La actriz creció después de dar a luz. PK ¿Quién es la verdadera mamá sexy?
En un abrir y cerrar de ojos, las hijas gemelas de Gigi Lai ya tienen 1 año. Tenía una hija y todo era suficiente. Gigi Lai estaba de muy buen humor y se puso trajes de madre e hija con su hija. Con encaje blanco, Gigi Lai causó gran revuelo. La madre de dos hijos luce tan bien como siempre y todavía tiene una figura robusta.
Se dice que Gigi Lai aumentó 20 libras durante el embarazo. No perdió peso deliberadamente para alimentar a su hijo después del parto. Hasta hace poco, empezó a mantener su figura y perdió alrededor de 7 libras en sólo un mes. Cuando Gigi Lai habla de adelgazar después del parto no se refiere a adelgazar en un centro de adelgazamiento, sino a ajustar su dieta y hacer ejercicio.
1. Los pequeños de la diva anfitriona taiwanesa: dieta + ejercicio + ropa interior moldeadora.
Magia para adelgazar: dieta combinada con ejercicio para ajustar la figura. Realizar 5 comidas al día, desayuno: sopa de pescado con jengibre, verduras, fideos con aceite de sésamo, etc. Almuerzo: hígado de cerdo con aceite de sésamo, verduras variadas, arroz integral. Té de la tarde: un plato de gachas de maíz dulce, cena: arroz frito con salmón y muslos de pollo medicinales, cena: batatas con azúcar moreno. Además de la dieta, Xiao S también personalizó la ropa interior para ajustar la forma de su cuerpo. No solo Xiao S no tuvo estrías después de dar a luz, sino que su abdomen inferior también se veía mejor.
2. Angel: aeróbic + productos fitness
La figura de Angel no parece haber cambiado mucho después del parto, pero su apariencia parece tener un gran avance respecto a antes, quizás porque se convirtió en una Madre. Ella es más valiente y más rica por dentro. Ahora Angel ya no es la chica inocente que sostiene un croissant, sino que está más dispuesta a probar estilos de moda.
Después de que Ángel dio a luz, su método de adelgazamiento fue tan económico como dar a luz, utilizando productos aeróbicos y adelgazantes. La calistenia es un conjunto de movimientos inventados por el propio Ángel bajo la guía de un entrenador, que desglosa cada parte del cuerpo una a una. Ángel realiza todos los días un masaje de cuerpo completo, con el que no solo consigue el propósito de adelgazar, sino que también mantiene la piel de todo el cuerpo.
3. GiseleBundchen: Yoga tres veces por semana.
Gisele Bundchen regresó al mundo de la moda con un perfecto aspecto de supermodelo y apareció en la portada de la revista American Vogue Monthly. Ella es tan "diabólica" como un personaje prenatal, ¡y es completamente imposible saber que es una madre que acaba de dar a luz a un bebé! Tener un hijo no afectó su futura carrera como modelo. ¿Por qué perdió peso tan rápido después de dar a luz? La madre primeriza, Gisele Bundchen, dijo: "Por lo general, practicaba un poco de Kung Fu suave cuando estaba embarazada, pero después de dar a luz, insistí en hacer yoga tres veces al día. El yoga puede desempeñar un papel muy importante en la regulación endocrina, puedo ver. el efecto después de una sola práctica. El yoga puede purificar mi mente "Esta es también la forma más efectiva para que la supermodelo Giselle Bon recupere rápidamente su figura.
4. Li Xiang:
El viaje de pérdida de peso de Li Xiang fue el más tortuoso. Le llevó casi un año mantener la forma de su cuerpo.
Un periodista preguntó si hay madres atractivas que hayan estado trabajando duro para mantenerse en forma desde que estaban embarazadas. Li Xiang dijo que en realidad hay algunos. Su suegra es doctora en medicina tradicional china y de vez en cuando le dará algunos consejos dietéticos, pero ella es propensa a la obesidad y solo come carne grasa. Pero después de dar a luz a su hija, la figura de Li Xiang no mejoró significativamente. Parecía participar activamente en varios ejercicios, pero con poco éxito. Recientemente, también dijo en una entrevista que "ha estado perdiendo peso, pero no sé por qué, pero el efecto no es muy bueno. Probé tanto con ejercicio como con dieta. No quería ver a nadie por un tiempo". Mientras tanto, todavía estoy trabajando duro. Déjalo ir. "Hoy en día es difícil ocultar una cara regordeta, pero Li Xiang es bueno disfrazándose y siempre puede mejorar su figura.
