¿Cómo puedo mantenerme delgado y relajado?

Si te relajas, comerás menos. Pero para ser honesto, es difícil perder peso si no quieres hacer ejercicio ni nada por el estilo.

Depende de si quieres estar relajado o delgado.

Si realmente te sientes demasiado cansado, comienza con tu dieta, come muy poco cada día y renuncia a todos los snacks.

Si lo practicas durante un mes, seguro que perderás mucho peso.

He perdido decenas de libras comiendo menos y haciendo más ejercicio. Así que espero poder ayudarte con mi propia experiencia.

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