¿Cómo afilar rápidamente tu barbilla?

Sacar la lengua para prevenir la papada Sacar la lengua de vez en cuando puede prevenir la formación de papada, o empujar la lengua con fuerza contra las encías también puede tensar la piel del cuello. Cuatro pasos de ejercicios de lengua 1. Gire la lengua hacia adentro para que la punta de la lengua pueda llegar a la garganta; 2. Gire la lengua para que pueda contactar con cada parte de la boca; 3. Después de completar los ejercicios de la lengua, coloque la lengua; lengua en la boca. Trague la saliva poco a poco; 4. Extienda la lengua lo más que pueda para que casi pueda lamer la nariz o la mandíbula. Masaje para deshacerse de la papada. La causa de la papada tiene cierta relación con la grasa, pero no es la razón principal. Además de estar demasiado gordo y tener demasiada grasa, los meridianos faciales se bloquean, lo que produce edema. falta de ejercicio y relajación muscular, todo lo cual hará que el mentón luzca más gordo. Aparece la grasa, que es lo que solemos llamar papada. Además de los ajustes dietéticos, también puedes hacer algunos "pequeños trucos" con masajes en cualquier momento. ¡Creo que te deshacerás de tu papada antes de que te des cuenta! Método de masaje: No existen puntos de acupuntura ortodoxa para la acupresión, pero se puede comenzar desde el ángulo mandibular, que es el hueso donde se unen el mentón y el cuello cuando la cabeza está inclinada hacia arriba, se llama mentón. Abajo. A lo largo del borde óseo de la mandíbula, de izquierda a derecha y de abajo hacia arriba, se encuentra la parte más eficaz para eliminar la grasa del mentón. Al masajear, junte cuatro dedos, con las yemas hacia arriba, coloque el pulgar debajo de la barbilla, luego empújelo suavemente hacia arriba y manténgalo así durante 3 a 5 segundos. Simplemente cúmplelo todos los días. Si está demasiado gordo y tiene papada, ¡utilice este método de masaje para hacer que su papada desaparezca! Paso 1 del método de masaje para eliminar la papada: comienza pellizcando y masajeando 1. Si tienes crema de masaje o crema reafirmante, puedes aplicarla en el área de la papada 2. Usa tu dedo índice, medio y pulgar para eliminar lentamente retire la grasa de la papada Paso 2: Presione la grasa hacia arriba, hacia la barbilla. 1. Sujete la grasa con las manos y muévala hacia ambos lados 2. 3 veces hacia la izquierda y hacia la derecha. Paso 3: Empuje hacia arriba la grasa del mentón con el dorso de la mano 1. Túrnense para empujar la grasa del mentón hacia arriba con ambas manos 2. Repita 25-30 veces 3. Puede ayudar al mentón a recuperar su firmeza Paso 4: Estimule especial partes 1. Use ambas manos. Los pulgares se usan para presionar áreas clave. 2. Hay muchos puntos de acupuntura debajo de las orejas. Puede presionar cerca de las orejas. 3. Puede ayudar a restaurar la firmeza de la barbilla. La formación de papada de vez en cuando, sacar la lengua puede prevenir la formación de papada o forzar la lengua. También puede lograr el efecto de tensar la piel del cuello. Cuatro pasos de ejercicios de lengua 1. Gire la lengua hacia adentro para que la punta de la lengua pueda llegar a la garganta; 2. Gire la lengua para que pueda contactar con cada parte de la boca; 3. Después de completar los ejercicios de la lengua, coloque la lengua; lengua en la boca. Trague la saliva poco a poco; 4. Extienda la lengua lo más que pueda para que casi pueda lamer la nariz o la mandíbula. ¡Probar! ¡Después de un tiempo, tu papada desaparecerá lentamente y tu hermoso rostro será restaurado!