¿Cuáles son las recetas de belleza y reposición de sangre para mujeres?
1. Alimento nutritivo
1. Raíz de loto Linggen
Las raíces, las hojas, las flores y los bigotes son frutos preciosos, ricos en almidón, proteínas y vitaminas. , C y B1, así como sales inorgánicas como calcio, fósforo y hierro. Satisfacen mejor las necesidades del cuerpo humano, nutren el qi y la sangre, mejoran la inmunidad, son fáciles de digerir y son adecuados para todas las edades. La medicina tradicional china lo llama "tonificar el medio y reponer el qi". Los ganglios de la raíz de loto son cortos y gruesos, y el segundo segmento desde la punta de la raíz de loto es el mejor.
2. Baiguowangzao
Conocido como "cultivo intenso" y "alimento leñoso", también se conoce como azufaifa, y es similar al melocotón, ciruela, albaricoque, ciruela (o Las castañas) también se llaman "cinco frutas" y tienen un contenido de vitaminas extremadamente alto. Hay un dicho popular que dice "come tres dátiles al día y nunca envejecerás", lo que también se conoce como "píldoras de vitaminas naturales". Los pacientes que comen dátiles continuamente se recuperan tres veces más rápido que aquellos que simplemente toman píldoras de vitaminas.
3. Benefíciate de la sabiduría y vuelve al origen
"Longan del sur y ginseng del norte", también conocido como longan (longan, yuanrou), "nutre enormemente el qi y la sangre, más fuerte que qi de riñón", "El litchi es un alimento precioso y el longan es bueno si es rico" ("Compendio de Materia Médica"). A diferencia de la humedad y el calor del lichi, puede usarse como medicina para fortalecer el yang y reponer el qi. , nutre la sangre y calma la mente. Es adecuado como tónico posparto (pos-enfermedad) y puede inhibir las células cancerosas del útero.
4. Pero la baya de goji de Laozi
El contenido de vitamina C, betacaroteno y hierro es mayor que el de las naranjas, las zanahorias y el filete. Las flores recogidas en verano se denominan hierba perenne; las raíces recogidas en otoño se denominan baya de goji; las raíces recogidas en invierno se conocen como corteza de hueso. Hay un dicho popular que dice que "puedes viajar miles de millas, pero no comas wolfberry" puede estimular enormemente la función sexual. No apto para viajar lejos de casa, pero sí para recuperarse en casa.
5. Viva las nueces
También conocidas como nueces y melocotones, también son conocidas como los “cuatro grandes frutos secos” junto con las almendras, los anacardos y las avellanas. En Occidente se le llama "fruta rompecabezas", "comida de Hércules" y "nuez nutritiva"; en Oriente se la considera "fruta de la longevidad" y "tesoro de la gente nutritiva". La Asociación Dietética Estadounidense recomienda comer nueces dos o tres veces por semana, especialmente para personas de mediana edad y mayores y mujeres menopáusicas.
6. Ginseng y zanahoria
También conocido como “zanahoria” y “talinum”, tiene un efecto sudoración leve y sostenido, estimula el metabolismo de la piel, favorece la circulación sanguínea y facilita la circulación. Piel suave, tersa y rosada. Los científicos estadounidenses creen que comer dos o tres zanahorias al día puede reducir el colesterol en un 65.438+00-20% y ayudar a prevenir enfermedades cardíacas y tumores.
7. Aloe Vera para esteticistas
También conocido como "el oro verde de la naturaleza", desde los años 80 ha habido una "moda por el Aloe Vera" en todo el mundo. No se ha descubierto que plantas como el aloe vera tengan efectos integrales como blanqueamiento, hidratación, protección solar, eliminación de pecas, desintoxicación, antiinflamatorio, esterilización, analgesia, cuidado del cabello, cicatrización de heridas, etc., y sean particularmente eficaces. en el tratamiento del acné.
2. ¿Cuáles son las medicinas tradicionales chinas que nutren la sangre?
