El método de confinamiento más científico.

El confinamiento es la máxima prioridad después del parto. El confinamiento no sólo afectará directamente a la condición física y la salud de las mujeres embarazadas en el futuro, sino que también afectará indirectamente al normal crecimiento y desarrollo del bebé. Por lo tanto, cómo lograr un confinamiento científico es una cuestión que preocupa mucho a la mayoría de las amigas. Echemos un vistazo a cómo hacer el confinamiento científicamente.

Mucha gente puede preguntarse si el confinamiento es innecesario. De hecho, el confinamiento es necesario. Las mujeres extranjeras suelen vivir y trabajar como la gente común inmediatamente después de dar a luz, pero a menudo sufren enfermedades ginecológicas después de llegar a la mediana edad. Por tanto, el confinamiento sigue siendo necesario, la clave está en "cómo hacer el confinamiento" y cómo hacer el confinamiento científicamente. Entonces, ¿cómo hacer el confinamiento científicamente?

1. La prioridad es el bebé después del parto, debes descansar en casa, prestar atención al sueño y no volver a cansarte, pero nunca quedarte en cama durante todo un mes. Por lo general, debes hacerlo al día siguiente del nacimiento del bebé. salir a caminar al campo.

2. Preste atención a la recuperación del útero después del parto, es decir, observe cómo el color de los loquios cambia de rojo a. blanco, la cantidad disminuye gradualmente y el olor de la sangre cambia a inodoro. Generalmente, será dada de alta del hospital después de un mes. Si los loquios están sucios o anormales, busque atención médica de inmediato. chequeo 6-8 semanas después del parto.

3. Las mujeres en el posparto son mentalmente frágiles debido a los cambios fisiológicos y puede ocurrir un aumento del estrés. Por lo tanto, se debe mantener un ambiente feliz en el hogar. El marido debe ser más considerado con su esposa y brindarle apoyo espiritual y vital.

4. Organice su dieta de manera adecuada. En los primeros días, su cuerpo está muy débil. Funciones fisiológicas durante la lactancia, por lo que necesita suficientes calorías y diversos nutrientes, y también debe estimar que su función gastrointestinal aún no se ha recuperado por completo.

5. Puede peinarse, cepillarse los dientes y enjuagarse la boca como de costumbre. Peinarse hará que la sangre fluya más suavemente. Si tiene problemas con las encías, puede envolverse los dedos con una gasa y enjuagarse la boca. fortalecer los dientes.

6. Haga ejercicio adecuadamente. Insista en el ejercicio físico necesario y haga algo de gimnasia posparto en el segundo mes para restaurar su físico y forma corporal. >

7. trauma del embarazo y el parto, los órganos reproductores femeninos tardan un tiempo en volver a la normalidad. El cuerpo de la madre tarda 56 días en recuperarse por completo antes de que pueda comenzar la vida sexual. Es mejor comenzar con las relaciones sexuales después de que se haya reanudado la menstruación. las suturas sólo se pueden iniciar después de que la herida haya cicatrizado y se hayan formado cicatrices; si se trata de una cesárea, al menos tres meses.