5. Miranda Kerr: Estoy feliz de sentirme realizada después de dar a luz.
Se informa que para recuperar rápidamente su figura anterior después del parto, esta sexy supermodelo australiana de 28 años ha reservado una serie de planes de fitness ecológicos e insiste en hacer ejercicio todos los días. Según informes de medios extranjeros, Miranda Kerr está hablando de cómo mantenerse en forma. Dijo que es bueno trabajar duro para mantener el equilibrio. Después de todo, si se esfuerza por comer, se sentirá muy infeliz. Por lo tanto, el 80% de tus alimentos básicos favoritos y el 20% de los snacks deben consumirse juntos. Miranda Kerr también dijo que practica yoga todos los días desde hace 10 años y hace ejercicio físico tres o cuatro veces por semana.
6. Zhao Wei: Nadar más y no recomendar hacer dieta.
Zhao Wei realmente no perdió peso después de dar a luz, pero su figura era redonda y regordeta, y siempre ha estado bien proporcionada.
Respecto a la pérdida de peso posparto, Zhao Wei dijo con franqueza: "Para perder peso, insisto en ir al gimnasio todos los días y luego voy a nadar. Personalmente, no recomiendo métodos extremos como hacer dieta". Los métodos tradicionales de pérdida de peso, como la dieta, el ejercicio, etc., o provocan apatía, desnutrición o daño a las líneas femeninas, lo que dificulta la pérdida de peso tanto como se desea. , los resultados de la pérdida de peso conseguidos con tanto esfuerzo desaparecerán rápidamente”.
7.AudrinaPatridge: trigo + jugo.
Audrina Partridge: “Los copos de trigo son la forma más eficaz de desintoxicarse. También puedes añadir un poco de zumo de manzana, de naranja o de rábano, que no sólo es fácil de beber, sino que también es bueno para la desintoxicación y la belleza. Tiene un buen efecto adelgazante."
8. Huang Man: Nacido para ser delgado.
Si no lo dijeras, no sabrías que Huang Man ya es madre de un niño de dos años. Al observar esta figura, todavía tiene muchos baches. Este puede ser un problema físico con el que nació Huang Man.
9. Michelle Monique Rice: Pierde peso y ajusta tu mentalidad.
Para perder peso rápidamente, Michele Monique Reis comía pollo ultrabajo en grasas, rico en sangre pero bajo en azúcar, y cerezas todos los días después del parto, con el objetivo de recuperar su figura anterior al embarazo. lo antes posible.
Michele Monique Reis también compartió la experiencia general del confinamiento con los internautas: En primer lugar, no puedes lavarte el pelo durante el confinamiento. Aunque le pareció increíble, probablemente lo hizo de todos modos. En segundo lugar, hice todo lo posible por comer las comidas para bajar de peso de Ziyue. El tercero es usar la sabiduría para cambiar lo que se puede cambiar y usar el corazón para aceptar lo que no se puede cambiar.
10. Eweng: Pierde peso y recupera la vitalidad tras dar a luz.
Cuando Xiaojing tenía tres meses, Eweng comenzó un plan de acondicionamiento físico posparto. Porque es necesario recuperarse bien después de dar a luz y no es apropiado adelgazar inmediatamente después de dar a luz. Ahora que todos los aspectos de mi cuerpo están aprobados por los médicos, puedo empezar a perder peso. Muchos amigos dijeron que en realidad no gané mucho peso durante el embarazo gracias a la orientación científica del Sr. Yu. Este tema también se ha comentado anteriormente en el blog: no es aconsejable tomar suplementos a ciegas durante el embarazo, de lo contrario se acumulará el exceso de grasa en el cuerpo y se necesitará más tiempo y energía para recuperarse después del parto.
11. Cai Shaofen:
La aparición pública de Cai Shaofen después de dar a luz fue llamativa. ¡No sólo no aumentó de peso, sino que su busto estaba extremadamente rechoncho!
Ada ha insistido en amamantar después de dar a luz. Este es un factor clave en el aumento del tamaño de sus senos y su rápido adelgazamiento. Esto hizo que la propia Cai Shaofen admitiera que está incluso mejor que cuando se postulaba para Miss. * * * .
12. Cecilia Cheung: Comer fruta por la mañana y por la noche + entrenamiento regular.
Cecilia Cheung realmente ganó peso después de dar a luz a su bebé, y su cara ovalada se convirtió en un "disco". Este es definitivamente el primer problema que Cecilia Cheung, amante de la belleza, tiene que superar después de dar a luz. ¡Ahora ha perdido peso con éxito y luce tan gorda y delgada como cuando debutó!
Cecilia Cheung desayuna un plátano y una manzana todos los días, lo que contiene sólo 8 calorías. No sólo puede llenar su estómago sino también embellecer su piel. Después de cenar decidí no comer nada. Siempre que se te antoje chocolate o helado, bebe agua o té verde. Después de dar a luz, le pedí a un experto en pérdida de peso que me orientara sobre el ejercicio. Entrené durante dos horas al día y usé el equipo de fitness del gimnasio.