1. Gelatina de piel de burro
Es de sabor dulce y de naturaleza neutra. Tiene las funciones de nutrir la sangre y detener el sangrado, nutrir el yin y humedecer los pulmones, regulando la menstruación. y aliviar al feto. , y es un tesoro nutritivo que se ha utilizado durante generaciones. "Shui Jing Zhu" registra que "el Jiao a menudo se hierve a la edad de 'Gongtianfu', por eso se llama Gongjiao. El "Compendio de Materia Médica" lo llama una "medicina sagrada" y, junto con el ginseng y las astas de ciervo, es También llamada los "Tres Tesoros" de la medicina tradicional china. Según investigaciones, la gelatina de piel de burro se compone principalmente de colágeno y su hidrolizado parcial se sintetiza con un contenido de nitrógeno del 16,43% al 16,54%, que es básicamente proteína. muestran que la gelatina de piel de burro puede promover la producción de glóbulos rojos y hemoglobina, mejorar el equilibrio del calcio en los animales y aumentar el calcio en la sangre. La gelatina de piel de burro también puede prevenir y tratar la distrofia muscular progresiva. Polygonum multiflorum es un medicamento nutritivo y fortalecedor de uso común. La raíz de Polygonum multiflorum es amarga, dulce y astringente. Además, el tubérculo de. Araliaceae se utiliza como medicamento, pero tiene las mismas ventajas. Su poder nutritivo es débil. Polygonum multiflorum tiene varios efectos farmacológicos como promover el desarrollo de glóbulos rojos, reducir el colesterol, resistir la arteriosclerosis y resistir la diarrea. Importantes medicamentos antienvejecimiento. No solo es un buen producto para nutrir y fortalecer el cabello, sino que también alegra el rostro, un importante medicamento emoliente que es de gran beneficio para los ancianos y los enfermos si se toma con regularidad.
3. Lycium barbarum
La "Materia Médica de Shen Nong" dice que la baya de goji "puede fortalecer los músculos y los huesos después de un uso prolongado, mantener la inteligencia fuerte pero no envejecida, y puede soportar el frío y el calor." El "Compendio de Materia Médica Yan Hui" lo elogia como "tonifica el qi, nutre la sangre, produce Yang Can y hace crecer el Yin Qi". Lycium barbarum tiene la misma función de "adaptación a la original" que el ginseng y tiene los efectos de resistir la arteriosclerosis, reducir el azúcar en sangre y promover la regeneración de las células hepáticas. , tiene el efecto de fortalecer el organismo y retrasar el envejecimiento.
4. Ginseng
El "Compendio de Materia Médica" de Shen Nong cree que el ginseng puede "tonificar los cinco órganos internos, calmar el espíritu, calmar la mente, aliviar el pánico y las palpitaciones, disipar espíritus malignos, mejorar la vista y mejorar el estado de ánimo y la inteligencia." El servicio a largo plazo prolongará la vida. "La investigación moderna ha descubierto que también tiene propiedades antioxidantes, antienvejecimiento, antifatiga, protección del hígado, regulación de la función cardiovascular, estimulación del sistema hematopoyético, etc. Huo Yushu y otros de la Academia de Medicina Tradicional China de Jilin utilizaron saponinas del fruto del ginseng para tratar a personas mayores de 50 años Las investigaciones sobre el envejecimiento han confirmado que las saponinas del fruto del ginseng tienen el efecto de "rejuvenecer" el astrágalo
5. La medicina tradicional china cree que "el bazo es la base". de la vida adquirida". Gao Li, representante de la escuela del bazo y el estómago, cree que el astrágalo "puede rejuvenecer el cuerpo". "Triple quemador", Huang Gongxiu de la dinastía Qing llamó al astrágalo "una buena medicina para nutrir el Qi". La investigación ha descubierto que el astrágalo no solo puede expandir las arterias coronarias, mejorar el suministro de sangre al miocardio, mejorar la función inmune, sino también retrasar el proceso de envejecimiento celular.
6. Xuemin, un médico famoso de la dinastía Qing, dijo en su "Compendio de Materia Médica": "El ginseng es el primero en reponer el qi y el Panax notoginseng es el primero en nutrir la sangre. Tienen el mismo sabor y efectos equivalentes". llamó al Panax notoginseng "una medicina tradicional china". "La investigación moderna ha descubierto que la composición química, los efectos farmacológicos y las aplicaciones clínicas del Panax notoginseng son similares a los del ginseng. Su contenido total de ginsenósidos supera al del Panax. El notoginseng puede dilatar los vasos sanguíneos, reducir la resistencia vascular, aumentar el gasto cardíaco y ralentizar la frecuencia cardíaca, reduce el consumo de oxígeno del miocardio y la permeabilidad capilar y tiene ventajas obvias sobre el ginseng en la prevención y el tratamiento de enfermedades cardiovasculares.
