después de una semana, podrás ver que el tono de tu piel ha mejorado significativamente y ¡tu piel está notablemente más suave!
2. Lávese la cara con vinagre blanco
Lavarse la cara con vinagre blanco puede aumentar la humedad y la nutrición de las células de la piel, restaurar el brillo y la elasticidad de la piel y suavizar la cutícula. , y también tienen efectos blanqueadores y esterilizantes. Aunque hay tantos beneficios de lavarse la cara con vinagre blanco, no puedes usar vinagre blanco directamente para limpiar tu cara. Debido a que el vinagre blanco es relativamente ácido, irritará la piel y causará grandes daños. Lo mejor es usar agua tibia para reducir la concentración de vinagre blanco antes de usarlo.
3. Lávate la cara con miel
La miel tiene las funciones de hidratar y esterilizar. Cuando se usa para lavar la cara, tiene cuatro funciones principales: suavizar, suavizar y suavizar la piel. eliminando pecas e hidratando. Al lavarse la cara, déle palmaditas suaves en la cara. El uso prolongado puede hacer que su piel sea 10 años más joven y su piel seca anterior desaparecerá lentamente.
4. Lávate la cara con té verde.
Hará que tu piel brille. ¡No hay duda de que el té verde puede embellecer a las mujeres! No sólo es rica en vitamina C, sino que los flavonoides que contiene pueden mejorar el efecto antioxidante de la vitamina C, que tiene un efecto poco común en el mantenimiento del blanqueamiento y la juventud de la piel. El té verde puede resistir eficazmente la radiación. El efecto del ácido tánico del té puede hacer que nuestra piel seca desaparezca sin dejar rastro. El uso prolongado también puede reducir el tamaño de los poros de la piel.
2. Qué frutas comer para eliminar las arrugas
1. Mango
El mango es la mejor fruta para prevenir las arrugas porque es rico en B-caroteno y únicas Las enzimas pueden estimular la vitalidad de las células de la piel y promover la descarga de desechos.
2. Granada roja
La granada roja es la mejor fruta para la belleza antioxidante. Se ha demostrado que la delicada y hermosa granada roja tiene un fuerte efecto antioxidante. Contiene un ingrediente llamado ácido elágico, que puede proteger las células de la contaminación ambiental y el daño de los rayos ultravioleta, nutrir las células y ralentizar el envejecimiento del cuerpo.
Las investigaciones han demostrado que el ácido elágico es más “poderoso” para proteger contra la radiación que los polifenoles contenidos en el vino tinto y el té verde.
3. Uvas
Las uvas pueden considerarse el rey de la belleza en el mundo de las frutas. Contiene una gran cantidad de polifenoles de uva, que tienen funciones antioxidantes, pueden bloquear la proliferación de genes libres y retrasar eficazmente el envejecimiento. También contiene ácido tánico y ácido cítrico, que tienen fuertes efectos astringentes y efectos suaves e hidratantes.
La pulpa de uva contiene vitamina B3 y ricos minerales, que pueden hidratar profundamente, antienvejecimiento y promover la regeneración de las células de la piel.
4. Tomates
Los tomates ayudan a la longevidad, principalmente por su rico licopeno. "El licopeno se conoce como oro vegetal. Es un tipo de carotenoide y es el antioxidante más fuerte de la naturaleza".
Su efecto antioxidante es el doble que el del caroteno y tiene un efecto extremadamente fuerte en la eliminación de residuos. radicales libres en el cuerpo humano, y también puede promover el crecimiento y la regeneración de las células, retrasando así el envejecimiento.
3. Métodos para eliminar las arrugas
1. Masticar para eliminar las arrugas
Fuchs, director del Centro Neurológico de Los Ángeles, descubrió que masticar chicle durante 15 a 20 años 20 minutos al día, de forma continua. Después de masticar durante varias semanas, las arrugas faciales se reducen y la tez se vuelve sonrosada. Esto se debe a que masticar qH puede ejercitar los músculos faciales y mejorar la circulación sanguínea facial. Mejora la función metabólica de las células musculares.
2. Té antiarrugas
El té es rico en componentes químicos Según los análisis, existen más de 400 tipos, entre los que se encuentran principalmente los polifenoles del té, la teofilina (cafeína). ), componentes aromáticos, etc. Los compuestos oleosos, carbohidratos, proteínas, diversos aminoácidos, vitaminas, minerales y pectina son bebidas naturales para el culturismo. El té se ha utilizado ampliamente como bebida saludable para personas de mediana edad y mayores en mi país. Además de mejorar la salud de los jóvenes, el té también puede mantener la piel suave, blanca y tierna, retrasar la aparición de arrugas faciales y reducir. arrugas y también puede prevenir una variedad de enfermedades de la piel que afectan la apariencia.
3. Cerveza antiarrugas
La cerveza contiene menos alcohol. Contiene ácido tánico y ácido pícrico, que pueden estimular el apetito, ayudar a la digestión y eliminar el calor. Cantidad de vitamina B, azúcar y proteínas.
Beber cerveza con moderación puede mejorar la condición física y reducir las arrugas faciales.
4. Entrenamiento antiarrugas
Mírate en el espejo para eliminar los pensamientos que te distraen, deja que los músculos faciales funcionen en estado de reposo y luego mueve lentamente la cabeza, acelerando gradualmente. durante unos segundos a dos o tres minutos, luego mírate al espejo y mírate a los ojos. Lentamente levantó las manos para cubrirse la cara. Deja que los músculos faciales se contraigan hacia arriba, mueve la boca primero hacia la derecha, luego hacia la izquierda y luego levanta la cabeza durante unos segundos. Este ejercicio ayuda a eliminar las arrugas faciales.
5. Piel de pollo y cartílago de pollo
El principal motivo de las arrugas de la piel es que las fibras elásticas de la dermis pierden su elasticidad. Existe un componente muy importante en el mantenimiento de la función fisiológica. de células de fibra elástica - - Sulfato de condroitina, esta molécula es abundante en la piel y el cartílago del pollo, por lo que beber sopa de piel y huesos de pollo puede eliminar eficazmente las arrugas.