Cómo renunciar y recuperar leche correctamente

Algunos alimentos que pueden restaurar la leche materna;

1. 40 gramos de té de cebada, bébalo como agua todos los días y la leche materna se recuperará en unos días.

2.Agregar 12 g de granos de pimienta de Sichuan, agregar 500 ml de agua, hervir hasta que queden 250 ml, agregar 30 g de azúcar moreno, generalmente tomarlo una vez para aliviar la hinchazón de los senos y luego se puede aliviar. dos veces.

3. Puedes comer más puerros durante el periodo de lactancia para ayudar en el periodo de lactancia.

4. El melón amargo es de naturaleza fría. Comer más ayudará a restaurar la producción de leche.

5. El té verde puede sustituir el agua hervida durante el destete y ayudar a restablecer el suministro de leche.

6. Los cangrejos son de naturaleza fría y tienen el efecto de devolver la leche.

7. Comer alimentos fríos, chocolate, etc. También puede provocar regurgitación de leche.

8. Tanto el espino crudo como el seco tienen el efecto de restaurar la leche.

9. Si quieres recuperar la leche rápidamente, puedes utilizar 40 gramos de brotes de arroz crudos, lo que suele tardar dos días.

10. Alimentos que regresan a la leche fría

Carnes: Corazón de cerdo, pato, calamares y otras carnes dulces y frías son de fácil retorno a la leche.

Verduras: castañas de agua, pepinos, melones de invierno, calabazas amargas, melones vegetales, brotes de bambú, etc. , son relativamente fríos y pueden provocar fácilmente una recaída en la leche.