7. Angélica
La angélica es una hierba perenne con propiedades medicinales. La raíz se produce principalmente en Sichuan, Gansu, Shaanxi, Yunnan, Hubei y otras provincias de China. Médicamente, se cree que Angelica sinensis tiene un sabor dulce y. Sabor pesado, por lo que puede nutrir la sangre. Es un medicamento importante en la sangre. Por lo tanto, no solo puede nutrir la sangre, sino que también puede activar la circulación sanguínea y puede estimular la menstruación y activar los meridianos. enfermedades, como menstruación irregular, dismenorrea, deficiencia sanguínea y amenorrea, clorosis, anemia, metrorragia y estasis sanguínea posparto, sangrado menstrual, etc.
8. Se elabora mezclando rehmannia glutinosa al vapor con vino de arroz. Tiene un sabor dulce, un carácter ligeramente cálido y tiene el efecto de nutrir el yin y nutrir la sangre. Está registrado en el "Compendio de Materia Médica" que "tonifica la médula ósea y crece". músculos, fortalece el cuerpo y previene el envejecimiento". Se la conoce como "la medicina clave para nutrir los riñones y el yin y mejorar la calidad". Por lo tanto, "cualquier deficiencia de los órganos internos no se puede nutrir". "Las investigaciones modernas han demostrado que Rehmannia glutinosa tiene un efecto cardiotónico significativo, especialmente en personas con corazón débil.
9. Raíz de peonía blanca
La peonía tiene un sabor ácido, amargo y ligeramente frío por naturaleza. Tiene la función de fortalecer la sangre y los tendones, aliviar el dolor, suavizar el hígado y calmar el bazo. Se utiliza a menudo para la deficiencia de yin y sangre y la hiperactividad del yang del hígado. La anfitriona está plagada de todo tipo de enfermedades, incluidas las enfermedades pre y posparto. "Clínicamente, a menudo se combina con Rehmannia glutinosa y Angelica sinensis para tratar la menstruación irregular y el dolor abdominal posmenstrual causado por la deficiencia de sangre. Utilizado junto con regaliz, puede aliviar el dolor agudo en las costillas, la parte superior del abdomen, la cabeza y los músculos de las extremidades.
10. Spatholobus de pollo
El Spatholobus de pollo de Kunming y el Spatholobus de pollo Shancheng tienen un sabor dulce, amargo y cálido. Las investigaciones modernas han demostrado que pueden aumentar los glóbulos blancos y pueden usarse para. leucopenia causada por una exposición excesiva a la radiación. El ungüento elaborado con jugo de Millet Spatholobus tiene los efectos de reponer el qi y la sangre, fortalecer los músculos y huesos y desbloquear los meridianos. Puede ser tomado por personas mayores y mujeres débiles, y puede tratar el entumecimiento, la parálisis. y otras enfermedades. Menstruación irregular, hematomas y otros síntomas
11. Morera
Materia Médica China: “Meridiano de Hígado y Riñón. Nutre el yin y la sangre, produce líquido corporal y humedece los intestinos. Indicaciones: mareos, dolor de espalda, tinnitus, encanecimiento prematuro de la barba y el cabello, insomnio y ensoñaciones causadas por insuficiencia hepática y renal, deficiencia de sangre y deficiencia de esencias, sequedad de los intestinos y estreñimiento. El "Compendio de Materia Médica" registra que "la morera puede nutrir los cinco órganos internos, beneficiar las articulaciones, activar la circulación sanguínea y calmar los nervios, mejorar la vista y el cabello negro". ”
Las medicinas tradicionales chinas que mejoran la sangre se usan comúnmente. Al tomarlas, se requiere diferenciar el síndrome para distinguir entre deficiencia de sangre general, deficiencia de sangre del hígado, deficiencia de sangre del corazón y deficiencia del corazón y el bazo. Lo mejor es consultar a un médico antes de tomarlo.