¿Cómo tratar a una mujer que está demasiado mojada?

La humedad en el cuerpo de las mujeres es intensa, lo que se manifestará a través de diversos síntomas. Los síntomas principales incluyen mareos, fatiga, indigestión, dolor y edema en las pantorrillas, etc., que son más dañinos para las mujeres. Por lo tanto, si la humedad en el cuerpo de una mujer es relativamente pesada, es necesario ajustarla a tiempo para eliminarla. humedad. Entonces, ¿cómo regular la humedad de las mujeres porque es tan importante?

1. Coma más frutas y verduras frescas para eliminar la humedad.

Las mujeres con constituciones cálidas y húmedas deben comer más verduras aromáticas, como cilantro, nepeta, pachulí, etc. , pero estas verduras son todas tibias y secas, por lo que no se pueden comer demasiadas y se pueden comer como guarnición. Además, se pueden comer brotes de soja, brotes de frijol mungo, melón de invierno y ñame como platos principales. Bueno para eliminar la humedad. Las peras, los plátanos, la esponja vegetal, los tomates, la calabaza amarga, los espárragos, la raíz de loto y otras frutas y verduras son ricos en vitaminas, que no sólo pueden complementar los nutrientes que necesita el cuerpo humano, sino que también tienen el efecto de eliminar el calor y purgar el fuego. .

2. El té de hierbas elimina la humedad del cuerpo.

Hay muchas fórmulas para el té de hierbas y los diferentes materiales medicinales en el té de hierbas también representan diferentes efectos. Las personas con mucha humedad deberían pagar más. Preste atención al elegir el té de hierbas, elija la fórmula de té de hierbas adecuada según su propio grado de humedad y calor y los diferentes síntomas, y preste atención a la dosis de los materiales medicinales. El uso general es: se usan 25 gramos de madreselva para eliminar el calor y desintoxicar; se usan 25 gramos de Prunella vulgaris para eliminar el fuego del hígado y dispersar el estancamiento; Se utilizan 25 gramos de crisantemo blanco para disipar el viento y el calor, desintoxicar y mejorar la vista.

3. Beba gachas y sopa para eliminar el calor y la humedad.

Para las personas con constitución de calor húmedo, las gachas y la sopa también son buenas opciones. Utilice cantidades adecuadas de poria y atractylodes. , cebada y arroz todos los días cocine gachas y bébalas para fortalecer el bazo, eliminar la humedad y nutrir el estómago; prepare sopa con melón de invierno, frijoles adzuki y costillas de cerdo, que tiene el efecto de eliminar el calor y la humedad.

4. El frijol rojo y la semilla de coix son buenos compañeros para eliminar el calor y eliminar la humedad.

La semilla de coix ayuda a eliminar el edema. También es muy eficaz para fortalecer el bazo y eliminar la humedad. , relajar los músculos y eliminar la parálisis y eliminar el calor y el pus. Si una mujer con mucha humedad corporal se siente hinchada, con la cara grasosa y tiene acné, puede cocinar unas gachas de frijoles rojos y semillas de coix para beber si no hace ejercicio. , está sobrecargada de trabajo, no tiene color en la cara y está apática, ocasionalmente pueden aparecer síntomas de palpitaciones, pesadez y somnolencia. Puede agregar semillas de lirio y loto a la papilla.

5. Masaje de puntos de acupuntura para eliminar la humedad

Punto Chengshan: El punto Chengshan se encuentra en el medio de la parte inferior de la pantorrilla. Cuando busques este punto de acupuntura, puedes dividir los músculos aquí en un. Forma "humana", este punto de acupuntura está en el medio de la palabra "人". Masajear este punto de acupuntura puede estimular la energía yang del meridiano de la vejiga. Cuando la energía yang es suficiente, la energía yin naturalmente no tendrá escapatoria. un mal yin, que también puede ayudar al cuerpo a eliminar la humedad.

Hegu con Taichong: el punto Taichong está ubicado en la depresión hacia arriba del espacio entre el primer y segundo dedo del pie, el punto Neiting está ubicado en la intersección del espacio entre el segundo y tercer dedo en la parte posterior del Pie, punto Hegu El punto de acupuntura se encuentra entre el pulgar y el índice. El punto Hegu combinado con el punto Taichong y el punto Neiting también pueden lograr el efecto de eliminar la humedad y eliminar el calor.

6. Alimentos recomendados para eliminar la humedad

1. Los frijoles mungo

son el alimento más utilizado para eliminar el calor y desintoxicar. de reducir la grasa y proteger el hígado. Una medicina natural para aquellos con constitución de calor húmedo.

2. Frijoles rojos

Es un buen producto para la diuresis, reduciendo la hinchazón y quitando el calor. Está especialmente indicado para su consumo en verano. Puede disipar el calor y la humedad, nutrir. el corazón y el bazo, nutren el hígado y los riñones.

