¿Los senos de las niñas se volverán más pequeños después de perder peso?
Cuando estábamos en la universidad, todas las chicas del dormitorio estaban perdiendo peso como locas. Todos se levantan cada mañana y empiezan a envolverse las piernas en plástico. De abajo hacia arriba, como un cuerpo humano transparente, partieron hasta el patio de recreo. Ni siquiera corrían una vuelta en el patio de recreo y el sudor les corría por las piernas. Así que todos hicieron lo mejor que pudieron para aguantar esta vuelta, y luego pensaron que la tarea estaba completada durante la primera mitad de la carrera, así que comenzaron a correr hacia atrás, algunos corriendo muy rápido. Ir a la cafetería a comer es aún más incómodo. Quizás un panecillo al vapor y un plato de avena sean suficientes. Ahora tengo que comer al menos dos panecillos al vapor, un plato de avena y, a veces, una taza de leche de soja. Sin embargo, este método de restar y comer a menudo conduce a la pérdida de grasa. Las piernas pueden adelgazarse, pero la grasa del abdomen aumentará debido a comer demasiado. Sin embargo, los senos definitivamente no se volverán más pequeños.
El otro es diferente. Cuando comencé a trabajar, debido a que el lugar de trabajo estaba un poco lejos de donde vivíamos, no podía levantarme demasiado temprano todos los días. A menudo vamos a trabajar nada más despertarnos y desayunamos algo. Al mediodía sólo tuvimos un descanso de una hora. Nuestra unidad está en una calle comercial y hay gente por todas partes al mediodía. A menudo tenemos que elegir algunos restaurantes pequeños para solucionar los problemas rápidamente. Lo único en lo que pensábamos era en cenar por la noche, menos de dos meses después. Al principio estábamos muy contentos y no podíamos perder peso. Eso es genial, hemos perdido peso, pero si volvemos a mirarnos los senos, es terrible. Al principio estábamos insatisfechos y ahora lo estamos aún más. Así que tuvimos que discutir la comida, comprar ollas y sartenes y empezamos a ir al mercado de verduras todos los días cuando llegábamos a casa después del trabajo. Compramos verduras para uno o dos días y las cocinamos nosotros mismos. Una vez hecho, los dividimos en dos partes. El peso en el pecho volvió después de unos días.
Si quieres perder peso pero no quieres que tus senos se hagan más pequeños, el mejor método que uso ahora es practicar los músculos del pecho y la espalda por un tiempo después de terminar de hacer los ejercicios que deseas. hacer. Algunas personas tendrán mancuernas y otras elegirán flexiones y algún equipo. Esto depende de sus propias condiciones y de lo que su cuerpo le permita. Si las condiciones son limitadas, también puedes utilizar los ejercicios de expansión del pecho en gimnasia. Muy útil, no sólo los senos no se harán más pequeños, sino que la forma de los senos también se verá mejor. Debido a que los senos se forman principalmente por acumulación de grasa, si realiza más ejercicio o dieta para reducir la grasa, definitivamente afectará la absorción de grasa de los senos y provocará cambios en el tamaño. Sin embargo, si agrega algunos de los ejercicios anteriores de manera adecuada y no los hace. Si come demasiado ligero, los senos se volverán cada vez más hermosos.