¿Pueden las mujeres embarazadas comer semillas de calabaza?

Las mujeres embarazadas pueden comer algunas semillas de melón con moderación. Comer algunas semillas de melón durante el embarazo puede tener cierto efecto en el cuidado de la piel, y las semillas de melón son ricas en nutrientes, lo que puede tener un buen efecto en el cuidado de la salud del sistema digestivo y un cierto efecto terapéutico en la diabetes. Si las mujeres embarazadas comen semillas de melón durante mucho tiempo, las cáscaras de las semillas de melón quitarán mucha saliva. La pérdida excesiva de saliva provocará efectos adversos como úlceras orales y también embotará el sentido del gusto. Al comer semillas de melón, preste atención a la cantidad de semillas de melón y no las coma en exceso.

Precauciones para los cuidados tempranos del embarazo

1. No exponerse al tabaco y al alcohol: No exponerse al tabaco y al alcohol no sólo se refiere a no fumar ni beber, sino que también incluye no estar en un ambiente de fumar durante mucho tiempo Sí, el tabaquismo pasivo también puede causar daño a los niños.

2. Cepillarse los dientes con frecuencia: debido a las náuseas matutinas, las mujeres embarazadas deben cepillarse los dientes con frecuencia para evitar que los residuos del vómito los dañen. Además, a las mujeres embarazadas recién embarazadas les gusta comer alimentos ácidos y; estos alimentos ácidos Los dientes se dañan con mayor facilidad.

3. Cómo lidiar con los vómitos: si la futura madre siempre tiene ganas de vomitar después de comer, debe preparar toallas y enjuague bucal con ella. Si la futura madre no les ha contado a su jefe y a sus compañeros sobre su embarazo, debería inventar una excusa convincente para que sus compañeros puedan ayudarla cuando se sienta incómoda.

4. Cuando tengas pérdida de apetito, sigue tu apetito: Excepto los alimentos tabú para las mujeres embarazadas, puedes comer lo que quieras. Generalmente, a las mujeres embarazadas al principio del embarazo les gusta comer alimentos ácidos, como naranjas, ciruelas secas o encurtidos. Por lo tanto, los maridos y los familiares deberían preparar más de estos alimentos. Dado que el feto crece lentamente en el primer trimestre, no requiere mucha nutrición.

5. Consuma comidas pequeñas con frecuencia: Coma una vez cada 2-3 horas. Las náuseas y los vómitos del embarazo son más intensos temprano en la mañana con el estómago vacío. Para reducir la reacción de las náuseas matutinas, se puede comer más alimentos secos, como semillas de sésamo, galletas, bollos tostados, rebanadas de pan, etc. Si la futura madre tiene náuseas matutinas intensas, debe prestar atención a comer alimentos más alcalinos, como verduras y frutas, para prevenir la acidosis.