3. Lentejas

Tiene efectos de fortalecer el bazo y neutralizar el calor interno, aliviando el calor y reduciendo la humedad. Es adecuado para los vómitos y diarreas provocados por el calor-humedad del verano. , vómitos por deficiencia del bazo, menos comida y heces blandas, diarrea, edema, enrojecimiento y flujo vaginal y otras enfermedades.

4. La semilla de Coix

es un producto suave que elimina el calor y la humedad. La medicina tradicional china la utiliza a menudo para tratar la deficiencia del bazo, la diarrea, el dolor muscular, el dolor en las articulaciones y el edema. , pie de atleta y otras enfermedades.

5. El pepino

Puede eliminar el calor y desintoxicar, producir fluidos corporales y calmar la sed, y es rico en múltiples vitaminas y fibra. Es un alimento desintoxicante poco común. El pepino también puede promover el metabolismo, blanquear la piel e inhibir la formación de grasa.

6. Melón amargo

Tiene los efectos de refrescar y calmar la sed, eliminar el calor y desintoxicar, despejar el corazón y mejorar la vista, reponer el qi y aliviar la fatiga, tonificar los riñones. y diuresis. El melón amargo contiene una variedad de vitaminas y minerales, así como ingredientes que son eficaces para eliminar grasa y perder peso, y pueden acelerar la desintoxicación. Según las investigaciones, también tiene buenos efectos reductores del azúcar en sangre, antivirales y anticancerígenos.

7. Melón de invierno

Tiene el efecto de favorecer la diuresis, eliminar las flemas, eliminar el calor y desintoxicar. Las personas con constitución de calor húmedo pueden comerlo si tienen edema, saciedad, flema excesiva, aburrimiento por el calor del verano, sed, eccema, forúnculos, etc., y puede aliviar la resaca.

8. Maíz

Tiene los efectos de regular el apetito, reducir la turbidez y la diuresis, y es adecuado para cálculos en el tracto urinario, nefritis crónica, edemas, presión arterial alta y pérdida de orina. apetito.

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9. Las cebollas

tienen la función de calmar el estómago, disipar la flema. y desintoxicante Tiene funciones insecticidas y de otro tipo y es adecuado para síntomas como opresión en el pecho, dolor abdominal, tos con exceso de flema y dificultad para orinar.

10. Berro

Tiene el efecto de eliminar el calor y diluir el agua, y es adecuado para enfermedades como dolor al orinar, sangrado en la orina y flujo vaginal.

11. Carpa cruciana

Tiene el efecto de fortalecer el bazo y diluir la humedad, y es adecuado para enfermedades como deficiencia del bazo, falta de comida, debilidad, sed y bebida. edema y dificultad para orinar.

12. Verdolaga

Tiene los efectos de eliminar el calor y la humedad, dispersar la sangre y reducir la hinchazón. Es adecuado para enteritis aguda, disentería, hematuria, orina caliente, ictericia. , gingivitis y otras enfermedades.

13. El apio

puede eliminar el calor del hígado y nutrir la sangre. Además, el apio también tiene los efectos de eliminar el calor del estómago, limpiar los vasos sanguíneos, fortalecer los dientes y humedecer la garganta, mejorar la vista y refrescar el cerebro, humedecer los pulmones y aliviar la tos. Por lo tanto, las personas con constitución de calor húmedo que tienen calor excesivo en el cuerpo, falta de apetito, fatiga y debilidad pueden consumirlo con regularidad.

14. Kale

Tiene las funciones de diluir el agua y reducir la flema, desintoxicar y disipar el viento, aliviar el calor y la fatiga, aliviar la fatiga, despejar el corazón y mejorar la vista. detener el sangrado de las encías y también tiene efectos terapéuticos auxiliares sobre el calor gastrointestinal, quedarse despierto hasta tarde y el insomnio, aumento de la deficiencia de fuego, hinchazón y sangrado de las encías, etc.

15. Raíz de hierba

Es dulce y fría, y regresa a los meridianos del pulmón, el estómago y la vejiga. Tiene los efectos de enfriar la sangre y detener el sangrado, eliminar el calor y la diuresis, y eliminar el calor de los pulmones y el estómago. Puede usarse para malestares por calor gástrico, náuseas, tos con calor pulmonar y asma, irritabilidad, sabor amargo, sed, encías sangrantes, etc. Su efecto de eliminar el calor, diluir la humedad y desintoxicar es relativamente leve en personas con. De constitución de calor húmedo, también es adecuado para la gente corriente. Consumir en días de sauna en verano.

16. Las hojas de loto

tienen los efectos de eliminar el calor y la humedad, promover el cabello y limpiar el yang, enfriar la sangre y detener el sangrado. La investigación moderna muestra que la hoja de loto también tiene el efecto de reducir los lípidos en sangre, por lo que muchos productos para bajar de peso, reducir los lípidos y contra el acné contienen hoja de loto.